Telegram Group & Telegram Channel
Рабочие будни не отступают, а значит быстрые завтраки все еще актуальны.

Понадобится 10 минут вашего времени и самые простые продукты:

⚪️Мука (любая) - 1 ст ложка
⚪️Какао-порошок (или клетчатка какао) - 15 г (1/3 ст ложки)
⚪️Яйцо – 1 шт
⚪️Молоко (любое) - 40 мл
⚪️Масло кокосовое - 30 г
⚪️Разрыхлитель для теста - 2 г
⚪️Щепотка соли, сахар, сиропы по вкусу.

Начинаем:

Муку просейте в миску вместе с разрыхлителем. Добавьте какао и соль. Перемешайте.

В смесь сухих ингредиентов добавьте яйцо, влейте молоко и кокосовое масло.

Венчиком вымешайте однородное тесто, похожее по консистенции и цвету на растопленный шоколад. Разложите шоколадное тесто в чашки, занимая не более половины объёма каждой из них. Кексы здорово поднимаются.

Поставьте чашки в микроволновку. Готовьте шоколадные кексы 3 минуты при мощности 800 Вт.

Подавать с хорошим настроением. Ягоды и орехи приветствуются.

Последний месяц лета. Дерзаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1363
Create:
Last Update:

Рабочие будни не отступают, а значит быстрые завтраки все еще актуальны.

Понадобится 10 минут вашего времени и самые простые продукты:

⚪️Мука (любая) - 1 ст ложка
⚪️Какао-порошок (или клетчатка какао) - 15 г (1/3 ст ложки)
⚪️Яйцо – 1 шт
⚪️Молоко (любое) - 40 мл
⚪️Масло кокосовое - 30 г
⚪️Разрыхлитель для теста - 2 г
⚪️Щепотка соли, сахар, сиропы по вкусу.

Начинаем:

Муку просейте в миску вместе с разрыхлителем. Добавьте какао и соль. Перемешайте.

В смесь сухих ингредиентов добавьте яйцо, влейте молоко и кокосовое масло.

Венчиком вымешайте однородное тесто, похожее по консистенции и цвету на растопленный шоколад. Разложите шоколадное тесто в чашки, занимая не более половины объёма каждой из них. Кексы здорово поднимаются.

Поставьте чашки в микроволновку. Готовьте шоколадные кексы 3 минуты при мощности 800 Вт.

Подавать с хорошим настроением. Ягоды и орехи приветствуются.

Последний месяц лета. Дерзаем!

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1363

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. READ MORE Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from ms


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American