🏥 Клещевой энцефалит: как защитить ребенка?

С приходом тепла просыпаются не только растения, но и клещи – переносчики опасных заболеваний, в том числе клещевого энцефалита. Это вирусная инфекция, поражающая нервную систему, и дети особенно уязвимы!

🌡Как происходит заражение?

Клещи обитают в траве, кустах и лесах. Они цепляются за одежду, а затем присасываются к коже. Вирус может передаться в первые минуты укуса, даже если клеща быстро удалили.

📝 Симптомы у детей:

🟣Высокая температура (до 39–40°C)
🟣Головная боль, слабость, тошнота
🟣Боли в мышцах и суставах
🟣В тяжелых случаях – судороги, паралич

⚡️ Как защитить ребенка?

✅Одежда: На прогулку в лес или парк надевайте светлую одежду с длинными рукавами и штанинами, заправляйте брюки в носки.
✅Репелленты: Используйте специальные детские средства от клещей.
✅Осмотр: После прогулки тщательно проверяйте кожу (особенно шею, подмышки, пах).
✅Вакцинация: Самый надежный способ защиты! Прививку можно сделать заранее.

🍴 Что делать, если клещ укусил?

1️⃣Не паникуйте и не выдергивайте клеща руками!
2️⃣Аккуратно удалите его пинцетом или специальным крючком, выкручивая против часовой стрелки.
3️⃣Срочно в травмпункт!
4️⃣Экстренная профилактика: Если ребенок не привит или получил неполный курс вакцины, в течение 72 часов нужно ввести иммуноглобулин.

⚠️Важно! Даже если клеща сняли, 2 недели наблюдайте за ребенком. При любых подозрительных симптомах – срочно к врачу!

Будьте внимательны – берегите здоровье детей! 💙

Только победа!
Присоединяйся к СВОим – стань гордостью страны!
Заключи контракт с Министерством обороны Российской Федерации.

Денежное довольствие:
- 3 320 000 рублей – за первый год службы;
- 800 000 рублей – единовременная выплата;
- от 210 000 рублей – ежемесячно.

Гарантированно получаете:
- статус ветерана боевых действий;
- полный социальный пакет;
- страховые выплаты;
- ежегодный оплачиваемый отпуск от 45 суток (15 суток ветеранам боевых действий);
- бесплатное медицинское, вещевое, продовольственное обеспечение.

Заключи контракт и служи в Вооруженных Силах Российской Федерации

Оставь заявку прямо сейчас - инструктор пункта отбора на военную службу по контракту, военный комиссариат Новопсковского округа +7959 545 48 49.

🚑 Первая помощь: должен уметь каждый❗️

15 мая 2025 года молодежный клуб «ДВИЖЕНИЕ» ТО ГКУ «РЦЗН ЛНР» в Новопсковском районе организовал для студентов ГБОУ СПО ЛНР «Новопсковский аграрный колледж» специализированный мастер-класс по оказанию первой медицинской помощи.

Впереди жаркий сезон и время отпусков, когда хочется спокойно лежать на солнце и отдыхать. Но многие забывают, что прямые ультрафиолетовые лучи опасны для кожи и могут стать причиной развития меланомы. Рассказываем, как загорать без вреда для здоровья.
‌
🤔 Подготовка кожи

Ультрафиолетовые лучи сильно сушат кожу и способствуют её преждевременному старению, поэтому перед загаром и после него тело стоит увлажнять специальными кремами или лосьонами.
‌
😎 Солнцезащитные средства

Прежде чем выбрать крем, определите ваш тип кожи. Например, люди с очень светлым оттенком склонны к солнечным ожогам, поэтому им нужно средство с максимальным уровнем защиты SPF 50+. Больше советов, как выбрать солнцезащитное средство для своего типа кожи, смотрите в нашем следующем посте.

Особое внимание уделяйте родинкам: их стоит мазать средством с высоким уровнем SPF. Наносить крем нужно каждые два часа или даже чаще, если вы вспотели, помылись или попали под дождь. А если во время отдыха вы планируете часто плавать, то стоит выбрать водостойкое средство.

❗️ Помните, даже самый высокий уровень SPF не защищает кожу на 100%, поэтому следите и за временем пребывания на солнце.
‌
☀️ Первые дни на солнце

На пляже вам пригодятся не только крема с SPF, но и шляпы с широкими полями, а также прикрывающая тело одежда — эти средства помогут избежать ожогов.
Начинайте загорать постепенно, в идеале — под тентом. Находиться под прямыми лучами ультрафиолета в первый раз стоит не более 15 минут. Постепенно вы можете увеличивать это время. Кроме того, выходить на солнце стоит в период его низкой активности — до 10 утра и после 16 часов.

❗️ Ультрафиолетовые лучи проникают и через тучи. Поэтому даже в пасмурные дни не стоит расслабляться и забывать о мерах защиты.
Загорайте без вреда для кожи и берегите ваше здоровье!

Солнечные лучи не только дарят бронзовый оттенок и веснушки, но и провоцируют ожоги и злокачественные образования, так как из-за проникновения ультрафиолета в кожу происходит повреждение цепей ДНК.

Чтобы избежать активного излучения, нужно исключить пребывание на солнце в период с 12 до 16 часов дня, а также пользоваться средствами с SPF.

Сегодня мы расскажем, на что обратить внимание, чтобы правильно выбрать солнцезащитное средство и избежать опасных последствий от нахождения на солнце.

🔸 Что‌ такое SPF и для чего он нужен?

SPF (Sun Protective Factor) — это показатель защиты от солнечных лучей. Чем больше цифра рядом с аббревиатурой SPF, тем лучше средство оберегает от ожогов и повреждений.

🔸 Какие степени SPF-защиты мне подойдут?

Если у вас светлая кожа, вам подойдет SPF 50+. Для смуглой можно купить продукты с маркировкой SPF 20+ и SPF 30+.

Также стоит обратить внимание на состав солнцезащитного средства — на SPF-фильтры. Обычно их делят на две категории.

• Химические: авобензол, мексорил, тиносорб, октиноксат. Они улавливают ультрафиолетовое излучение.

• Физические: диоксид титана и оксид цинка. Они отражают солнечные лучи от поверхности кожи.

Старайтесь выбирать средства с двумя фильтрами в составе. Так вы защитите кожу от широкого спектра излучения.
‌
🔸 Какие средства выбирать для каждого типа кожи?

Для жирной и проблемной кожи подойдёт молочко. Оно быстро впитывается и не оставляет липкого слоя после нанесения;
Для нормальной и сухой кожи лучше выбрать крем. Благодаря насыщенной структуре он не только защищает от солнца, но и питает.

🔸 Масло, спрей и стик: зачем они нужны?

• Солнцезащитное масло — лучшее водостойкое средство защиты. Его можно использовать даже в воде. Только не перепутайте с маслом для загара, которое наоборот усиливает влияние ультрафиолета на кожу.

• Спрей быстро и удобно наносить даже самостоятельно. Обычно его используют во время активного отдыха. Главное равномерно распределить средство, чтобы не оставалось незащищённых участков кожи.

• Стик — компактный формат, который подходит для локальной защиты кожи: родинок и пигментных пятен.

❗️ Помните, что средство с высоким фактором защиты только ослабляет воздействие ультрафиолета, но не исключает его.

Ожирение — достаточно распространённая и серьёзная проблема нашего времени. Болезнь может вызывать разные осложнения: от сахарного диабета до бесплодия. Почему возникает ожирение и как снизить риск его развития? Давайте разбираться.

⭕️ Чем опасно ожирение?

Избыточный вес может привести к необратимым изменениям в работе организма: диабету второго типа, артериальной гипертонии, ранней деменции, инсульту или инфаркту.

У мужчин с лишним весом снижается уровень тестостерона в крови, поэтому ожирение может вызвать даже бесплодие. У девушек с избыточной массой, напротив, часто повышен уровень «мужских» гормонов, что также приводит к проблемам с зачатием.

📝 Причины заболевания

Есть мнение, что ожирение возникает только из-за переедания. Это миф. Существуют и другие причины:

• генетическая предрасположенность к ожирению;

• гормональные сбои;

• психологические проблемы;

• несбалансированное питание;

• употребление алкогольных напитков в больших объёмах.

❗️Помните, что только врач может установить причину ожирения и назначить правильное лечение.

🧐 Как снизить риски?

Если ожирение не вызвано другими проблемами со здоровьем, избавиться от него помогут полезные привычки. Отказ от курения и алкоголя, физическая активность — всё это положительно влияет на организм.

Ну и конечно, рацион питания должен быть сбалансированным. Сведите к минимуму животные жиры, используйте нерафинированные растительные масла (оливковое, кокосовое, льняное). Отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса. Белый сахар и кондитерские изделия лучше полностью исключить из-за высокой калорийности.

Здоровое питание — прежде всего система. Правильный рацион и спорт помогут держать вес под контролем и избежать осложнений.