Сегодня отмечается неофициальный, но очень теплый и полезный праздник — День объятий! 🤗
⠀
И мне хочется напомнить вам, что объятия — не просто проявление любви! Тактильный контакт и эмоциональное общение — важнейшее условие для здоровья взрослых и детей!

Как это работает? 🤔
⠀
🧠 С точки зрения физиологии, объятия действуют на рецепторы, которые посылают сигналы в мозг.

Вырабатываются дофамин — «гормон счастья» — и окситоцин — «гормон любви»❤️

Человек, сколько бы лет ему ни было, неосознанно чувствует себя защищенным, ценным, хорошим!

Стабилизируются пульс, кровяное давление, снимается напряжение. Объятия снижают уровень стресса в организме и повышают иммунитет ☺️

Кроме того, улучшают пищеварение и налаживают сон! 💤
⠀
Обнимите ваших любимых и будьте здоровы!