Про визжащий визг, несвободу и чем заниматься.
Я не умею и не люблю готовить, ничего не помню из базовой школьной физики и химии, не катаюсь на горных лыжах и еще много чего не.
Это не мешает мне жить, и я совсем не хочу меняться.
А в чем-то я спать не могу, как хочу все изменить! В пении, в мышлении, в творчестве, в креативности и тд…
Три сигнала, когда я основательно ввязываюсь в развитие навыка.
1. Визжащий визг!
Вот это самый редкий дар, нам отсыпанный.
Если я завтра вдруг попробую плести макраме, и мне внутри станет весело, пойдут мурашки, и я буду такая приподнятая, будто влюбилась…
То я изменю весь свой график, но найду два часа в неделю на эту штуку.
Визжащий внутренний визг - самое редкое и мощное, что случается. Потом перепрошивает всю жизнь.
Когда встречаю, отключаю голову и рацио, нахожу время и деньги, и повторяю.
Так у меня с пением 🌟
2. Упираюсь во внутреннюю несвободу!
Напишу завтра пост, как я училась просить помощи.
Поняла, что мне будто доступна половина мира - сама могу! А с чужой помощью - не могу.
Это 50% несвободы, как завязать себе одну руку за спиной.
Жмурюсь, напрягаюсь, замираю внутри и учусь свои руки развязывать.
3. Когда страшно.
Не когда мерзко, неинтересно, не хочется и тд… а когда внутри страшно - тело скованное.
Тоже отключаю рацио и просто делаю свои 10 раз.
Выбираю число - напр., 10 платных выступлений в компаниях (где я приглашенный спикер). Платно, кстати, вообще другая история выступать! Ответственность иная.
Делаю 10 раз и потом решаю, хочу ли я продолжать. Если страха нет, а визг не пришел, то вообще могу и не продолжать. Как, например, я пробовала давать личные консультации, а больше не даю - никогда и никому. Не хочу.
Жизнь слишком ценная, лучше ее потратить на поиск внутреннего визга или больших смыслов.
Вот я визжу и ищу ♥️♥️♥️
Я не умею и не люблю готовить, ничего не помню из базовой школьной физики и химии, не катаюсь на горных лыжах и еще много чего не.
Это не мешает мне жить, и я совсем не хочу меняться.
А в чем-то я спать не могу, как хочу все изменить! В пении, в мышлении, в творчестве, в креативности и тд…
Три сигнала, когда я основательно ввязываюсь в развитие навыка.
1. Визжащий визг!
Вот это самый редкий дар, нам отсыпанный.
Если я завтра вдруг попробую плести макраме, и мне внутри станет весело, пойдут мурашки, и я буду такая приподнятая, будто влюбилась…
То я изменю весь свой график, но найду два часа в неделю на эту штуку.
Визжащий внутренний визг - самое редкое и мощное, что случается. Потом перепрошивает всю жизнь.
Когда встречаю, отключаю голову и рацио, нахожу время и деньги, и повторяю.
Так у меня с пением 🌟
2. Упираюсь во внутреннюю несвободу!
Напишу завтра пост, как я училась просить помощи.
Поняла, что мне будто доступна половина мира - сама могу! А с чужой помощью - не могу.
Это 50% несвободы, как завязать себе одну руку за спиной.
Жмурюсь, напрягаюсь, замираю внутри и учусь свои руки развязывать.
3. Когда страшно.
Не когда мерзко, неинтересно, не хочется и тд… а когда внутри страшно - тело скованное.
Тоже отключаю рацио и просто делаю свои 10 раз.
Выбираю число - напр., 10 платных выступлений в компаниях (где я приглашенный спикер). Платно, кстати, вообще другая история выступать! Ответственность иная.
Делаю 10 раз и потом решаю, хочу ли я продолжать. Если страха нет, а визг не пришел, то вообще могу и не продолжать. Как, например, я пробовала давать личные консультации, а больше не даю - никогда и никому. Не хочу.
Жизнь слишком ценная, лучше ее потратить на поиск внутреннего визга или больших смыслов.
Вот я визжу и ищу ♥️♥️♥️
Однажды я поняла, что совсем не умею просить помощи.
Для работы или других в целом без проблем. А для себя - совсем никак.
И с одной стороны, это такое мощное качество. Моя самостоятельность привела меня ровно туда, куда привела - я все могу сама, опираюсь на себя и мне с собой всегда хорошо.
А с другой стороны, это такое ограничение, которое буквально ограничение.
Если уметь и самой, и с другими - это в два раза круче, чем самой.
И я решила практиковаться 😂
И придумала просить в каждой самолетной поездке какого-нибудь мужчину рядом поднять мой чемодан. Я много летаю и всегда с ручной кладью.
Это было таааааак сложно!!! Очень 😬😬😬
Мне хотелось сквозь землю провалиться! Я думала, что я же не немощная, я здоровая, у меня две руки и ноги и ничего не болит, я сильная и вообще. Мне было жалко всех на свете мужчин, потому что у мужчины буквально нет способа на такое сказать нет, а может, у него как раз все болит.
Но я упертая, и я просто просила каждый раз и просила.
Перестала ровно в тот день, когда захожу в самолет, и вдруг мужчина слева и мужчина справа одновременно меня спрашивают: «Вам с чемоданом помочь?»
Думаю, ну всё, интегрировалось 😂
Сейчас то прошу, то нет - от настроения.
Мы думаем иногда, что нужны огромные инсайты для перемен, а по факту нужно просто хоть что-нибудь делать .
Хоть что-нибудь 🙏
Для работы или других в целом без проблем. А для себя - совсем никак.
И с одной стороны, это такое мощное качество. Моя самостоятельность привела меня ровно туда, куда привела - я все могу сама, опираюсь на себя и мне с собой всегда хорошо.
А с другой стороны, это такое ограничение, которое буквально ограничение.
Если уметь и самой, и с другими - это в два раза круче, чем самой.
И я решила практиковаться 😂
И придумала просить в каждой самолетной поездке какого-нибудь мужчину рядом поднять мой чемодан. Я много летаю и всегда с ручной кладью.
Это было таааааак сложно!!! Очень 😬😬😬
Мне хотелось сквозь землю провалиться! Я думала, что я же не немощная, я здоровая, у меня две руки и ноги и ничего не болит, я сильная и вообще. Мне было жалко всех на свете мужчин, потому что у мужчины буквально нет способа на такое сказать нет, а может, у него как раз все болит.
Но я упертая, и я просто просила каждый раз и просила.
Перестала ровно в тот день, когда захожу в самолет, и вдруг мужчина слева и мужчина справа одновременно меня спрашивают: «Вам с чемоданом помочь?»
Думаю, ну всё, интегрировалось 😂
Сейчас то прошу, то нет - от настроения.
Мы думаем иногда, что нужны огромные инсайты для перемен, а по факту нужно просто хоть что-нибудь делать .
Хоть что-нибудь 🙏
Ваня Замесин тоже пошел в ютьюб!!!
Ура 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
И по пятницам.
Ну кайф ♥️♥️♥️
Ура 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
И по пятницам.
Ну кайф ♥️♥️♥️
Forwarded from Ваня Замесин (Ваня Замесин)
Новое видео!
🔗 https://youtu.be/T-fR_upIqdc
Вредные советы для тех, кто слишком хорошо себя чувствует и хочет КАЧЕСТВЕННО ПОСТРАДАТЬ
1. Постоянно сравнивайте себя с успешными людьми
2. Делайте только то, что от вас ждут другие люди и игнорируйте позывы своей души
3. Работа с ментальным здоровьем для слабаков. Держите всё в себе.
4. Отдых для слабаков и неудачников
5. Никогда не просите помощь
Мы с моей подругой Олей Соколовой @naiznankuo договорились публиковать новые видео по пятницам
Пожалуйста, покомментируйте видео, чтобы понравиться алгоритмам ютубчика
🔗 https://youtu.be/T-fR_upIqdc
Вредные советы для тех, кто слишком хорошо себя чувствует и хочет КАЧЕСТВЕННО ПОСТРАДАТЬ
1. Постоянно сравнивайте себя с успешными людьми
2. Делайте только то, что от вас ждут другие люди и игнорируйте позывы своей души
3. Работа с ментальным здоровьем для слабаков. Держите всё в себе.
4. Отдых для слабаков и неудачников
5. Никогда не просите помощь
Мы с моей подругой Олей Соколовой @naiznankuo договорились публиковать новые видео по пятницам
Пожалуйста, покомментируйте видео, чтобы понравиться алгоритмам ютубчика
YouTube
Топ 5 вредных советов как гарантированно ПОСТРАДАТЬ
Собрал для вас самый важный ТОП. Вредные советы для тех, кто слишком хорошо себя чувствует и хочет КАЧЕСТВЕННО ПОСТРАДАТЬ. Всем хорошего настроения и заботы о себе.
Получите базу создания продуктов и алгоритмы решения бизнес-задач на тренинге «Как делать…
Получите базу создания продуктов и алгоритмы решения бизнес-задач на тренинге «Как делать…
Пятница
🔥🔥🔥
https://www.youtube.com/watch?v=5nAEbzKDyXg
https://vkvideo.ru/video-229132703_456239028?gid=229132703
В этот раз берусь за сложную тему - как зарабатывать, когда вы работаете как индивидуальный эксперт.
Подходит для врачей, коучей, консультантов, психологов, визажистов и тд.
Какие есть модели заработка, и почему оплата в час - самая неудачная из всех форм.
♥️
🔥🔥🔥
https://www.youtube.com/watch?v=5nAEbzKDyXg
https://vkvideo.ru/video-229132703_456239028?gid=229132703
В этот раз берусь за сложную тему - как зарабатывать, когда вы работаете как индивидуальный эксперт.
Подходит для врачей, коучей, консультантов, психологов, визажистов и тд.
Какие есть модели заработка, и почему оплата в час - самая неудачная из всех форм.
♥️
Дорогие,
Мошенники снова активировались, создали группу и что-то там от моего имени (спасибо ИИ) даже голосом рассказывают.
Это не я. Жалуйтесь и выходите 🙏
Мошенники снова активировались, создали группу и что-то там от моего имени (спасибо ИИ) даже голосом рассказывают.
Это не я. Жалуйтесь и выходите 🙏
Пятница 🔥🔥🔥
Новый выпуск!
10 уроков, как это быть гендиректором большого бизнеса.
Спойлер - бывает одиноко, при этом огромная свобода и творчество, и бесконечные качели от влюбленности в людей до разочарования… но влюбленности сильно больше.
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=Y5eegFGawy8
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_38
И сразу скажу, мы задумали бесплатный вебинар про карьеру - не успела здесь даже написать, а уже 1300 регистраций. Фантастика ♥️ приходите!
Хотя лучше сразу на курс «цветущий менеджмент 2.0», будет офигенски.
https://kolosok-zapleti.ru/
Новый выпуск!
10 уроков, как это быть гендиректором большого бизнеса.
Спойлер - бывает одиноко, при этом огромная свобода и творчество, и бесконечные качели от влюбленности в людей до разочарования… но влюбленности сильно больше.
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=Y5eegFGawy8
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_38
И сразу скажу, мы задумали бесплатный вебинар про карьеру - не успела здесь даже написать, а уже 1300 регистраций. Фантастика ♥️ приходите!
Хотя лучше сразу на курс «цветущий менеджмент 2.0», будет офигенски.
https://kolosok-zapleti.ru/
А давайте шабаш снова!
Про дружбу.
Пишите ваш город, про себя и ваши интересы, и какого общения и с кем вы ищете (от бизнес и книжных тем до прогулок с детьми - все берем).
Я сейчас с лучшими подругами в Париже - и это просто счастье ♥️ огромное как солнце вблизи.
А два дня назад была спонтанно в Цюрихе, тут приехали 20 незнакомых друг другу девушек с моего радостного курса (я запускала в ноябре, там огонь).
Мы ходили на выставку ретроспективы Марины Абрамович (кто не читал ее книгу «пройти сквозь стены» - срочно начинайте, книга перепрошивает).
И это был такой кайф умного глубокого классного общения ✨✨✨ я уже хочу вернуться 🙏
А до этого я была в Лиссабоне несколько дней с Ваней и Аленой Замесиными, я так по ним скучаю, что летаю к ним в другие страны - и сейчас я будто 5 лет усталости скинула, просто тоже великое счастье.
У Вани есть канал-дневник, он там писал про наши разговоры ♥️ ребята, я вас люблю.
Мы греемся и растем о наше общение.
Кому вдруг хочется новых контактов, пишите!!! У меня невероятная аудитория, невероятная 🔥🔥🔥
Про дружбу.
Пишите ваш город, про себя и ваши интересы, и какого общения и с кем вы ищете (от бизнес и книжных тем до прогулок с детьми - все берем).
Я сейчас с лучшими подругами в Париже - и это просто счастье ♥️ огромное как солнце вблизи.
А два дня назад была спонтанно в Цюрихе, тут приехали 20 незнакомых друг другу девушек с моего радостного курса (я запускала в ноябре, там огонь).
Мы ходили на выставку ретроспективы Марины Абрамович (кто не читал ее книгу «пройти сквозь стены» - срочно начинайте, книга перепрошивает).
И это был такой кайф умного глубокого классного общения ✨✨✨ я уже хочу вернуться 🙏
А до этого я была в Лиссабоне несколько дней с Ваней и Аленой Замесиными, я так по ним скучаю, что летаю к ним в другие страны - и сейчас я будто 5 лет усталости скинула, просто тоже великое счастье.
У Вани есть канал-дневник, он там писал про наши разговоры ♥️ ребята, я вас люблю.
Мы греемся и растем о наше общение.
Кому вдруг хочется новых контактов, пишите!!! У меня невероятная аудитория, невероятная 🔥🔥🔥
Мне очень помогает задавать себе вопрос:
«А что в этом мире могу сделать только я?»
Можно спрашивать менее пафосно - про сегодняшний день, про работу, про семью..
Потому что если то же самое может сделать кто-то другой - может, пусть лучше это сделает он?
Купить штаны ребенку может и няня, а можно и онлайн одной кнопкой и привезет курьер. А поговорить с ним по душам и погладить спинку перед сном - только я.
Конкретно этот пост много кто мог бы написать - здесь понятная мысль, и нет особенной личной истории.
Но пост выше про знакомства - только я. Что-то создано мной в этом пространстве, что 700+ человек написали про себя и открылись другим людям для дружбы.
Там уже клуб по бадминтону, встречи в Питере, встречи в Берлине и еще масса разного. Вау ❤️😍
Именно этот вопрос меня постоянно приводит к авторству: я знаю, что писать, как я пишу, могу только я, снимать ролики свои сегодня - только я… другие штуки - только я.
Этот момент может уйти, кстати, контент может стать вторичным и неживым - и тогда он именно что вторичный.
А пока только я - надо продолжать.
И ровно этот вопрос был самым звенящим, когда я уходила с роли ГД в Скандинавии - я лет пять была уверена, что могу именно я - слишком необычные обстоятельства сошлись воедино (мы купили компанию, акционер мне доверял и дал время, команда новая и тд)…
А потом я стала видеть, что лично знаю еще несколько человек, кто точно может справиться с этой ролью. В своем темпе и стиле - но справиться.
И захотелось что-то менять ♥️
Жизнь интересная, узоры наши - пусть будут тоже 🌷
«А что в этом мире могу сделать только я?»
Можно спрашивать менее пафосно - про сегодняшний день, про работу, про семью..
Потому что если то же самое может сделать кто-то другой - может, пусть лучше это сделает он?
Купить штаны ребенку может и няня, а можно и онлайн одной кнопкой и привезет курьер. А поговорить с ним по душам и погладить спинку перед сном - только я.
Конкретно этот пост много кто мог бы написать - здесь понятная мысль, и нет особенной личной истории.
Но пост выше про знакомства - только я. Что-то создано мной в этом пространстве, что 700+ человек написали про себя и открылись другим людям для дружбы.
Там уже клуб по бадминтону, встречи в Питере, встречи в Берлине и еще масса разного. Вау ❤️😍
Именно этот вопрос меня постоянно приводит к авторству: я знаю, что писать, как я пишу, могу только я, снимать ролики свои сегодня - только я… другие штуки - только я.
Этот момент может уйти, кстати, контент может стать вторичным и неживым - и тогда он именно что вторичный.
А пока только я - надо продолжать.
И ровно этот вопрос был самым звенящим, когда я уходила с роли ГД в Скандинавии - я лет пять была уверена, что могу именно я - слишком необычные обстоятельства сошлись воедино (мы купили компанию, акционер мне доверял и дал время, команда новая и тд)…
А потом я стала видеть, что лично знаю еще несколько человек, кто точно может справиться с этой ролью. В своем темпе и стиле - но справиться.
И захотелось что-то менять ♥️
Жизнь интересная, узоры наши - пусть будут тоже 🌷
В честь 14 февраля год назад написала пост.
Не хочу менять ни слова! Повторю 🙏♥️
Любовь классная, пусть будет много-много!
Не хочу менять ни слова! Повторю 🙏♥️
Любовь классная, пусть будет много-много!
Не мне давать советы про любовь, но я в прошлом консультант, я не могу удержаться 😂
Для девочек 🌷
Что мне помогает знать!!!
1. Нужен всего один.
Это вообще полезный фрейм - нужен 1 мужчина, 1 работа, 1 квартира. Это достижимая вполне цель, один тот самый для каждой из нас есть 🙏
2. Внешность не важна!
Она помогает, конечно, но сходите на детскую площадку или на Воробьевы горы в летнюю субботу - женятся и рожают детей от всех! Высоких, невысоких, худых, нехудых… любят женщин любой внешности.
Пора полюбить свою грудь, попу, коленки и все остальное 😍
3. А вот состояние важно! Люди тянутся к тем, с кем тепло, радостно и нестрашно думать о будущем ☀️
Я как-то захожу в ателье, куда хожу уже лет 8 перешивать брюки туда и обратно после приступов похудения. И мне Вера говорит: Ольга, вы так светитесь, у вас личная жизнь наладилась?
А у меня не то что личной жизни не было в тот момент, мне даже не написывал никто. И я вышла и думаю про себя: класс, значит, скоро наладится ☀️
Сначала состояние - потом событие 💛
4. Но еще важнее состояния - отношения с собой! Водите себя на свидания! Буквально) а что я хочу сегодня сделать, как провести день! И делайте
Лучшая история от Иры Горбачевой - это must - с 51 мин. в этом видео
Думаю, что Ира дает главный совет как встретить своего мужчину в принципе 🙏
5. Каждой успешной девушке с карьерой всегда говорят быть слабее.
Никогда не могла понять!!!
Что значит слабее? Я же здоровая, у меня две руки, две ноги 😂
А потом поняла. Это про нежность! Вот нежность - понятный концепт. Нежной с любимым мужчиной быть можно, даже когда в бизнесе у тебя суды, уголовные дела и другие сложные штуки.
Всем нежности 🌷
6. Ну и последнее - помогайте себе. Я, когда развелась, мне было так страшно, я думала, я от ужаса из дома не выйду, не то что в отношения войду.
И я составляла в голове списки пар, у кого, кажется, что получается… где женщина светится и есть та самая нежность. И оказалось, что такие пары есть, и много!
А если бывает, то и для меня может быть!
Повторяла себе как мантру ☀️
И знаете что?! работает! ♥️♥️♥️
Всем любви, она классная
Для девочек 🌷
Что мне помогает знать!!!
1. Нужен всего один.
Это вообще полезный фрейм - нужен 1 мужчина, 1 работа, 1 квартира. Это достижимая вполне цель, один тот самый для каждой из нас есть 🙏
2. Внешность не важна!
Она помогает, конечно, но сходите на детскую площадку или на Воробьевы горы в летнюю субботу - женятся и рожают детей от всех! Высоких, невысоких, худых, нехудых… любят женщин любой внешности.
Пора полюбить свою грудь, попу, коленки и все остальное 😍
3. А вот состояние важно! Люди тянутся к тем, с кем тепло, радостно и нестрашно думать о будущем ☀️
Я как-то захожу в ателье, куда хожу уже лет 8 перешивать брюки туда и обратно после приступов похудения. И мне Вера говорит: Ольга, вы так светитесь, у вас личная жизнь наладилась?
А у меня не то что личной жизни не было в тот момент, мне даже не написывал никто. И я вышла и думаю про себя: класс, значит, скоро наладится ☀️
Сначала состояние - потом событие 💛
4. Но еще важнее состояния - отношения с собой! Водите себя на свидания! Буквально) а что я хочу сегодня сделать, как провести день! И делайте
Лучшая история от Иры Горбачевой - это must - с 51 мин. в этом видео
Думаю, что Ира дает главный совет как встретить своего мужчину в принципе 🙏
5. Каждой успешной девушке с карьерой всегда говорят быть слабее.
Никогда не могла понять!!!
Что значит слабее? Я же здоровая, у меня две руки, две ноги 😂
А потом поняла. Это про нежность! Вот нежность - понятный концепт. Нежной с любимым мужчиной быть можно, даже когда в бизнесе у тебя суды, уголовные дела и другие сложные штуки.
Всем нежности 🌷
6. Ну и последнее - помогайте себе. Я, когда развелась, мне было так страшно, я думала, я от ужаса из дома не выйду, не то что в отношения войду.
И я составляла в голове списки пар, у кого, кажется, что получается… где женщина светится и есть та самая нежность. И оказалось, что такие пары есть, и много!
А если бывает, то и для меня может быть!
Повторяла себе как мантру ☀️
И знаете что?! работает! ♥️♥️♥️
Всем любви, она классная
Пятница
🔥🔥🔥
Новое видео!
На этот раз про то, как из пассивных сотрудников сделать людей, влюбленных в свое дело! Создать горящие глаза, открытые сердца, инициативность и пыл ♥️
Начинаю с того, что единственный правильной ответ - «никак» 😂
Но на деле есть способы. Мы меняемся от нашего окружения и всегда отталкиваемся от системы координат. И вот тут можно творить и пробовать✨
https://www.youtube.com/watch?v=hGiZCBnBip0
https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_46
Больше по теме - на моем курсе «цветущий менеджмент 2.0» - старт уже завтра, но курс длинный и размеренный, будем продавать еще пару недели. И там легко дальше нагнать все 🙏
https://kolosok-zapleti.ru/
🔥🔥🔥
Новое видео!
На этот раз про то, как из пассивных сотрудников сделать людей, влюбленных в свое дело! Создать горящие глаза, открытые сердца, инициативность и пыл ♥️
Начинаю с того, что единственный правильной ответ - «никак» 😂
Но на деле есть способы. Мы меняемся от нашего окружения и всегда отталкиваемся от системы координат. И вот тут можно творить и пробовать✨
https://www.youtube.com/watch?v=hGiZCBnBip0
https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_46
Больше по теме - на моем курсе «цветущий менеджмент 2.0» - старт уже завтра, но курс длинный и размеренный, будем продавать еще пару недели. И там легко дальше нагнать все 🙏
https://kolosok-zapleti.ru/
Придумала кое-что новое!!!
Пару дней назад начался второй поток моего курса «цветущий менеджмент».
Курс длинный, и продажи еще будут идти пару недель - все подробности тут:
https://kolosok-zapleti.ru/
И если первый раз были только онлайн уроки, эфиры и упражнения, то в этот раз мы решили все сделать иначе.
Добавили уроков!
И делаем коммьюнити!!!
У нас там сотни интереснейших разных людей, и я буду присутствовать в чате.
И я сделаю несколько очных интенсивов в Москве - повеселимся и попробуем что-то совсем новое! Дат будет несколько - точно можно будет попасть.
Если есть во мне суперсила, то это объединять позитивный взгляд на мир и конкретные действия.
Картину мира менять на созидаюшую и сразу внедрять в пространство.
Курс - это как попасть ко мне в голову и провести со мной пару недель. Не все зайдет, но что-то точно расширится.
Каждый день ко мне кто-нибудь подходит на улице или пишет в сетях, что стал с радостью ходить на работу, получил повышение или решился на новую должность.
Ну кайф ♥️♥️♥️
Приходите 🔥
Пару дней назад начался второй поток моего курса «цветущий менеджмент».
Курс длинный, и продажи еще будут идти пару недель - все подробности тут:
https://kolosok-zapleti.ru/
И если первый раз были только онлайн уроки, эфиры и упражнения, то в этот раз мы решили все сделать иначе.
Добавили уроков!
И делаем коммьюнити!!!
У нас там сотни интереснейших разных людей, и я буду присутствовать в чате.
И я сделаю несколько очных интенсивов в Москве - повеселимся и попробуем что-то совсем новое! Дат будет несколько - точно можно будет попасть.
Если есть во мне суперсила, то это объединять позитивный взгляд на мир и конкретные действия.
Картину мира менять на созидаюшую и сразу внедрять в пространство.
Курс - это как попасть ко мне в голову и провести со мной пару недель. Не все зайдет, но что-то точно расширится.
Каждый день ко мне кто-нибудь подходит на улице или пишет в сетях, что стал с радостью ходить на работу, получил повышение или решился на новую должность.
Ну кайф ♥️♥️♥️
Приходите 🔥
kolosok-zapleti.ru
Оля Соколова
Автор проекта «Колосок», ex-CEO клиник «Скандинавия» и «Скандинавия АВА-Петер», ex-младший партнер McKinsey, мама
Почему я никогда не жалею времени и средств на мое развитие и мое ментальное здоровье?
У меня раньше были сильные мигрени. Очень. Я жила на таблетках и делала все, что знала доказательная медицина.
И иногда в отчаянии я думала, что если бы кто-то предложил мне отдать мою квартиру и избавить меня от мигреней навсегда - я бы не думала ни секунды.
Потому что с ясной головой у меня была бы другая жизнь.
А сколько может стоить другая жизнь? Сколько угодно!
Мигрени прошли после 2-3х лет регулярной еженедельной психотерапии и моих бесконечных поисков всего, что может мне сделать легче.
Снять тревожность, убрать гипер контроль, повысить мое доверие миру, вернуть мне ощущение радости и связь с внутренним миром…
Сейчас когда у меня болит голова - я разговариваю с этой болью, говорю ей: спасибо, я знаю, ты пришла мне что-то сказать про меня и мои выборы. И наблюдаю - где я себе вру, что я делаю не из честности и целостности… и что это за сигнал.
И когда я думаю, что я потратила ну минимум миллионов 10 рублей на помощь себе в разных программах, сессиях, коучингах и тд - я думаю, что это так мало.
Совсем-совсем мало, а у меня совсем другая жизнь.
И терапия работает ♥️
У меня раньше были сильные мигрени. Очень. Я жила на таблетках и делала все, что знала доказательная медицина.
И иногда в отчаянии я думала, что если бы кто-то предложил мне отдать мою квартиру и избавить меня от мигреней навсегда - я бы не думала ни секунды.
Потому что с ясной головой у меня была бы другая жизнь.
А сколько может стоить другая жизнь? Сколько угодно!
Мигрени прошли после 2-3х лет регулярной еженедельной психотерапии и моих бесконечных поисков всего, что может мне сделать легче.
Снять тревожность, убрать гипер контроль, повысить мое доверие миру, вернуть мне ощущение радости и связь с внутренним миром…
Сейчас когда у меня болит голова - я разговариваю с этой болью, говорю ей: спасибо, я знаю, ты пришла мне что-то сказать про меня и мои выборы. И наблюдаю - где я себе вру, что я делаю не из честности и целостности… и что это за сигнал.
И когда я думаю, что я потратила ну минимум миллионов 10 рублей на помощь себе в разных программах, сессиях, коучингах и тд - я думаю, что это так мало.
Совсем-совсем мало, а у меня совсем другая жизнь.
И терапия работает ♥️
Пятница 🔥🔥🔥
Новое видео
Беру сложную тему - про коллапсы на работе.
Когда реально невыносимо в самом моменте.
https://www.youtube.com/watch?v=CbDFCkLxKWs
https://vk.com/koolosok?z=video-229132703_456239033%2F78f0215a342617bd87%2Fpl_wall_-229132703
Начинаю с личных историй - я однажды так говорила с ментором по работе (еще в консалтинге), и сразу после встречи единственное, что смогла - это пойти в женскую комнату, запереться в кабинке и реветь полчаса навзрыд.
Я думала, такое только в кино бывает, а вот и со мной случилось.
Оно бывает со всеми! И сейчас я даже думаю, оно бывает как признак того, что нам не все равно. Настолько не все равно, что подобные эпизоды как обратная сторона страстности, желания взять больше, вовлеченности и тд.
В общем разбираю, как можно себе помочь и в целом об этом думать
Новое видео
Беру сложную тему - про коллапсы на работе.
Когда реально невыносимо в самом моменте.
https://www.youtube.com/watch?v=CbDFCkLxKWs
https://vk.com/koolosok?z=video-229132703_456239033%2F78f0215a342617bd87%2Fpl_wall_-229132703
Начинаю с личных историй - я однажды так говорила с ментором по работе (еще в консалтинге), и сразу после встречи единственное, что смогла - это пойти в женскую комнату, запереться в кабинке и реветь полчаса навзрыд.
Я думала, такое только в кино бывает, а вот и со мной случилось.
Оно бывает со всеми! И сейчас я даже думаю, оно бывает как признак того, что нам не все равно. Настолько не все равно, что подобные эпизоды как обратная сторона страстности, желания взять больше, вовлеченности и тд.
В общем разбираю, как можно себе помочь и в целом об этом думать
Наше тело и подсознание такое умное, что всегда делает все за нас.
Мне нравится концепция «вторичной выгоды».
Это когда я своей осознанной частью хочу роста / отношений / успеха и тд. А неосознанно хочу, чтобы ничего не менялось. Так как слишком выгодно, чтобы не менялось.
Чаще всего это со страхами связано.
Вырасту в работе - отношения испортятся. Заработаю больше денег - мужчину не найду. Пойду на повышение - семья развалится…
Есть даже такие коучинговые упражнения - берешь тему, где нет движения вперед, а хочется, и пишешь список: почему мне выгодно оставить все как есть?
И 30 пунктов!
Всегда найдется 😂 жизнь сложнее, чем пару строчек. У нас десятки причин, почему мы еще не замужем, не богаты, не запустили соцсети, не занимаемся спортом и тд.
Дальше должна происходить магия - когда подсознательное выдает честную правду, заклятье рассыпается, и есть путь вперед..
Но жизнь сложная, и бывают слои слоев, а мы как луковицы - снимаем с себя и снимаем.
Мысль о вторичной выгоде навеяна разговорами о моем канале и его росте.
Я не давала ни одну рекламу в жизни (своего канала в чужих сетях) и всего пару раз была в папках и один раз в бартере «рассказать друг про друга». Сразу после обещала себе так не делать - мне не понравилось.
И когда я включаю голову продюсера, а не автора Оли, то конечно, есть продукт и надо его развивать, а внутри тело замораживается и болит. Просто страшно.
Страшно, и абсолютный блок.
Но я буду бояться и буду пробовать. Давайте вместе ♥️ ищите свои вторичные выгоды и пойдем в самое смелое
Мне нравится концепция «вторичной выгоды».
Это когда я своей осознанной частью хочу роста / отношений / успеха и тд. А неосознанно хочу, чтобы ничего не менялось. Так как слишком выгодно, чтобы не менялось.
Чаще всего это со страхами связано.
Вырасту в работе - отношения испортятся. Заработаю больше денег - мужчину не найду. Пойду на повышение - семья развалится…
Есть даже такие коучинговые упражнения - берешь тему, где нет движения вперед, а хочется, и пишешь список: почему мне выгодно оставить все как есть?
И 30 пунктов!
Всегда найдется 😂 жизнь сложнее, чем пару строчек. У нас десятки причин, почему мы еще не замужем, не богаты, не запустили соцсети, не занимаемся спортом и тд.
Дальше должна происходить магия - когда подсознательное выдает честную правду, заклятье рассыпается, и есть путь вперед..
Но жизнь сложная, и бывают слои слоев, а мы как луковицы - снимаем с себя и снимаем.
Мысль о вторичной выгоде навеяна разговорами о моем канале и его росте.
Я не давала ни одну рекламу в жизни (своего канала в чужих сетях) и всего пару раз была в папках и один раз в бартере «рассказать друг про друга». Сразу после обещала себе так не делать - мне не понравилось.
И когда я включаю голову продюсера, а не автора Оли, то конечно, есть продукт и надо его развивать, а внутри тело замораживается и болит. Просто страшно.
Страшно, и абсолютный блок.
Но я буду бояться и буду пробовать. Давайте вместе ♥️ ищите свои вторичные выгоды и пойдем в самое смелое
Forwarded from Никита Андросов
Можно полежать подольше?
Встать рано, в темноте, холодной зимой в школу, чтобы успеть подготовиться к контрольной - это выбор. Можно ведь полежать подольше, можно. И никому, никогда не будет дела до твоей четверки и даже тройки.
Встать рано, в темноте, холодной зимой на работу, чтобы перепроверить презентацию для клиента, уточнить детали, проговорить ее про себя - это выбор. Можно ведь полежать подольше, можно. Ну не так уж и сильно поругают, если завалишь, будут еще ведь клиенты.
Встать рано, в темноте, холодной зимой на горе, чтобы перепроверить оборудование, поправить тейпы, пересчитать гели, развести регидрон в чай, закинуться милдронатом - это выбор. Можно же полежать, можно. Друзья сходят на вершину без тебя, никто слова плохого не скажет.
В этом мире, все - выбор. Пока одиннадцатилетняя дочь не подойдет и не спросит: «Пап, если ты сможешь спасти меня или брата, лишь одного из нас, пап? Ну, так получится, что придавило плитой после землятресения и одного лишь можно спасти, второй погибнет - ты кого спасешь?»
Встать рано, в темноте, холодной зимой, зайти к дочке в комнату, затем к сыну, убедиться, что дышат, проверить погоду, сейсмологов, домашку и презенташку и не забыть положить бутерброды в школьные рюкзаки - это выбор. Каждый день - выбор.
#дурочкалитературочка
Встать рано, в темноте, холодной зимой в школу, чтобы успеть подготовиться к контрольной - это выбор. Можно ведь полежать подольше, можно. И никому, никогда не будет дела до твоей четверки и даже тройки.
Встать рано, в темноте, холодной зимой на работу, чтобы перепроверить презентацию для клиента, уточнить детали, проговорить ее про себя - это выбор. Можно ведь полежать подольше, можно. Ну не так уж и сильно поругают, если завалишь, будут еще ведь клиенты.
Встать рано, в темноте, холодной зимой на горе, чтобы перепроверить оборудование, поправить тейпы, пересчитать гели, развести регидрон в чай, закинуться милдронатом - это выбор. Можно же полежать, можно. Друзья сходят на вершину без тебя, никто слова плохого не скажет.
В этом мире, все - выбор. Пока одиннадцатилетняя дочь не подойдет и не спросит: «Пап, если ты сможешь спасти меня или брата, лишь одного из нас, пап? Ну, так получится, что придавило плитой после землятресения и одного лишь можно спасти, второй погибнет - ты кого спасешь?»
Встать рано, в темноте, холодной зимой, зайти к дочке в комнату, затем к сыну, убедиться, что дышат, проверить погоду, сейсмологов, домашку и презенташку и не забыть положить бутерброды в школьные рюкзаки - это выбор. Каждый день - выбор.
#дурочкалитературочка
Снова мошенники создали группу и что-то там пишут.
Не ведитесь 🙏 лучше всего в спам и выходить. Мы пишем в поддержку тоже, но оно занимает время.
Не ведитесь 🙏 лучше всего в спам и выходить. Мы пишем в поддержку тоже, но оно занимает время.
Пятница
🔥🔥🔥
Новое видео: когда менять работу.
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=AJtNdIGmxLc
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_56
Тема мною прожитая и отрефлексированная.
Рассказываю про разные периоды жизни и на что можно ориентироваться, когда созревает внутри желание что-то менять. И когда вообще решаться, а когда не нужно.
И у меня начался курс «цветущий менеджмент 2.0» - последние дни в продаже. Там тоже разбираю эту тему, но под более прикладным углом. И еще 26 уроков - от личной и командной эффективности до стратегий и как развить критическое мышление.
Приходите! Детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/
🔥🔥🔥
Новое видео: когда менять работу.
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=AJtNdIGmxLc
ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_56
Тема мною прожитая и отрефлексированная.
Рассказываю про разные периоды жизни и на что можно ориентироваться, когда созревает внутри желание что-то менять. И когда вообще решаться, а когда не нужно.
И у меня начался курс «цветущий менеджмент 2.0» - последние дни в продаже. Там тоже разбираю эту тему, но под более прикладным углом. И еще 26 уроков - от личной и командной эффективности до стратегий и как развить критическое мышление.
Приходите! Детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/