group-telegram.com/mumsclubb/1159
Last Update:
Подборка тренажеров для занятий с детьми дома
Погодные условия меняются каждую неделю: то дождь, то слякоть, то мороз. А двигательная активность для детей важна в любое время года! Чтобы помочь ребёнку не только на улице развивать координацию, ловкость и физическую силу, я собрала подборку тренажёров. Все они подойдут для игр и тренировок дома
Балансборд помогает развивать координацию движений и чувство равновесия. Использовать его просто: ребёнок становится на доску и пытается удержать баланс, перемещая вес тела.
Это игровой комплекс с тремя функциями: баскетбол, футбол и гольф. Дети могут тренироваться в меткости, забрасывая мяч в кольцо, или учиться координации, катая мяч в гольфе. А футбол развивает быстроту реакции и точность ударов.
Эти доски можно собирать в дорожку разной формы. Ребёнок ходит по балкам, удерживая равновесие, или выполняет упражнения для укрепления мышц.
Ребёнок может лазать по треугольнику, развивая силу и ловкость, или скатываться с горки, тренируя чувство скорости и баланса.
Тренажёр, который должен быть в каждом доме с детьми. Можно подтягиваться, висеть на перекладинах, лазать по канату или использовать кольца. Отлично подходит для укрепления всех групп мышц и общей физической подготовки.
Коврик состоит из мягких и твёрдых сегментов. Ребёнок ходит по нему босиком, что стимулирует активные точки на стопах, улучшает кровообращение и предотвращает плоскостопие.
Дети могут ходить по ним, тренируя координацию, или прыгать, чтобы развивать крупную моторику. Полусферы также используют для сортировки предметов или строительства башен, что развивает воображение и мелкую моторику.
Ребёнок учится метко бросать кольца на цель. Это упражнение развивает глазомер, координацию и точность движений.
Игра помогает тренировать ловкость, глазомер и способность различать формы и размеры. Ребёнок сбивает кегли мячом, а затем сортирует их по высоте или цвету.
Найдите свой вариант тренажёра по душе! Ведь можно устраивать спортивные мини-соревнования даже дома
#МС_детское
