Notice: file_put_contents(): Write of 2584 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10776 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Мурашко по коже 🩺🏥 | Telegram Webview: murashko_med/28279 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » United States » Мурашко по коже 🩺🏥 » Telegram Webview » Post 28279
Мурашко по коже 🩺🏥
❗️Долго спать - не всегда полезно

😴Чрезмерный сон (гиперсомния) может быть связан с проблемами со здоровьем – от психических расстройств до хронических болезней.  💖Он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, замедляет метаболизм, снижает бодрость и активность.  😴Избыток сна, как и недостаток (менее 6 часов), негативно влияет на организм.  Оптимальный сон — 7-8 часов.

Как улучшить качество сна❓
⏳Регулярный режим, 🛌комфортная спальня, 🚶‍♀️ограничение дневного отдыха и физическая активность. 🔋Утренняя зарядка и 🥗полноценный завтрак помогут проснуться и улучшить концентрацию.  🚰Важно пить достаточное количество воды.  ❗️При постоянной сонливости – обратитесь к врачу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/us/murashko_med.com/28279
20.8K views



group-telegram.com/murashko_med/28279
Create:
Last Update:

❗️Долго спать - не всегда полезно

😴Чрезмерный сон (гиперсомния) может быть связан с проблемами со здоровьем – от психических расстройств до хронических болезней.  💖Он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, замедляет метаболизм, снижает бодрость и активность.  😴Избыток сна, как и недостаток (менее 6 часов), негативно влияет на организм.  Оптимальный сон — 7-8 часов.

Как улучшить качество сна❓
⏳Регулярный режим, 🛌комфортная спальня, 🚶‍♀️ограничение дневного отдыха и физическая активность. 🔋Утренняя зарядка и 🥗полноценный завтрак помогут проснуться и улучшить концентрацию.  🚰Важно пить достаточное количество воды.  ❗️При постоянной сонливости – обратитесь к врачу!

BY Мурашко по коже 🩺🏥




Share with your friend now:
group-telegram.com/murashko_med/28279

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. 'Wild West' A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from us


❗️Долго спать - не всегда полезно

Мурашко по коже 🩺🏥 TG
Webview: 28279
Мурашко по коже 🩺🏥.Telegram Webview
Мурашко по коже 🩺🏥 Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Мурашко по коже 🩺🏥
FROM American