group-telegram.com/Mom_Unity/204
Last Update:
Можно ли измерить сон? 📐
В предыдущей статье мы размышляли с вами о фазах сна у разных видов.
Но вот вопрос, как же ученые это всё определяли?
▫️Конечно, первым методом исследования сна было наблюдение 🔬
Так удалось установить базу, что сон бывает глубоким и поверхностным.
▫️В первой половине ХХ века были открыты электрические волны, возникающие в головном мозге.
Этот метод регистрации получил название ЭЭГ (электроэнцефалограмма).
Чем он интересен для нас?
Этот метод полезен в диагностике:
Решение о таком специализированном исследовании принимает врач.
Какие показатели регистрируют во время сна:
🔹 Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) - запись электрической активности мозга;
🔹 Электроокулограмма (ЭОГ) - запись движений глаз;
🔹 Электромиограмма (ЭМГ) - запись напряжения мышц (чаще подбородочных).
Всё это фиксируется на гипнограмме (временном графике).
На её основе проводят сравнительный анализ с нормативами.
❗️Также, во время исследования проверяется, какие феномены встречаются во время сна (эпилептические очаги, эпизоды апноэ).
Для этого дополнительно регистрируется еще несколько показателей:
🔹 Поток выдыхаемого воздуха из рта и ноздрей;
🔹 Дыхательные движения груди и живота;
🔹 Шум дыхания (храп);
🔹 Уровень насыщения крови кислородом;
🔹 Положение тела в постели;
🔹 Число сердечных сокращений.
