خودشناسی یعنی اینکه بفهمی واقعاً کی هستی، چه چیزهایی برات مهمه و چرا اینطوری فکر یا رفتار می‌کنی. وقتی خودتو بشناسی، راحت‌تر می‌تونی تصمیم بگیری، با بقیه بهتر ارتباط بگیری و با مشکلات زندگی کنار بیای.
چطوری خودتو بشناسی؟ 1. با خودت وقت بگذرون: یه گوشه بشین و به احساست فکر کن. 2. احساست رو تحلیل کن: وقتی عصبانی یا خوشحالی، دلیلشو پیدا کن. 3. ارزش‌هات رو بشناس: ببین چه چیزهایی تو زندگی برات مهم‌تره. 4. از بقیه هم نظر بگیر: شاید اونا چیزایی درباره‌ت بگن که خودت نمی‌دونی.
کمک‌گرفتن تو این مسیر - بنویس که چه احساسی داری. - کتابای روانشناسی بخون. - مدیتیشن کن یا از یه مشاور کمک بگیر.
در کل، خودشناسی یعنی یه سفر به درون خودت که کمک می‌کنه زندگی شادتر و هدفمندتری داشته باشی. @PsyRamin
خودشناسی یعنی اینکه بفهمی واقعاً کی هستی، چه چیزهایی برات مهمه و چرا اینطوری فکر یا رفتار می‌کنی. وقتی خودتو بشناسی، راحت‌تر می‌تونی تصمیم بگیری، با بقیه بهتر ارتباط بگیری و با مشکلات زندگی کنار بیای.
چطوری خودتو بشناسی؟ 1. با خودت وقت بگذرون: یه گوشه بشین و به احساست فکر کن. 2. احساست رو تحلیل کن: وقتی عصبانی یا خوشحالی، دلیلشو پیدا کن. 3. ارزش‌هات رو بشناس: ببین چه چیزهایی تو زندگی برات مهم‌تره. 4. از بقیه هم نظر بگیر: شاید اونا چیزایی درباره‌ت بگن که خودت نمی‌دونی.
کمک‌گرفتن تو این مسیر - بنویس که چه احساسی داری. - کتابای روانشناسی بخون. - مدیتیشن کن یا از یه مشاور کمک بگیر.
در کل، خودشناسی یعنی یه سفر به درون خودت که کمک می‌کنه زندگی شادتر و هدفمندتری داشته باشی. @PsyRamin
BY DMT In The Mind
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from nl
