Путеводитель для мам | Telegram Webview: Putevoditeldliamam/1489 -

Telegram Group & Telegram Channel

Путеводитель для мам

Forwarded from ШакуроваБережныйФитнес|ТренировкиОнлайн15минут|ВосстановлениеПослеРодов (Наташа Шакурова|ЗАРЯДКА КАК ПРИВЫЧКА|15минутРезультатДают|ФИТНЕС)

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

ПОЛЕЗНЫЕ ТУАЛЕТНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Когда провожу ДИАГНОСТИКУ физического состояния тела клиенткам, часто рекомендую им скорректировать свои туалетные привычки, потому что есть проблемы с мышцами тазового дна.

В видео рассказываю об одной полезной привычке🚽

Посмотрите, понаблюдайте за собой, не вредите ли вы себе?

Наши мышцы тазового дна, в течение всей жизни, испытывают большую нагрузку:
✅беременность,
✅лишний вес,
✅подъём и ношение тяжестей,
✅хронический кашель.

С возрастом и с каждой беременностью, состояние мышц тазового дна ухудшается, возникают различные дисфункции (недержание, нарушение тонуса мышц, боли и т.д.)

Помочь себе (своим интимным мышцам) мы можем сами🙂

Соблюдайте в туалете простые правила📝

Будьте здоровы🏋‍♀️

PS
за диагностикой онлайн/офлайн обращайтесь в личном сообщении
@natashashakurova

#полезная_среда_жз

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/nl/Putevoditeldliamam.com/1489

650 viewsNov 7 at 11:01

group-telegram.com/Putevoditeldliamam/1489

Create: 2024-11-07
Last Update: 2025-02-05 10:50:36

ПОЛЕЗНЫЕ ТУАЛЕТНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Когда провожу ДИАГНОСТИКУ физического состояния тела клиенткам, часто рекомендую им скорректировать свои туалетные привычки, потому что есть проблемы с мышцами тазового дна.

В видео рассказываю об одной полезной привычке🚽

Посмотрите, понаблюдайте за собой, не вредите ли вы себе?

Наши мышцы тазового дна, в течение всей жизни, испытывают большую нагрузку:
✅беременность,
✅лишний вес,
✅подъём и ношение тяжестей,
✅хронический кашель.

С возрастом и с каждой беременностью, состояние мышц тазового дна ухудшается, возникают различные дисфункции (недержание, нарушение тонуса мышц, боли и т.д.)

Помочь себе (своим интимным мышцам) мы можем сами🙂

Соблюдайте в туалете простые правила📝

Будьте здоровы🏋‍♀️

PS
за диагностикой онлайн/офлайн обращайтесь в личном сообщении
@natashashakurova

#полезная_среда_жз

BY Путеводитель для мам

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Putevoditeldliamam/1489

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-05|

This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from nl

Telegram Путеводитель для мам
FROM American