Salatshop | Telegram Webview: salatshop/2133 -

Notice: file_put_contents(): Write of 12008 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Salatshop | Telegram Webview: salatshop/2133 -

Telegram Group & Telegram Channel

Мои недавние утренние боулы 🖐🏽

* гречка-боул: авокадо, гречка, брокколи, козий сыр, оливки, креветки, яйцо, подрумяненный на сковородке миндаль и оливковое масло.

* тосты-боул: подсушенный белково-полбяной хлеб, козий сыр, авокадо, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, поджаренные черри, яйцо.

* боул с чечевичной пастой: паста из красной чечевицы, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, авокадо, вяленая свекла, яйцо, обжаренные черри и кунжут.

* и картошечка-боул: слегка обжаренный с гхи и куркумой картофель (сваренный накануне), стручковая фасоль, каперсы, шпинат и черри.

Для дополнительного белка добавляю творог или рыбу. Для порции удовольствия — съедаю в после боула пару плиток горького шоколада, яблочную пастилу без сахара, греческий йогурт или творог с джемом или другой десерт 🍒

www.group-telegram.com/ms/salatshop.com/2133

21.9K viewsDec 5 at 13:18

group-telegram.com/salatshop/2133

Create: 2024-12-05
Last Update: 2025-01-27 12:01:59

Мои недавние утренние боулы 🖐🏽

* гречка-боул: авокадо, гречка, брокколи, козий сыр, оливки, креветки, яйцо, подрумяненный на сковородке миндаль и оливковое масло.

* тосты-боул: подсушенный белково-полбяной хлеб, козий сыр, авокадо, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, поджаренные черри, яйцо.

* боул с чечевичной пастой: паста из красной чечевицы, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, авокадо, вяленая свекла, яйцо, обжаренные черри и кунжут.

* и картошечка-боул: слегка обжаренный с гхи и куркумой картофель (сваренный накануне), стручковая фасоль, каперсы, шпинат и черри.

Для дополнительного белка добавляю творог или рыбу. Для порции удовольствия — съедаю в после боула пару плиток горького шоколада, яблочную пастилу без сахара, греческий йогурт или творог с джемом или другой десерт 🍒

BY Salatshop

Share with your friend now:
group-telegram.com/salatshop/2133

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-27|

Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from ms

Telegram Salatshop
FROM American