Каникулы и ежедневные застолья позади, а в фитнес-клубах настоящий аншлаг. Знаем по себе — желание привести себя в форму после новогодних особенно сильное и приоритетное. 😜
Но тут очень важно и себе не навредить, делать всё с умом. Собрали 5 полезных приложений, которые помогут сбалансировать питание и тренировки, а также отследить прогресс. Открывайте карточки и сохраняйте ссылки:
Каникулы и ежедневные застолья позади, а в фитнес-клубах настоящий аншлаг. Знаем по себе — желание привести себя в форму после новогодних особенно сильное и приоритетное. 😜
Но тут очень важно и себе не навредить, делать всё с умом. Собрали 5 полезных приложений, которые помогут сбалансировать питание и тренировки, а также отследить прогресс. Открывайте карточки и сохраняйте ссылки:
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from ms
