В лёгком весе | Telegram Webview: shilov1vese/452 -

Telegram Group & Telegram Channel

В лёгком весе

Писала для вас пост про то, как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники (выйдет на этой неделе) и подумала, а почему многие переедают именно в этот период?

Зная причину, можно повлиять на результат, поэтому ловите основные.

1️⃣ Сильно ограничиваете себя, исключаете любимые продукты до праздника, а потом происходит срыв.

2️⃣ Голодаете 31 декабря, ждёте позднего вечера, чтобы поесть. А всё потому что "не трожь, это на Новый год".

3️⃣ На новогодние праздники обычно есть много еды, и хочется всё попробовать, мы перестаём прислушиваться к голоду и насыщению.

4️⃣ Сложно сказать "нет" родственникам, когда предлагают что-то съесть.

Узнали себя в чём-то?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ms/shilov1vese.com/452

109 viewsDec 23 at 11:34

group-telegram.com/shilov1vese/452

Create: 2024-12-23
Last Update: 2024-12-25 03:08:58

Писала для вас пост про то, как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники (выйдет на этой неделе) и подумала, а почему многие переедают именно в этот период?

Зная причину, можно повлиять на результат, поэтому ловите основные.

1️⃣ Сильно ограничиваете себя, исключаете любимые продукты до праздника, а потом происходит срыв.

2️⃣ Голодаете 31 декабря, ждёте позднего вечера, чтобы поесть. А всё потому что "не трожь, это на Новый год".

3️⃣ На новогодние праздники обычно есть много еды, и хочется всё попробовать, мы перестаём прислушиваться к голоду и насыщению.

4️⃣ Сложно сказать "нет" родственникам, когда предлагают что-то съесть.

Узнали себя в чём-то?

BY В лёгком весе

Share with your friend now:
group-telegram.com/shilov1vese/452

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-12-25|

Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Anastasia Vlasova/Getty Images In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from ms

Telegram В лёгком весе
FROM American