После больницы я себя чувствовала отвратительно. Как натянутая струна, комочек нервов, а другие чувства все отключены. Наверное, это эмоциональное опустошение 🆘
Что предприняла, чтобы выйти из этого состояния?
▶️Заказала вкусную еду – роллы ▶️Вечером выпила вина 🍷 ▶️Провела время с мужем ▶️Начала смотреть сериал ▶️Сходила в место, которое всегда дает энергию – у меня это пляж у дома) ▶️Погуляла в одиночестве
И после всего этого, кажется, я в норме 🙏
Такой вот рецепт выхода из стрессовых ситуаций. А вы обычно как справляетесь с подобными состояниями?
После больницы я себя чувствовала отвратительно. Как натянутая струна, комочек нервов, а другие чувства все отключены. Наверное, это эмоциональное опустошение 🆘
Что предприняла, чтобы выйти из этого состояния?
▶️Заказала вкусную еду – роллы ▶️Вечером выпила вина 🍷 ▶️Провела время с мужем ▶️Начала смотреть сериал ▶️Сходила в место, которое всегда дает энергию – у меня это пляж у дома) ▶️Погуляла в одиночестве
И после всего этого, кажется, я в норме 🙏
Такой вот рецепт выхода из стрессовых ситуаций. А вы обычно как справляетесь с подобными состояниями?
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from ms
