إستراحة نفسية 💭

الشخصية الإنطوائية.
✍️ محمد عمر.

الشخصية الانطوائية بتتميز بأنها بتميل للعزلة والهدوء، وبتفضل قضاء الوقت بمفردها أو في مجموعات صغيرة، الناس الانطوائيين عادة بيلاقوا راحتهم في الأنشطة الفردية أو التفاعل مع عدد قليل من الناس اللي هم قريبين منهم، هم مش بالضرورة بيكونوا خجولين أو بيخافوا من التفاعل الاجتماعي، لكنهم ببساطة بيحسوا إن قضاء الوقت بمفردهم هو اللي بيجدد طاقتهم، في حين إن التفاعل الاجتماعي المكثف ممكن يستنزفهم.

الأشخاص الانطوائيين بيحبوا التأمل والتفكير العميق، وغالباً ما بيفضلوا الأنشطة اللي بتتطلب تركيز وهدوء، زي القراءة، الكتابة، أو ممارسة هوايات هادئة.
هم عندهم قدرة كبيرة على التفكير الإبداعي والتخطيط المسبق، وبيميلوا لأن يكونوا مستقلين في اتخاذ قراراتهم.

من أهم سمات الشخصية الانطوائية هو أنهم بيفضلوا جودة العلاقات على كميتها.
بمعنى إنهم بيختاروا يكونوا أصدقاء مع عدد قليل من الناس، لكن العلاقات دي بتكون عميقة ومبنية على الثقة المتبادلة. بيميلوا للعلاقات اللي بتسمح ليهم بالتواصل على مستوى شخصي وعميق، بدل من العلاقات السطحية أو العارضة.

الشخص الانطوائي بيميل للاستماع أكتر من الكلام، وبيكون عنده قدرة كبيرة على التركيز على التفاصيل. بسبب طبيعتهم الهادئة، بيفضلوا ما يكونوا في دائرة الأضواء أو يتصدروا المواقف الاجتماعية، ده بيخليهم أحياناً يظهروا كأنهم بيميلوا لتجنب التفاعل مع الناس، لكن في الحقيقة هم بيفضلوا التفاعل في حدود معينة.

على عكس الشخصية الانبساطية، اللي بتستمد طاقتها من التفاعل مع الناس والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية، الانطوائيين بيحتاجوا وقت للعزلة عشان يستعيدوا طاقتهم، ده بيخليهم يفضلوا الأنشطة اللي ما بتتطلب تواجد كتير من الناس أو ضغوط اجتماعية مكثفة.

العلماء في مجال علم النفس صنفوا الشخصية الانطوائية كجزء من الطيف الطبيعي للشخصية الإنسانية، وهي مش اضطراب نفسي ولا حاجة للعلاج.
في الحقيقة، الشخصية الانطوائية ممكن تكون مصدر قوة، لأن الناس الانطوائيين بيميلوا للتفكير العميق والقدرة على التركيز لفترات طويلة. كمان، بيمتازوا بالصبر والتفكير المنظم، وده بيخليهم ناجحين في مجالات كتير بتتطلب الدقة والهدوء.

الأبحاث العلمية اللي اعتمدت على نظريات عالم النفس كارل يونغ، بتوضح إن الانطواء والانبساط هما جزءين من طيف الشخصية، وكل شخص بيقع في مكان ما على هذا الطيف. يونغ كان بيعتقد إن مفيش شخصية "أفضل" من التانية، لكن كل نوع له مميزاته وتحدياته.

من الناحية العملية، الانطوائيين بيكونوا ناجحين في البيئات اللي بتسمح ليهم بالعمل بمفردهم أو في مجموعات صغيرة، وبتقدر استقلالهم وقدرتهم على التركيز العميق. لكن في نفس الوقت، مهم جداً إنهم يكونوا قادرين على تطوير مهارات التواصل الاجتماعي لما يتطلب الأمر، لأن الحياة الاجتماعية جزء مهم من النجاح الشخصي والمهني.

في النهاية، الانطوائية مش صفة سلبية، بل هي جزء طبيعي من التنوع الشخصي، وممكن تكون مصدر إبداع وعمق فكري.

إستراحة نفسية

www.group-telegram.com/nl/Psy_moh.com/17918

997 viewsedited  Sep 9 at 08:48

الشخصية الإنطوائية.
✍️ محمد عمر.

الشخصية الانطوائية بتتميز بأنها بتميل للعزلة والهدوء، وبتفضل قضاء الوقت بمفردها أو في مجموعات صغيرة، الناس الانطوائيين عادة بيلاقوا راحتهم في الأنشطة الفردية أو التفاعل مع عدد قليل من الناس اللي هم قريبين منهم، هم مش بالضرورة بيكونوا خجولين أو بيخافوا من التفاعل الاجتماعي، لكنهم ببساطة بيحسوا إن قضاء الوقت بمفردهم هو اللي بيجدد طاقتهم، في حين إن التفاعل الاجتماعي المكثف ممكن يستنزفهم.

الأشخاص الانطوائيين بيحبوا التأمل والتفكير العميق، وغالباً ما بيفضلوا الأنشطة اللي بتتطلب تركيز وهدوء، زي القراءة، الكتابة، أو ممارسة هوايات هادئة.
هم عندهم قدرة كبيرة على التفكير الإبداعي والتخطيط المسبق، وبيميلوا لأن يكونوا مستقلين في اتخاذ قراراتهم.

من أهم سمات الشخصية الانطوائية هو أنهم بيفضلوا جودة العلاقات على كميتها.
بمعنى إنهم بيختاروا يكونوا أصدقاء مع عدد قليل من الناس، لكن العلاقات دي بتكون عميقة ومبنية على الثقة المتبادلة. بيميلوا للعلاقات اللي بتسمح ليهم بالتواصل على مستوى شخصي وعميق، بدل من العلاقات السطحية أو العارضة.

الشخص الانطوائي بيميل للاستماع أكتر من الكلام، وبيكون عنده قدرة كبيرة على التركيز على التفاصيل. بسبب طبيعتهم الهادئة، بيفضلوا ما يكونوا في دائرة الأضواء أو يتصدروا المواقف الاجتماعية، ده بيخليهم أحياناً يظهروا كأنهم بيميلوا لتجنب التفاعل مع الناس، لكن في الحقيقة هم بيفضلوا التفاعل في حدود معينة.

على عكس الشخصية الانبساطية، اللي بتستمد طاقتها من التفاعل مع الناس والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية، الانطوائيين بيحتاجوا وقت للعزلة عشان يستعيدوا طاقتهم، ده بيخليهم يفضلوا الأنشطة اللي ما بتتطلب تواجد كتير من الناس أو ضغوط اجتماعية مكثفة.

العلماء في مجال علم النفس صنفوا الشخصية الانطوائية كجزء من الطيف الطبيعي للشخصية الإنسانية، وهي مش اضطراب نفسي ولا حاجة للعلاج.
في الحقيقة، الشخصية الانطوائية ممكن تكون مصدر قوة، لأن الناس الانطوائيين بيميلوا للتفكير العميق والقدرة على التركيز لفترات طويلة. كمان، بيمتازوا بالصبر والتفكير المنظم، وده بيخليهم ناجحين في مجالات كتير بتتطلب الدقة والهدوء.

الأبحاث العلمية اللي اعتمدت على نظريات عالم النفس كارل يونغ، بتوضح إن الانطواء والانبساط هما جزءين من طيف الشخصية، وكل شخص بيقع في مكان ما على هذا الطيف. يونغ كان بيعتقد إن مفيش شخصية "أفضل" من التانية، لكن كل نوع له مميزاته وتحدياته.

من الناحية العملية، الانطوائيين بيكونوا ناجحين في البيئات اللي بتسمح ليهم بالعمل بمفردهم أو في مجموعات صغيرة، وبتقدر استقلالهم وقدرتهم على التركيز العميق. لكن في نفس الوقت، مهم جداً إنهم يكونوا قادرين على تطوير مهارات التواصل الاجتماعي لما يتطلب الأمر، لأن الحياة الاجتماعية جزء مهم من النجاح الشخصي والمهني.

في النهاية، الانطوائية مش صفة سلبية، بل هي جزء طبيعي من التنوع الشخصي، وممكن تكون مصدر إبداع وعمق فكري.

إستراحة نفسية

BY إستراحة نفسية 💭