Если я чувствую, что у меня совсем нет физических сил, потому что я весь день проработала за компьютером, или весь день валялась в кровати — я делаю 5-10 приседаний. И энергия начинает вырабатываться изнутри.
Чем меньше я двигаюсь, тем меньше у меня сил. И чтобы они появились, нужно просто подвигаться. Поприседать, попрыгать на месте, потрясти руками или ногами. И все, моторчик работает вновь.
Если я чувствую, что у меня совсем нет физических сил, потому что я весь день проработала за компьютером, или весь день валялась в кровати — я делаю 5-10 приседаний. И энергия начинает вырабатываться изнутри.
Чем меньше я двигаюсь, тем меньше у меня сил. И чтобы они появились, нужно просто подвигаться. Поприседать, попрыгать на месте, потрясти руками или ногами. И все, моторчик работает вновь.
А как вы возвращаете себе энергию?
#лайфхакидляжизни
BY Катя натворила
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from us
