Если и существует идеальная пара, то это однозначно коллаген и сывороточный протеин. ( я меняю на конопляный, мне молочку нельзя)) Рассказываю, почему они так хороши и почему всегда со мной, даже в путешествиях ( хотя банки увесистые). Коллаген — белок, который отвечает за структуру кожи и прочность соединительных тканей. Сывороточный протеин получают из молочной сыворотки, которая остается после изготовления сыра или творога. Он содержит все 9 незаменимых аминокислот, что делает его полноценным белком. Принимая коллаген и сывороточный протеин вместе, вы объединяете преимущества двух супердобавок:
Если и существует идеальная пара, то это однозначно коллаген и сывороточный протеин. ( я меняю на конопляный, мне молочку нельзя)) Рассказываю, почему они так хороши и почему всегда со мной, даже в путешествиях ( хотя банки увесистые). Коллаген — белок, который отвечает за структуру кожи и прочность соединительных тканей. Сывороточный протеин получают из молочной сыворотки, которая остается после изготовления сыра или творога. Он содержит все 9 незаменимых аминокислот, что делает его полноценным белком. Принимая коллаген и сывороточный протеин вместе, вы объединяете преимущества двух супердобавок:
Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from ms