Этот завтрак ближе к десертам, мне кажется, но хочу поделиться. Подойдет идеально для любителей кофе.
Ингредиенты (на 2 небольших стакана или контейнера) 💫овсянка — 30 г 💫молоко растительное — 80-100 г 💫сироп или сахар — 20 г 💫кофе крепкий эспрессо — 30 г 💫шоколад — 10 г 💫банан - 1 шт
Приготовление
1️⃣Как и ленивую овсянку готовьте с вечера. Закиньте в морозилку банан. Можно и не один, а парочку. Овсянку перемолите в блендере. Можно оставить целые хлопья, но будет менее нежно. Переложите смесь в миску.
2️⃣Сварите кофе. Молоко нагрейте с сиропом (сахаром), залейте им овсянку и добавьте кофе.
3️⃣Накройте крышкой или пленкой и оставьте эту смесь на ночь, чтобы овсянка разбухла и стала мягкой.
4️⃣Достаньте банан из морозилки и измельчите до состояния воздушного крема-мороженого.
5️⃣Выложите крем лопаткой сверху овсянки и посыпьте какао. Можно украсить ягодами😋
Этот завтрак ближе к десертам, мне кажется, но хочу поделиться. Подойдет идеально для любителей кофе.
Ингредиенты (на 2 небольших стакана или контейнера) 💫овсянка — 30 г 💫молоко растительное — 80-100 г 💫сироп или сахар — 20 г 💫кофе крепкий эспрессо — 30 г 💫шоколад — 10 г 💫банан - 1 шт
Приготовление
1️⃣Как и ленивую овсянку готовьте с вечера. Закиньте в морозилку банан. Можно и не один, а парочку. Овсянку перемолите в блендере. Можно оставить целые хлопья, но будет менее нежно. Переложите смесь в миску.
2️⃣Сварите кофе. Молоко нагрейте с сиропом (сахаром), залейте им овсянку и добавьте кофе.
3️⃣Накройте крышкой или пленкой и оставьте эту смесь на ночь, чтобы овсянка разбухла и стала мягкой.
4️⃣Достаньте банан из морозилки и измельчите до состояния воздушного крема-мороженого.
5️⃣Выложите крем лопаткой сверху овсянки и посыпьте какао. Можно украсить ягодами😋
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Anastasia Vlasova/Getty Images
from ms
