Да, яйцо источник белка, который даёт долгое насыщение.
А если вам надоели просто варёные яйца, тогда этот пост для вас.
8 способов съесть яйца на завтрак.
1️⃣ Яйцо-пашот с тостом или полентой 2️⃣ Омлет с овощами 3️⃣ Овсяноблин 4️⃣ Шакшука красная и зелёная 5️⃣ Яйцо с тунцом и огурцом, нарезанные в виде салата и смешанные с творожным сыром, на тосте 6️⃣ Перепелиные яйца. Отлично подойдут, когда надоели куриные. Они нежнее 7️⃣Скрембл с сальсой из помидор 8️⃣ Французский омлет с грибами в сливочном соусе
Да, яйцо источник белка, который даёт долгое насыщение.
А если вам надоели просто варёные яйца, тогда этот пост для вас.
8 способов съесть яйца на завтрак.
1️⃣ Яйцо-пашот с тостом или полентой 2️⃣ Омлет с овощами 3️⃣ Овсяноблин 4️⃣ Шакшука красная и зелёная 5️⃣ Яйцо с тунцом и огурцом, нарезанные в виде салата и смешанные с творожным сыром, на тосте 6️⃣ Перепелиные яйца. Отлично подойдут, когда надоели куриные. Они нежнее 7️⃣Скрембл с сальсой из помидор 8️⃣ Французский омлет с грибами в сливочном соусе
А в каком виде вы любите яйца больше всего?
BY В лёгком весе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from ms
