⚪️ Я обратилась к психологу. И это было одним из лучших решений и вложений. Я буквально чувствую каждой клеточкой своего тела, как мое психоэмоциональное здоровье потихоньку выравнивается.
⚪️ Удалила анкету с сайтов знакомств, и решила полностью посвятить время и энергию себе и дочери. Пока не знаю, когда вернусь, даю себе время на выздоровление.
⚪️ Стала больше заботиться о своем теле, внедрять полезные привычки — йога, витамины, вода, вытяжение позвоночника — пока получается почти без сбоев! а еще стала чаще выбираться куда-то, отдыхать.
А еще меня поддерживали на плаву такие вещи, как разговоры с мамой, семейные посиделки, Клуб романтики, много работы по дизайну, еженедельные отчеты самой себе о своем внутреннем состоянии.
Сейчас я чувствую себя здоровéе — эмоционально и физически. Чувствую, как внутри возвращаются желание и силы на свои интересы — писать в блог, учиться, раскладывать Таро, делать практики.
⚪️ Я обратилась к психологу. И это было одним из лучших решений и вложений. Я буквально чувствую каждой клеточкой своего тела, как мое психоэмоциональное здоровье потихоньку выравнивается.
⚪️ Удалила анкету с сайтов знакомств, и решила полностью посвятить время и энергию себе и дочери. Пока не знаю, когда вернусь, даю себе время на выздоровление.
⚪️ Стала больше заботиться о своем теле, внедрять полезные привычки — йога, витамины, вода, вытяжение позвоночника — пока получается почти без сбоев! а еще стала чаще выбираться куда-то, отдыхать.
А еще меня поддерживали на плаву такие вещи, как разговоры с мамой, семейные посиделки, Клуб романтики, много работы по дизайну, еженедельные отчеты самой себе о своем внутреннем состоянии.
Сейчас я чувствую себя здоровéе — эмоционально и физически. Чувствую, как внутри возвращаются желание и силы на свои интересы — писать в блог, учиться, раскладывать Таро, делать практики.
The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat.
from ms
