Telegram Group Search
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос: Здравствуйте! Вопрос по таблицам Шульте. Есть в настоящее время стандарт, где-то описанный, по размерам самих таблиц, размеру цифр и т.д. Какими должны быть таблицы для того, чтобы результаты обследования с их использованием считались научно приемлемыми. Спасибо.

Ответ: Таблицы Шульте — классический инструмент для оценки устойчивости и переключаемости внимания, часто используемый в нейропсихологии и психодиагностике. Однако в настоящее время нет единого международного стандарта, официально регламентирующего размер таблицы, шрифт или размеры цифр.

Тем не менее, в научной и клинической практике чаще всего используются таблицы 5×5 клеток (25 чисел), иногда возможны другие варианты. Шрифт должен быть чётким, качество печати — высоким. Может быть удобно приобрести и использовать вот такие отдельные таблицы или таблицы из набора классических стимульных материалов. Кроме того, важны условия проведения обследования: хорошее освещение, расстояние от глаз до таблицы около 30–40 см, чёткий тайминг, инструкции.

Если говорить об исследовании, то для соблюдения научной приемлемости важно обеспечить одинаковые условия для всех участников. Также в исследовательских публикациях параметры должны быть описаны для воспроизводимости.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта:
neuroparty2022.tilda.ws
Дорогие студенты, 🔍🔍🔍 нашего подписчика нуждается в вашем участии:

«👋Здравствуйте! Меня зовут Дроздов Данила, я аспирант департамента психологии НИУ ВШЭ. Если вы студент, то я прошу вас помочь мне с моим психологическим исследованием, заполнив анкету по ссылке ниже.

Тема моей работы звучит так:
Защитная роль метакогнитивных профилей учащихся от психологического стресса, связанного с экзаменами

🤲Данное исследование поможет нам больше узнать о наших способах мышления о своих переживаниях и своей личности, а также о том, как они помогают нам справляться со стрессом.

📔Если вы оставите свою почту, то я смогу вам на нее отправить  индивидуальную обратную связь по результатам заполнения анкеты. Преимущественно обратная связь будет посвящена вашему типу рефлексии и способам саморегуляции.

⌚️Время заполнения: 10-15 минут

👥ЦА: Студенты от 18 лет

В анкете вы увидите 9 методик с разными вопросами. Всего около 90 вопросов. Все вопросы о мышлении и саморегуляции.

Данные анонимны и анализируются в обобщённом виде.
😊Заранее большое спасибо!

Анкета:
https://ankt.cc/xH6QVU».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В периоды турбулентности психика ищет способы переработки травматичного опыта. Один из таких механизмов — творческая трансформация: когда чувства, невыразимые напрямую, обретают форму через символы, метафоры и звук.

У композитора Дмитрия Шостаковича был не просто талант — была способность эмоциональной репрезентации кризиса. Его музыка — это не столько документ эпохи, сколько глубинный психический отклик на катастрофы: внешние и внутренние.

В современном языке мы назвали бы это способом совладания с тревогой, утратой контроля, состоянием угрозы. А его творчество — пространством, где личная и коллективная травма получали голос.

Именно этому посвящён разговор, который пройдёт 9 июня в Еврейском музее. Это не лекция и не концерт. Это паблик-ток «Музыка внутри. Шостакович, кризис и ритмы перемен».

Разговор организует фонд «Живи сейчас», и он точно будет доступен не только для специалистов. Это редкая возможность посмотреть на биографию Шостаковича не как на исторический факт, а как на психологический путь, где через музыку проживалось то, что нельзя было сказать иначе.

9 июня, 18:30, Еврейский музей и центр толерантности
Все средства от продажи билетов идут на поддержку людей с боковым амиотрофическим склерозом: https://shop.alsfund.ru/?utm_source=sals&utm_medium=p&utm_campaign=1234-shop
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос: Как правильно сменить терапевта?
Регулярно хожу на терапию к одному специалисту уже на протяжении 6 лет.
Прогресс есть, но медленный, а сам контакт не особо исцеляющий – часто ловлю себя на мысли, что человек меня не всегда понимает, мы спорим...
К тому же за эти годы появились другие направления в терапии, и мне интересно, могут ли они быть более эффективными.

Нормально ли параллельно походить на ознакомительную сессию к другим терапевтам, чтобы оценить, подходят ли они мне больше, или одной мало и нужно бросать текущий процесс и перебирать специалистов, приходя к ним на более долгий срок, чтобы оценить выстраиваемые отношения?

Ответ:
Долгая терапия может быть важным опытом, но если вы чувствуете, что контакт уже не даёт опоры или процесс замедлился — это повод переосмыслить, как двигаться дальше.

На чём нам кажется важным расставить акценты в данной ситуации:

💙Заканчивать терапию — нормально. Даже очень ценные и продолжительные отношения могут подойти к естественному завершению. Это не отменяет всего хорошего, что было сделано.

💙Важно говорить об этом напрямую. Обсуждение сомнений с текущим терапевтом — это уже часть терапии. Такой разговор может:
• помочь вам лучше понять, что именно не устраивает;
• выявить, возможно, подавленные чувства (например, злость, страх, стыд), которые мешают прогрессу;
• или, наоборот, подтвердить, что пора двигаться дальше.

💙Ознакомительные сессии с другими специалистами.
Интерес к другим подходам — это нормально, особенно если за годы терапии у вас появилась потребность в чём-то ином: больше структуры, фокус на теле, работе с убеждениями или, наоборот, на чувствах. Но важно честно ответить себе: что именно вы ищете?

Если это познавательный интерес, можно сначала прочитать о других подходах, посмотреть вебинары или интервью с практикующими терапевтами. Иногда этого уже достаточно, чтобы удовлетворить любопытство или понять, что формат не ваш.

Если же это ощущение «мне не хватает чего-то важного», тогда допустимо сходить на ознакомительную сессию, но важно помнить:
• по одной встрече трудно понять, насколько эффективной будет работа в долгосрочной перспективе;
• терапевтический контакт строится со временем, и быстрое сравнение может быть обманчивым;
• часто за стремлением «перебирать» специалистов стоит не только поисковый интерес, но и тревога, разочарование или невыраженная злость по поводу текущей терапии. Это тоже важно прояснить, лучше всего — в разговоре с терапевтом.

🩷Часто терапевты сами поддерживают такие шаги, ведь задача терапии в первую очередь в том, чтобы вы стали ближе к себе и своим потребностям.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта:
neuroparty2022.tilda.ws
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос: Ребёнок с СДВГ, решает всё нормально в классе и дома, на экзамене и контрольной уходит в ступор. Что делать?

Ответ: Это довольно частая ситуация: ребёнок с СДВГ справляется с задачами на уроке или дома, но на контрольной или экзамене будто «зависает», не может начать, всё забывает или теряется. Почему так происходит?

💭Экзаменационная тревожность.
У детей с СДВГ и без того повышен уровень базовой тревожности. Их нервная система быстрее возбуждается, хуже фильтрует стимулы и труднее регулирует возбуждение. На экзамене это усиливается: повышенные ставки, давление времени, ожидания окружающих — всё это резко активирует «режим угрозы».

💭«Зависание» — это не лень и не упрямство. Это реакция нервной системы: «замри». При сильном стрессе часть детей не убегает и не борется, а словно «выключается». Они могут сидеть, глядя в одну точку, не писать, не понимать задание, теряться в номерах заданий. И чем больше на них давят («ты же умеешь!», «давай быстрее!»), тем глубже ступор.

💭Разница между «знанием» и «доступом к знанию». В спокойной обстановке мозг получает доступ к знаниям. В момент стресса — нет. Это не значит, что ребёнок ничего не знает. Это значит, что «ключ от хранилища знаний» временно заблокирован. Часто дети потом говорят: «Я реально всё знал, но в голове будто всё стерлось».

🧐Что можно делать?

🔴Снижать значимость экзамена.
Регулярно проговаривать: это не проверка личности, не бой на выживание, не суд. Это просто способ проверить, насколько ты усвоил материал в данный момент. Это не финал твоей жизни. Чем меньше значимость, тем меньше блокировка.

🔴Репетиции в условиях, приближённых к боевым.
Пробные тесты с таймером, в чужом помещении, без помощи, чтобы мозг «привык» к стрессу и научился справляться. Как тренировка публичного выступления: чем чаще, тем легче.

🔴Навыки саморегуляции.
Дышать, двигаться, давать телу сигнал «я в порядке». Научите ребёнка «якорям» — коротким стратегиям снижения тревоги: сжать кулак, выдохнуть, положить ладони на колени, мысленно сказать себе: «Я просто начинаю с первого задания. Одно за раз».

🔴План Б на случай ступора.
Договоритесь: если «завис», просто ищешь лёгкое задание. Или идёшь пить воду. Или рисуешь квадратик в углу. То есть делаешь что-то, что даст первый импульс и начнёт движение.

🔴Работа с убеждениями.
Многие дети с СДВГ живут с мыслями: «Я глупый», «Я всё провалю», «Все от меня ждут идеального результата». Это запускает тревожную цепочку и блокирует поведение. Разбирайте эти убеждения на терапевтических сессиях или в беседе — по сути, это когнитивная работа.

☝️Если это повторяется систематически и мешает обучению, имеет смысл работать с психологом или нейропсихологом. Возможно, потребуется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), нейропсихологическая коррекция или тренинги навыков. Иногда стоит пересмотреть формат аттестации: в некоторых случаях детям с СДВГ дают право сдавать в более подходящих условиях.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта:
neuroparty2022.tilda.ws
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос: Я слышала про аутичные черты. И есть также критерии РАС, по которым ставится диагноз по МКБ-10 (пока у нас в России не перешли на МКБ-11). Так вот, что такое аутичные черты и сколькими или какими надо обладать для того, чтобы поставить диагноз РАС?

Ответ: Аутичные черты — это отдельные особенности восприятия, мышления, поведения, например, высокая чувствительность к сенсорным стимулам, стремление к рутине, трудности установления контакта с другими людьми и т.д. Они могут встречаться у людей без диагноза РАС, например, у тревожных, других нейроотличных, у родственников аутичных людей.

В Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10), которая до сих пор официально используется в России, расстройства аутистического спектра относятся к рубрике F84 — Общие расстройства развития.

Там есть следующие подкатегории:
– F84.0 — детский аутизм
– F84.1 — атипичный аутизм
– F84.5 — синдром Аспергера
и другие.

Для постановки диагноза по МКБ-10 специалист смотрит, есть ли выраженные нарушения одновременно в трёх ключевых сферах:

1. Социальное взаимодействие

2. Коммуникативные навыки

3. Ограниченные и повторяющиеся интересы или поведение

И важно, чтобы:
— признаки появились в раннем детстве (до 3 лет);
— они мешали адаптации (в обучении, общении, самообслуживании и т.д.);
— эти трудности не объяснялись другими состояниями (например, только тревожным расстройством или только расстройством экспрессивной речи).

То есть диагноз ставится не по количеству черт, а по их глубине, сочетанию и влиянию на жизнь человека. Можно иметь аутичные черты и не иметь РАС. И наоборот, человек с РАС не обязательно проявляет все «узнаваемые» черты, но у него есть устойчивый паттерн особенностей, который нарушает повседневную адаптацию.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта:
neuroparty2022.tilda.ws
🌷 Запускаем группу для нейроотличниц «Коммуникация без перегрузки: с опорой на себя»

Как говорить «нет» без чувства вины?
Как быть в диалоге, не теряя себя и не выматываясь?

Группа для нейроотличных женщин, которые хотят развивать коммуникативные навыки — мягко, бережно и по-своему.

🗓 КОГДА?
С 19 июня по 24 июля
7 встреч по четвергам, 19:00–20:30 (мск)
Формат — онлайн

Встреча длится 1,5 часа

➡️ Сколько стоит?
14 000₽
за курс занятий

Мы, Надя и Наташа — клинические психологи, создательницы проекта «Нейровечеринка». Мы знаем, с чем может ассоциироваться общение у нейроотличных людей: сенсорная перегрузка, социофобия, сложность с отстаиванием границ, усталость от попыток «общаться как надо».

В этой группе мы вместе будем искать формы общения, в которых вам хорошо, не больно и не стыдно за себя.

Группа подойдёт вам, если:
🔴 После общения нужно долго восстанавливаться.
🔴 Страшно сказать «нет», даже когда сил нет совсем.
🔴 Общение с незнакомыми или даже знакомыми людьми — стресс, а не ресурс.
🔴 Вы молчите, а потом всю ночь обдумываете, что хотели сказать.
🔴 Хочется быть ближе к людям, но непонятно, как.

На группе мы будем:
👋 Учиться ассертивному общению: говорить о своих потребностях без вины.
👋 Разбирать трудные ситуации из жизни.
👋 Пробовать безопасное общение в мини-группах.
👋 Понимать свои коммуникативные перегрузки и искать опоры внутри себя.
👋 Заменять самообвинение на принятие и заботу.

💯 Мы работаем с опорой на КПТ, АСТ, схема-терапию, CFT, тренинг навыков — и, конечно, с фем-оптикой и учётом нейроразнообразия.

☝️ Наличие подтверждённого диагноза не обязательно. Если вы узнаете себя в описании, присоединяйтесь!

Записаться: @Neuroparty_Manager

💗 http://neuroparty2022.com.tilda.ws/neurosisters-talk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#пятничныенастолки

Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте! С вами #пятничныенастолки.

Сегодня я бы хотел рассказать об одной необычной игре — «Отражалки». В игре есть несколько режимов, в том числе кооперативный (в который я так и не поиграл). Поэтому расскажу немного про соревновательный (есть обычный и сложный).

В обычном мы берём большую разноцветную карту, на которой есть линии, и некоторые объекты видны сразу, а вот какие-то нарисованы и замаскированы сильно, поэтому нужно постараться их найти, чтобы в итоге с помощью отражения появилось цельное изображение. В это время на столе выкладываются карточки с черно-белыми рисунками, которые мы и должны отыскать на нашей большой карточке.

На замену карточке, которую нашли и забрали себе, выкладываем новую, и так делаем до тех пор, пока кто-то не наберёт 10 чёрно-белых карточек. Также один раз за партию можно заменить цветную карточку, если ничего не получается найти. Ну а в сложных правилах всё то же, только вот карточка у нас одна на всех и лежит в центре стола, и ищем мы уже без помощи зеркала. Игра сама по себе небольшая, быстрая, азартная.

Теперь вопрос к вам. Как вы думаете, что именно развивает такая игра?
Деннис Д. Кункель, «Кристалл гамма-аминомасляной кислоты».

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — тормозный нейромедиатор центральной нервной системы (ЦНС).
Какое видео сгенерировано нейросетью?
Anonymous Quiz
46%
Первое
19%
Второе
22%
Оба
14%
Ни одно
📍 Работа с нейроотличиями требует комплексного анализа биологических, психологических и социальных факторов. Чем лучше специалисты разбираются в нюансах РАС и СДВГ, тем эффективнее будет помощь.

Наши партнёры, клиника Mental Health Center, проведут бесплатный вебинар для специалистов на тему нейроотличий.
Кому подойдёт вебинар?

🔴Психологам
🔴врачам-психиатрам
🔴психотерапевтам
🔴студентам старших курсов
🔴врачам соматического профиля
🔴и другим специалистам, которые хотят глубже разобраться в теме нейроотличий.

Вы разберёте:

🌟 Сложности диагностики РАС и СДВГ в разных возрастных категориях
🌟 Что важно исключить перед постановкой диагноза
🌟 Фармакотерапия или психотерапия: как выбрать?
🌟 Где искать мотивацию к изменениям у клиентов и у себя

10 июня в
11:00 по Мск

📌 Участие бесплатно, но по регистрации: https://portal.mhcenter.ru/r/SPsTelegram

Реклама ООО "ЭМЕЙЧСИ", ИНН 9702021590, erid:2VtzqxdgvRs
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/06/25 14:19:42
Back to Top
HTML Embed Code: