Легенда гласит, что именно действия, с которых мы начинаем утро, определяют каким будет день. Хаотичным? Ленивым? Продуктивным? Энергичным?
Привычки влияют на то, что мы делаем по утрам и не задумываемся, что можно и иначе!
Делюсь с вами возможностью получить неожиданные рекомендации, как начать день и сделать его незабываемым (как минимум для себя). "Генератор утренней рутины" - руководство по созданию индивидуального утреннего ритуала, который настраивает на продуктивный день и помогает прожить утро максимально эффективно, не чувствуя себя перегруженным и не жертвуя сном.
Сначала вы отвечаете на сайте на несколько вопросов о себе (время пробуждения, уровень энергии, как предпочитаете начинать день) и целях, которые хотите достичь, улучшив утренний распорядок дня. После чего программа учитывает обстоятельства вашей жизни, которые могут повлиять на утреннюю рутину и уже через пару минут вы получаете план своего идеального утра (с опцией "минимум" для суматошных утр).
Рекомендую! Как минимум, это забавно; а может оказаться и полезным!
Легенда гласит, что именно действия, с которых мы начинаем утро, определяют каким будет день. Хаотичным? Ленивым? Продуктивным? Энергичным?
Привычки влияют на то, что мы делаем по утрам и не задумываемся, что можно и иначе!
Делюсь с вами возможностью получить неожиданные рекомендации, как начать день и сделать его незабываемым (как минимум для себя). "Генератор утренней рутины" - руководство по созданию индивидуального утреннего ритуала, который настраивает на продуктивный день и помогает прожить утро максимально эффективно, не чувствуя себя перегруженным и не жертвуя сном.
Сначала вы отвечаете на сайте на несколько вопросов о себе (время пробуждения, уровень энергии, как предпочитаете начинать день) и целях, которые хотите достичь, улучшив утренний распорядок дня. После чего программа учитывает обстоятельства вашей жизни, которые могут повлиять на утреннюю рутину и уже через пару минут вы получаете план своего идеального утра (с опцией "минимум" для суматошных утр).
Рекомендую! Как минимум, это забавно; а может оказаться и полезным!
BY Галина Ефимова
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from nl
