Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с синдромом самозванца — чувством, будто вы находитесь не на своём месте и обманываете окружающих, притворяясь более компетентным, умным и талантливым, чем есть на самом деле.
При синдроме самозванца внутренние сомнения и страхи мешают нам признать свои достижения и способности. Этот феномен разобрал Стивен Хейс, американский клинический психолог, один из создателей Терапии Принятия и Ответственности (ACT).
В нашем переводе вы узнаете, как мы формируем свою личную историю и как наши убеждения о себе могут ограничивать наши возможности. Рекомендации Хейса из этой статьи помогут преодолеть внутренние преграды и позволить себе расти несмотря на страх и неуверенность.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с синдромом самозванца — чувством, будто вы находитесь не на своём месте и обманываете окружающих, притворяясь более компетентным, умным и талантливым, чем есть на самом деле.
При синдроме самозванца внутренние сомнения и страхи мешают нам признать свои достижения и способности. Этот феномен разобрал Стивен Хейс, американский клинический психолог, один из создателей Терапии Принятия и Ответственности (ACT).
В нашем переводе вы узнаете, как мы формируем свою личную историю и как наши убеждения о себе могут ограничивать наши возможности. Рекомендации Хейса из этой статьи помогут преодолеть внутренние преграды и позволить себе расти несмотря на страх и неуверенность.
"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from ms
