Мы часто говорим, что наши тренировки мягкие, бережные, но при этом эффективные, но что стоит за этим? А за этим — много труда и изучения, проб и отзывов, для выведения идеальной формулы тренировочного процесса. В карточках рассказываем, как нам удалось найти «тот самый» формат и почему он действительно работает.
А перейти от теории к практике можно вместе с нашим сезонным курсом SOFT POWER: там не только эффективные тренировки, но и выстроенная система питания + мнооожество полезных материалов. Сделайте себе новогодний подарок уже сейчас ➡️sektaschool.ru/online/softpower
Мы часто говорим, что наши тренировки мягкие, бережные, но при этом эффективные, но что стоит за этим? А за этим — много труда и изучения, проб и отзывов, для выведения идеальной формулы тренировочного процесса. В карточках рассказываем, как нам удалось найти «тот самый» формат и почему он действительно работает.
А перейти от теории к практике можно вместе с нашим сезонным курсом SOFT POWER: там не только эффективные тренировки, но и выстроенная система питания + мнооожество полезных материалов. Сделайте себе новогодний подарок уже сейчас ➡️sektaschool.ru/online/softpower
I want a secure messaging app, should I use Telegram? Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from ms
