group-telegram.com/yana_and_cats/1400
Last Update:
Телесная терапия - это зачем?
Здесь подряд будут три поста об этом формате, о том, зачем нам работать с телом, как провожу телесную терапию я и информация о стоимости и форматах.
Наши мысли не существуют сами по себе. Как и наши чувства, как и наша душа. Мы целостные, и слово исцеление оно как раз про то, чтобы соединить воедино тело, душу, дух, мысли и чувства.
Бывают моменты нашей жизни, когда нам небезопасно чувствовать, и мы прячем слёзы, сжимаем от ярости челюсти, и приказываем себе: прекрати. И прекращаем. Вновь разъединяясь.
Бывают истории страшных травм, которые наша мудрая психика предпочла забыть, или нашла им какое-то объяснение, разъединившись с этой целостностью.
Но тело всё помнит. Все истории помнит, которые мы предпочли забыть. Всю боль, весь страх, всю ненависть, всё насилие, всё одиночество. Помнит. Помнит в боли хронической, в заболеваниях, которым никаких причин не найти, и только и остается, что антидепрессанты назначить, чтобы чуть полегче было. В напряжении, которое после массажа уходит на пару минут и возвращается, будто и не было ничего. В усталости бесконечной, в плохом сне…
Помнит. Знает. И очень хочет нашего внимания, нашего признания. Чтобы отпустить. Исцелить. Чтобы было полегче… на разных уровнях.
Я очень верю в то, что наши отношения - едины. Отношения с другими людьми такие же, как отношения с собой, отношения с телом такие же, как отношения с жизнью. А значит через работу с телом мы можем увидеть способы изменения отношений с другими людьми - так, чтобы они приносили больше удовольствия и удовлетворения, и можем почувствовать возможности для изменения так много в жизни. Это не только про работу с травмой. Это шире, настолько широко, насколько вы сейчас готовы пойти из своего ресурса, доверия, ощущения безопасности. Это может быть совершенно удивительно.
Каждый раз, приходя на свои личные телесные сессии, и каждый раз, оказываясь к руках коллег, пока мы учились, я проживала так много. Забытого, отброшенного. И вот, возвращенного, как драгоценная часть пазла, драгоценная часть опыта и всего жизненного узора.
Работа с телом существенно улучшила и мою жизнь, и мою практику, ведь тело никогда не врёт. И если мы научились его слушать, научились ему доверять, оно очень помогает в моменты сомнений, в моменты опасности, близости, скуки, непонятности. Оно всегда готово помочь, подсказать, и дать опору, которую никому не отнять. Оно мудрое… бесконечно мудрое, и искренне хочет, чтобы мы были счастливы.
Продолжение