Терапевтические воспоминания и другие техники
Долгие прогулки à la pandémie по знакомым улицам снова и снова возвращают меня на старые траектории.
Траектории, по которым двигалась как корабль в космосе я, существовавшая три минуты назад, я вчерашняя, я - дитя славных нулевых (душой из девяностых).
Иду в один шаг с собой пятнадцатилетней, а красивые тени прошедшего следуют по пятам, иногда обгоняют, заставляют вспоминать яркие эпизоды.
Психологи говорят, что переосмысление комфортных моментов прошлого могут действовать на человека терапевтически. Психолог Екатерина Субботина в своем канале рассказывает и о других техниках, которые помогают справиться с психологическими сложностями.
Благодаря ее блогу можно узнать о том, как:
🟣 убрать стресс, обрести энергию и уверенность в себе
🟣 построить здоровые отношения с собой и с окружающими
🟣 мягко проработать детские травмы
🟣 прийти к стабильной самооценке
🟣 научиться определять тип своей привязанности.
Если вам близка психология, как и мне, вот моя рекомендация:
Психолог Екатерина Субботина
👆 👆 👆
Долгие прогулки à la pandémie по знакомым улицам снова и снова возвращают меня на старые траектории.
Траектории, по которым двигалась как корабль в космосе я, существовавшая три минуты назад, я вчерашняя, я - дитя славных нулевых (душой из девяностых).
Иду в один шаг с собой пятнадцатилетней, а красивые тени прошедшего следуют по пятам, иногда обгоняют, заставляют вспоминать яркие эпизоды.
Психологи говорят, что переосмысление комфортных моментов прошлого могут действовать на человека терапевтически. Психолог Екатерина Субботина в своем канале рассказывает и о других техниках, которые помогают справиться с психологическими сложностями.
Благодаря ее блогу можно узнать о том, как:
Если вам близка психология, как и мне, вот моя рекомендация:
Психолог Екатерина Субботина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Я звезда, которая отклоняется от своего пути»
Безостановочный экспресс, на котором мчалась прекрасная Мона из Бухареста, сделал вынужденную остановку в провинциальном городке, где люди простые и бесхитростные, далекие от игры в рулетку и ярких столичных вечеров. Учитель космографии показывает Моне Большую медведицу. Он открывает ей иной мир.
Мона делает тяжелый выбор и возвращается к привычной жизни в бархате и шелках. Но все-таки теперь она другая. Теперь она знает совсем другой мир. А новая звезда на небе носит ее имя, звонкое, из двух слогов, подходящее соседнему Алголу. Мона стала той звездой, которая отклонилась со своего пути на один вечер, на одну маленькую жизнь, чтобы вечно сиять.
Осенью страшно ностальгирую по «Моне» в бывшей московской Джиге по «Безымянной звезде» Михаила Себастиана. Помню, как делилась впечатлениями от пьесы с тогдашним возлюбленным.
- Ты представляешь, она никогда не видела Большой Медведицы!
- Ну и что? Я тоже не видел.
💔
Безостановочный экспресс, на котором мчалась прекрасная Мона из Бухареста, сделал вынужденную остановку в провинциальном городке, где люди простые и бесхитростные, далекие от игры в рулетку и ярких столичных вечеров. Учитель космографии показывает Моне Большую медведицу. Он открывает ей иной мир.
Мона делает тяжелый выбор и возвращается к привычной жизни в бархате и шелках. Но все-таки теперь она другая. Теперь она знает совсем другой мир. А новая звезда на небе носит ее имя, звонкое, из двух слогов, подходящее соседнему Алголу. Мона стала той звездой, которая отклонилась со своего пути на один вечер, на одну маленькую жизнь, чтобы вечно сиять.
Осенью страшно ностальгирую по «Моне» в бывшей московской Джиге по «Безымянной звезде» Михаила Себастиана. Помню, как делилась впечатлениями от пьесы с тогдашним возлюбленным.
- Ты представляешь, она никогда не видела Большой Медведицы!
- Ну и что? Я тоже не видел.
💔
И лихой ветер гонит их за мной
Они мечтают о вечном мае, моим же пристанищем мог бы стать лишь край вечной осени. Я встречала ее на берегах Аквитании, где ноябрь прикидывался июлем, но потом осыпался многоцветным ковром и наполнял воздух холодным дыханием океана.
Летняя гонка подошла к концу, куда милее мне гонка осени - она так похожа на любовную агонию. На лихорадку перед первым медленным танцем на дискотеке в затемненном футбольном зале, на волнение последних мгновений перед первым поцелуем.
Каждый день пытаюсь впрыгнуть в воронку времени, чтобы оно растянулось, и я успела побольше. Когда удается, перечитываю тосковавшего по России в эмиграции в Берлине Набокова. Вдохновляющая русская toska прекрасно ложится на осеннюю скрижаль. Голубой вагон экспресса несет меня на новые интервью с высокими представителями жаркого континента, а моя душа гуляет по вспененным шапкам Атлантики.
Они мечтают о вечном мае, моим же пристанищем мог бы стать лишь край вечной осени. Я встречала ее на берегах Аквитании, где ноябрь прикидывался июлем, но потом осыпался многоцветным ковром и наполнял воздух холодным дыханием океана.
Летняя гонка подошла к концу, куда милее мне гонка осени - она так похожа на любовную агонию. На лихорадку перед первым медленным танцем на дискотеке в затемненном футбольном зале, на волнение последних мгновений перед первым поцелуем.
Каждый день пытаюсь впрыгнуть в воронку времени, чтобы оно растянулось, и я успела побольше. Когда удается, перечитываю тосковавшего по России в эмиграции в Берлине Набокова. Вдохновляющая русская toska прекрасно ложится на осеннюю скрижаль. Голубой вагон экспресса несет меня на новые интервью с высокими представителями жаркого континента, а моя душа гуляет по вспененным шапкам Атлантики.
Заглянула в книжный
Подборка из того, что порадовало оформлением и содержанием в Читай-городе.
Осенью всегда хочется набивать шкаф новыми находками, но если их не прочитывать, то это становится дурной привычкой, поэтому просто любуюсь.
А вы что покупали в последний раз себе?
Подборка из того, что порадовало оформлением и содержанием в Читай-городе.
Осенью всегда хочется набивать шкаф новыми находками, но если их не прочитывать, то это становится дурной привычкой, поэтому просто любуюсь.
А вы что покупали в последний раз себе?
Forwarded from Books & Reviews (Valeriy Shabashov)
Попросил экспертов предложить варианты сказок для взрослых в самом широком смысле. Встречайте новую подборку.
▪️ «Канал Алины Чабуткиной» - Вера Сорока «Питерские монстры: Роман в рассказах»
▪️ «Своя комната» - Кароль Мартинез «Сшитое сердце»
▪️ «Что читает Леночка» Веско Флор - «Золото, перина и ночная чертовщина»
▪️ «Интеллигентка Гадова» - Владимир Медведев «Хороший братец - мёртвый братец»
▪️«Канал Марии Баларёвой» - Алексей Сальников «Петровы в гриппе и вокруг него»
▪️ «Молодой пиарщик продал душу за Xbox» - Макс Такер «Надеюсь, в аду тоже есть пиво»
▪️ «Заквашен на книгах» - Аркадий и Борис Стругацкие «Понедельник начинается в субботу»
▪️ «Чопочитать» - Мэл Пит – «Трилогия Мёрдстоуна»
▪️ «Лимонад и всё подряд» – Йодер Рейчел «Ночная сучка»
▪️ «Канал Семена Грилы» – Семен Грила «Антарктила. Сказка о любви»
▪️ «Канал Алины Чабуткиной» - Вера Сорока «Питерские монстры: Роман в рассказах»
▪️ «Своя комната» - Кароль Мартинез «Сшитое сердце»
▪️ «Что читает Леночка» Веско Флор - «Золото, перина и ночная чертовщина»
▪️ «Интеллигентка Гадова» - Владимир Медведев «Хороший братец - мёртвый братец»
▪️«Канал Марии Баларёвой» - Алексей Сальников «Петровы в гриппе и вокруг него»
▪️ «Молодой пиарщик продал душу за Xbox» - Макс Такер «Надеюсь, в аду тоже есть пиво»
▪️ «Заквашен на книгах» - Аркадий и Борис Стругацкие «Понедельник начинается в субботу»
▪️ «Чопочитать» - Мэл Пит – «Трилогия Мёрдстоуна»
▪️ «Лимонад и всё подряд» – Йодер Рейчел «Ночная сучка»
▪️ «Канал Семена Грилы» – Семен Грила «Антарктила. Сказка о любви»
Сказки для взрослых, какие они?
Для интересной подборки Books&Reviews предложила "Петровых в гриппе" Сальникова.
Погруженный в гриппозный бред, главный герой путешествует на борту изможденного вечным скитанием троллейбуса из мира реального в мир воспоминаний. Мифологическая Одиссея по провинциальной жизни похожа то на трип, то на терапию по дороге памяти - большая сказка для взрослых, где есть место Снегурочке, новогодней атмосфере и детскому ожиданию чуда.
Для интересной подборки Books&Reviews предложила "Петровых в гриппе" Сальникова.
Погруженный в гриппозный бред, главный герой путешествует на борту изможденного вечным скитанием троллейбуса из мира реального в мир воспоминаний. Мифологическая Одиссея по провинциальной жизни похожа то на трип, то на терапию по дороге памяти - большая сказка для взрослых, где есть место Снегурочке, новогодней атмосфере и детскому ожиданию чуда.
Я бы хотела жить с Вами в маленьком городе...
Где вечные сумерки
И вечные колокола.
И в маленькой деревенской гостинице —
Тонкий звон
Старинных часов — как капельки времени.
И иногда, по вечерам, из какой-нибудь мансарды —
Флейта,
И сам флейтист в окне.
И большие тюльпаны на окнах.
Где вечные сумерки
И вечные колокола.
И в маленькой деревенской гостинице —
Тонкий звон
Старинных часов — как капельки времени.
И иногда, по вечерам, из какой-нибудь мансарды —
Флейта,
И сам флейтист в окне.
И большие тюльпаны на окнах.
Голый ноябрь
У Пильняка был «Голый год», тревожный и чужой, а я остаюсь верной голому ноябрю. Лучшая погода: прозрачный подмороженный воздух, кое-где оставшиеся листья подпалены инеем, пожухлую траву устилает плеть из пороши. Бери снежный невод и становись ловцом душ, как завещал Сэлинджер.
Солнце золотит мерзлую землю, в лесу не страшно заплутать - стройные ряды заиндевевших деревьев как узор на свет - все видно насквозь.
Время замирает, как замерло оно на циферблате часов в каком-то московском переулке, пока в соседнем окне цветом страсти рдели осенние цветы.
Обнуление первой четверти века
У Пильняка был «Голый год», тревожный и чужой, а я остаюсь верной голому ноябрю. Лучшая погода: прозрачный подмороженный воздух, кое-где оставшиеся листья подпалены инеем, пожухлую траву устилает плеть из пороши. Бери снежный невод и становись ловцом душ, как завещал Сэлинджер.
Солнце золотит мерзлую землю, в лесу не страшно заплутать - стройные ряды заиндевевших деревьев как узор на свет - все видно насквозь.
Время замирает, как замерло оно на циферблате часов в каком-то московском переулке, пока в соседнем окне цветом страсти рдели осенние цветы.
Обнуление первой четверти века
Париж, только по любви
Эрик Сати настраивал в старом инструменте фальшивившую струну, а я привыкала к новым объятьям.
Играет: Gnosienne #1, lent
Мансарда была маленькой, простыни - белоснежными и шершавыми. Я приникала к оконцу с деревянными ставнями и пила новый воздух. Чужой и неожиданно тихий.
Он обволакивал и утаскивал в эти объятья, и противиться было бы странным: со временем, он будто становился моей второй кожей, входил в вену как укол успокоительного, создавал иллюзию себя, и я в нее верила.
J'me réveille dans tes bras
Sur tes quais, y a d'la joie
Et des loups dans tes bois
J'me glisse dans tes cinés
J'me perds dans ton quartier
Je m'y retrouverai jamais
Я точно бывала здесь лет сто назад, когда Модильяни в соседней комнате рисовал своих обнаженных, а на вечерах в La Maison Rose уже звучала музыка, которая заставляла картины оживать.
Мой Париж, неизбежный и ирреальный, - только по любви
🌸 С вами был телеграмм-сериал про отношения современных писательниц с городами, придуманный Еленой Тимохиной, Дочерью Достоевского.
В следующих сериях читайте:
🎥 Любовный треугольник Дочери Достоевского: Лондон – Питер – Москва
🎥 Надя Хедвиг в каменных объятиях Берлина
🎥 Катя Янсон и ее турецкие и сирийские каникулы у бабушки и дедушки
🎥 Питер – лав-стори Юлии Бабчинской
🎥 Череповец, Великий Новгород, Ртищево, Петербург, Будва – у Юли Фим нет дома
🎥 Париж, только по любви от Марии Баларёвой
За информационную поддержку спасибо литмедиа “Фальтер”
Эрик Сати настраивал в старом инструменте фальшивившую струну, а я привыкала к новым объятьям.
Играет: Gnosienne #1, lent
Мансарда была маленькой, простыни - белоснежными и шершавыми. Я приникала к оконцу с деревянными ставнями и пила новый воздух. Чужой и неожиданно тихий.
Он обволакивал и утаскивал в эти объятья, и противиться было бы странным: со временем, он будто становился моей второй кожей, входил в вену как укол успокоительного, создавал иллюзию себя, и я в нее верила.
J'me réveille dans tes bras
Sur tes quais, y a d'la joie
Et des loups dans tes bois
J'me glisse dans tes cinés
J'me perds dans ton quartier
Je m'y retrouverai jamais
Я точно бывала здесь лет сто назад, когда Модильяни в соседней комнате рисовал своих обнаженных, а на вечерах в La Maison Rose уже звучала музыка, которая заставляла картины оживать.
Мой Париж, неизбежный и ирреальный, - только по любви
В следующих сериях читайте:
🎥 Любовный треугольник Дочери Достоевского: Лондон – Питер – Москва
🎥 Надя Хедвиг в каменных объятиях Берлина
🎥 Катя Янсон и ее турецкие и сирийские каникулы у бабушки и дедушки
🎥 Питер – лав-стори Юлии Бабчинской
🎥 Череповец, Великий Новгород, Ртищево, Петербург, Будва – у Юли Фим нет дома
🎥 Париж, только по любви от Марии Баларёвой
За информационную поддержку спасибо литмедиа “Фальтер”
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книги и красота
Пронзительное пение скрипки или молчаливый звездопад, размашистые мазки смелой руки художника или покой ноябрьского луга с пожухлой травой, едва уловимый аромат жасмина или полет фантазии парфюмера из Грасса. Что такое красота?
Красота это всё это и еще больше. То, что заставляет улыбаться меня «еще одним» серым утром, сводит с ума и не дает спать, пока в тетрадь не лягут те самые строки, то, что делает любую банальную историю произведением искусства, то, что зовется солью жизни. Перо нескольких авторов - великая красота, шедевр, неподражаемый стиль.
С коллегами собрали папку из красивых каналов о книгах. Эстетика, красота слова, Refined Reads - для вас. Подписаться можно одним кликом)
👇 👇 👇
Refined Reads
🎻 Concerto for Violin and Orchestra в исполнении Филиппа Гласса из фильма Polina. Danser sa vie.
Пронзительное пение скрипки или молчаливый звездопад, размашистые мазки смелой руки художника или покой ноябрьского луга с пожухлой травой, едва уловимый аромат жасмина или полет фантазии парфюмера из Грасса. Что такое красота?
Красота это всё это и еще больше. То, что заставляет улыбаться меня «еще одним» серым утром, сводит с ума и не дает спать, пока в тетрадь не лягут те самые строки, то, что делает любую банальную историю произведением искусства, то, что зовется солью жизни. Перо нескольких авторов - великая красота, шедевр, неподражаемый стиль.
С коллегами собрали папку из красивых каналов о книгах. Эстетика, красота слова, Refined Reads - для вас. Подписаться можно одним кликом)
Refined Reads
🎻 Concerto for Violin and Orchestra в исполнении Филиппа Гласса из фильма Polina. Danser sa vie.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
RefinedReads
Мarie invites you to add the folder “RefinedReads”, which includes 8 chats.