Notice: file_put_contents(): Write of 9108 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/49 -
Работа со стопой для меня самая любимая. Именно из-за проблем со стопой очень много проблем выше: в коленях, в тазобедренных суставах (ТБС), в спине.
Какие проблемы могут быть:
1️⃣ Из-за отсутствия арок стопы (плоскостопие) ухудшается амортизация от ходьбы. А значит ещё больше нагрузки идёт на спину или ТБС
2️⃣ Из-за неправильного распределения веса на стопе (когда вы стоите), тело может "падать" вперёд. И тем самым, увеличивать нагрузку на мышцы-стабилизаторы, излишне их напрягая.
3️⃣ Из-за уменьшения подвижности в стопе всё движение становится более скованным.
Разбираемся что делать дальше? 😉 _________________ #оТеле #ножки
Работа со стопой для меня самая любимая. Именно из-за проблем со стопой очень много проблем выше: в коленях, в тазобедренных суставах (ТБС), в спине.
Какие проблемы могут быть:
1️⃣ Из-за отсутствия арок стопы (плоскостопие) ухудшается амортизация от ходьбы. А значит ещё больше нагрузки идёт на спину или ТБС
2️⃣ Из-за неправильного распределения веса на стопе (когда вы стоите), тело может "падать" вперёд. И тем самым, увеличивать нагрузку на мышцы-стабилизаторы, излишне их напрягая.
3️⃣ Из-за уменьшения подвижности в стопе всё движение становится более скованным.
Разбираемся что делать дальше? 😉 _________________ #оТеле #ножки
BY Мать, играть, спать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from nl
