Ребят, было много хороших и правильных комментариев, вы красавцы🤜🏻🤛🏻
Но я и не сомневался, у нас тут канал грамотных специалистов 😁

Pokecheck (тычок клюшкой) мы разберем дальше. Но сейчас хотел бы обратить ваше внимание на очень важный микро момент.
Многие попали верно, разворот левой ноги в сторону открывания бедра, а не правой на скрест

Посмотрите еще раз внимательно два видео из поста.
Скрестный шаг дальней ногой это практически равно упасть или споткнуться или потерять скорость.
Переход спина лицо через полу кораблик - то, что вам надо.
Во первых вы сохраните скорость
Во вторых вы будете контролировать соперника в случае обратного движения, обыгрыша (в центр)

В общем такая вот еле заметная, но важная штука, пользуйтесь 🤝

Элемент конечно сложный, но стремиться к нему надо.
Если соберете на этой публикации 70🔥 я попрошу одного из знакомых тренеров дать вам хороший сет на мобильность ТБС, как раз для того что бы спокойно выполнять кораблики 😌

ПОДПИШИСЬ НА ШКОЛУ ЗАЩИТНИКОВ 🏒