✔️Знаете ли вы, что «морковь по-корейски» не имеет отношения к Корее, а «мясо по-французски» — к Франции?
✔️Эти блюда русской кухни были названы в честь других стран.
✔️Эти блюда русской кухни были названы в честь других стран.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это может увеличить риск развития психических заболеваний и даже навредить физическому здоровью. Понять, что человеку одиноко, можно по следующим признакам:
❗️частые перемены настроения, раздражительность;
❗️проблемы с аппетитом и сном;
❗️постоянное времяпрепровождение наедине с собой;
❗️изменения в покупательских привычках — например, когда человек начинает тратить много денег на предметы не первой необходимости;
❗️злоупотребление психоактивными веществами, например алкоголем.
В карточках рассказываем, как можно избавиться от одиночества, — читайте и делитесь с близкими!
Подробнее о проблеме одиночества людей старшего поколения — в методичке, которую подготовило АНО «Национальные приоритеты» вместе с АНО САП «Серебряный возраст» и главой организации Юлией Мальцевой.
#нацпроектсемья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩺 Медики рассказали, какие продукты надо есть обязательно во время Великого поста
Основная цель поста – духовное совершенствование человека. Ограничения в еде тоже важны, но это не диета, а мера ограничения мирских потребностей.
❌ Великий пост подразумевает исключение мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, яиц. При этом есть дни употребления пищи без масла. Большую часть рациона постящегося составляет углеводная пища. Белковых же продуктов употребляется совсем мало. Но белок – это «строительный материал» нашего организма. Он необходим.
✅ Во время поста обязательно рекомендуется включить в рацион грибы, различные бобовые, орехи, семечки, соевые продукты. Хорошим источником энергии являются макаронные изделия, картофель и крупы. Их, как и салаты из овощей полезно заправлять оливковым маслом. Отличным источником витаминов являются сухофрукты – курага, финики и чернослив. Их можно добавлять в кашу, а также использовать как отдельный перекус. Вместо сахара используйте мед. Также допустим горький шоколад и мармелад. Важно ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты.
Основная цель поста – духовное совершенствование человека. Ограничения в еде тоже важны, но это не диета, а мера ограничения мирских потребностей.
❌ Великий пост подразумевает исключение мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, яиц. При этом есть дни употребления пищи без масла. Большую часть рациона постящегося составляет углеводная пища. Белковых же продуктов употребляется совсем мало. Но белок – это «строительный материал» нашего организма. Он необходим.
✅ Во время поста обязательно рекомендуется включить в рацион грибы, различные бобовые, орехи, семечки, соевые продукты. Хорошим источником энергии являются макаронные изделия, картофель и крупы. Их, как и салаты из овощей полезно заправлять оливковым маслом. Отличным источником витаминов являются сухофрукты – курага, финики и чернослив. Их можно добавлять в кашу, а также использовать как отдельный перекус. Вместо сахара используйте мед. Также допустим горький шоколад и мармелад. Важно ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты.
🥔ПОСТНОЕ МЕНЮ
Постные картофельные зразы с капустой
Ингредиенты:
- Картофель – 500 г
- Мука – 3 ст. л.
- Лук – 3 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Капуста – 400 г
- Растительное масло – 100 мл
- Соль, молотый душистый перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте капусту тонкой соломкой, обжарьте в 1 ст. л. масла до мягкости.
2. Добавьте мелко нарезанный лук и натёртую морковь. Обжаривайте до золотистого цвета капусты. Приправьте солью и перцем, остудите.
3. Картофель отварите до готовности, добавьте соль в конце варки. Разомните в пюре.
4. Вмешайте просеянную муку в пюре, замесите картофельное тесто.
5. Сформируйте лепёшки, положите начинку в центр, соедините края, придайте форму. Обваляйте в муке.
6. Обжарьте зразы на разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки.
Ангела за трапезой! 😇
#постное | Постные рецепты
Постные картофельные зразы с капустой
Ингредиенты:
- Картофель – 500 г
- Мука – 3 ст. л.
- Лук – 3 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Капуста – 400 г
- Растительное масло – 100 мл
- Соль, молотый душистый перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте капусту тонкой соломкой, обжарьте в 1 ст. л. масла до мягкости.
2. Добавьте мелко нарезанный лук и натёртую морковь. Обжаривайте до золотистого цвета капусты. Приправьте солью и перцем, остудите.
3. Картофель отварите до готовности, добавьте соль в конце варки. Разомните в пюре.
4. Вмешайте просеянную муку в пюре, замесите картофельное тесто.
5. Сформируйте лепёшки, положите начинку в центр, соедините края, придайте форму. Обваляйте в муке.
6. Обжарьте зразы на разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки.
Ангела за трапезой! 😇
#постное | Постные рецепты
🍲 ПОСТНОЕ МЕНЮ
Булгур с тыквой
Ингредиенты:
- Булгур – 200 г
- Тыква (очищенная) – 400 г
- Репчатый лук – 1 шт.
- Чеснок – 2-3 зубчика
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Смесь сушеных итальянских трав – 1 ч. л.
- Соль – по вкусу
- Черный молотый перец – по вкусу
- Лавровый лист – 1 шт.
- Вода или овощной бульон – 500 мл
- Петрушка – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжарьте до мягкости и золотистого цвета, около 5 минут.
2. Добавьте нарезанную тыкву и обжаривайте, помешивая, 2 минуты.
3. Всыпьте измельчённый чеснок и жарьте ещё 1 минуту, пока не почувствуете аромат чеснока.
4. Добавьте булгур, перемешайте, чтобы крупинки покрылись маслом.
5. Всыпьте итальянские травы, соль, перец и лавровый лист.
6. Влейте воду или овощной бульон, доведите до кипения.
7. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 15-17 минут, пока жидкость не впитается и булгур не станет мягким.
8. Попробуйте блюдо, при необходимости добавьте соли и перца. Присыпьте петрушкой и дайте настояться под крышкой 5-10 минут.
Ангела за трапезой! 😇
#постное | Постные рецепты
Булгур с тыквой
Ингредиенты:
- Булгур – 200 г
- Тыква (очищенная) – 400 г
- Репчатый лук – 1 шт.
- Чеснок – 2-3 зубчика
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Смесь сушеных итальянских трав – 1 ч. л.
- Соль – по вкусу
- Черный молотый перец – по вкусу
- Лавровый лист – 1 шт.
- Вода или овощной бульон – 500 мл
- Петрушка – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжарьте до мягкости и золотистого цвета, около 5 минут.
2. Добавьте нарезанную тыкву и обжаривайте, помешивая, 2 минуты.
3. Всыпьте измельчённый чеснок и жарьте ещё 1 минуту, пока не почувствуете аромат чеснока.
4. Добавьте булгур, перемешайте, чтобы крупинки покрылись маслом.
5. Всыпьте итальянские травы, соль, перец и лавровый лист.
6. Влейте воду или овощной бульон, доведите до кипения.
7. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 15-17 минут, пока жидкость не впитается и булгур не станет мягким.
8. Попробуйте блюдо, при необходимости добавьте соли и перца. Присыпьте петрушкой и дайте настояться под крышкой 5-10 минут.
Ангела за трапезой! 😇
#постное | Постные рецепты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Региональный оператор Хабаровский район
Отказ от бумажных квитанций.
🧾 Потребители могут получать квитанции за услуги регионального оператора не в бумажной форме, а в электронной.
♻️ Этот шаг не только исключит проблему неполучения квитанции по различным причинам, но и поможет сократить производство бумаги, и, как следствие, сохранить древесину.
Для отказа от бумажных квитанций необходимо:
✔️направить заявление о вашем намерении на электронную почту ООО «МО «Сбытовая компания» с указанием ФИО, адреса и электронной почты для получения;
✔️либо зарегистрироваться в Кабинете абонента по ссылке. При входе необходимо указать ваш лицевой счет: узнать его можно у нас или в Сбытовой компании, направив запрос с указанием полного адреса.
Также вы можете скачать приложение «Квартплата +» или «Госуслуги.Дом»: в указанных приложениях можно просматривать и оплачивать начисления всех услуг ЖКХ.
🧾 Потребители могут получать квитанции за услуги регионального оператора не в бумажной форме, а в электронной.
♻️ Этот шаг не только исключит проблему неполучения квитанции по различным причинам, но и поможет сократить производство бумаги, и, как следствие, сохранить древесину.
Для отказа от бумажных квитанций необходимо:
✔️направить заявление о вашем намерении на электронную почту ООО «МО «Сбытовая компания» с указанием ФИО, адреса и электронной почты для получения;
✔️либо зарегистрироваться в Кабинете абонента по ссылке. При входе необходимо указать ваш лицевой счет: узнать его можно у нас или в Сбытовой компании, направив запрос с указанием полного адреса.
Также вы можете скачать приложение «Квартплата +» или «Госуслуги.Дом»: в указанных приложениях можно просматривать и оплачивать начисления всех услуг ЖКХ.
Forwarded from 80 лет Великой Победе
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В годы Великой Отечественной войны в стране выпускали киножурналы
Их показывали в кинотеатрах перед фильмами, на пунктах призыва, в госпиталях. Самым известным в те годы был «Союзкиножурнал». В нём были новости с фронта, которых все так ждали.
В регулярных выпусках «Союзкиножурнала» были фронтовые репортажи, очерки, портретные зарисовки. Первые кадры с фронта зрители увидели уже в июле 1941 года.
В 1941–1944 годах было выпущено 400 серий этого киножурнала. А в мае 1944 года вместо него появились «Новости дня».
#Победа80 #кино
Их показывали в кинотеатрах перед фильмами, на пунктах призыва, в госпиталях. Самым известным в те годы был «Союзкиножурнал». В нём были новости с фронта, которых все так ждали.
В регулярных выпусках «Союзкиножурнала» были фронтовые репортажи, очерки, портретные зарисовки. Первые кадры с фронта зрители увидели уже в июле 1941 года.
В 1941–1944 годах было выпущено 400 серий этого киножурнала. А в мае 1944 года вместо него появились «Новости дня».
#Победа80 #кино
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎗️ 95-летний юбилей отмечает ветеран и труженица тыла Евдокия Бутова из Хабаровска
Представители правительства края поздравили именинницу с праздником и передали ей персональные поздравления от Президента РФ и губернатора Хабаровского края Дмитрия Демешина.
Подробности – в нашем ролике.
Представители правительства края поздравили именинницу с праздником и передали ей персональные поздравления от Президента РФ и губернатора Хабаровского края Дмитрия Демешина.
Подробности – в нашем ролике.
Forwarded from Я люблю Хабаровский район
Мисс Юность 2025🔥
Уже 6 апреля в Хабаровском муниципальном районе состоится долгожданный ежегодный конкурс красоты и таланта "Мисс Юность 2025" 🎉
В этом году за титул будут бороться 8 замечательных конкурсанток из различных поселений нашего района. Каждая из них — это не только красота, но и талант, уверенность и стремление к победе! 👑✨
Поддержите наших талантливых девочек и станьте частью этого яркого события! 💖 Билеты можно приобрести по Пушкинской карте по ссылке
Уже 6 апреля в Хабаровском муниципальном районе состоится долгожданный ежегодный конкурс красоты и таланта "Мисс Юность 2025" 🎉
В этом году за титул будут бороться 8 замечательных конкурсанток из различных поселений нашего района. Каждая из них — это не только красота, но и талант, уверенность и стремление к победе! 👑✨
Поддержите наших талантливых девочек и станьте частью этого яркого события! 💖 Билеты можно приобрести по Пушкинской карте по ссылке
Forwarded from МЧС Хабаровского края
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В связи с выходом циклона в Хабаровском крае с 11 по 13 марта ожидается ухудшение погодных условий. В большинстве районов прогнозируется мокрый снег и снег, местами гололедные явления. В южных районах дневные температуры воздуха могут достигать слабоположительных значений, что может привести к формированию снежного наката и гололедицы на дорогах.
Непогода может привести к возникновению аварийных ситуаций на объектах ТЭК и ЖКХ, повышается риск возникновения дорожно-транспортных происшествий, нарушений в работе всех видов транспорта. При ухудшении погоды может быть приостановлено движение паромов на паромной переправе сообщением «Ванино-Холмск».
Силы и средства МЧС России и РСЧС находятся в готовности к реагированию на происшествия.
МЧС России рекомендует:
по возможности воздержаться от поездок за пределы населенных пунктов;
.
Комментарий - начальник пресс-службы ГУ МЧС России по Хабаровскому краю Екатерина Потворова
#циклон
@mchskhv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#НашиГерои: Хабаровский край гордится своими Героями – ветеранами Великой Отечественной войны
🌟 Нина Евгеньевна Медынская родилась в Ленинграде. Родители погибли в блокаду, Нина Евелевна была эвакуирована по дороге жизни в детский дом д. Кириллово Ярославской области.
Нина Евгеньевна получила педагогическое образование, по распределению поехала работать на Дальний Восток. Работала учителем начальных классов Дурминской средней школы района имени Лазо, учитель русского языка и литературы в средней школе № 43, школы № 24 г. Хабаровска. Сейчас принимает активное участие в патриотическом воспитании молодежи.
🏅Награждена знаком «Жителю блокадного Ленинграда», медалью «Ветеран труда», почетным знаком Правительства края «Заслуженный ветеран».
#НашиГерои27 #ГероиХабаровскогоКрая
🌟 Нина Евгеньевна Медынская родилась в Ленинграде. Родители погибли в блокаду, Нина Евелевна была эвакуирована по дороге жизни в детский дом д. Кириллово Ярославской области.
Нина Евгеньевна получила педагогическое образование, по распределению поехала работать на Дальний Восток. Работала учителем начальных классов Дурминской средней школы района имени Лазо, учитель русского языка и литературы в средней школе № 43, школы № 24 г. Хабаровска. Сейчас принимает активное участие в патриотическом воспитании молодежи.
🏅Награждена знаком «Жителю блокадного Ленинграда», медалью «Ветеран труда», почетным знаком Правительства края «Заслуженный ветеран».
#НашиГерои27 #ГероиХабаровскогоКрая