🍚 Курица с рисом и овощами

Ингредиенты:
🌟Длиннозерный рис - 150 г
🌟Куриное филе - 400 г
🌟Морковь - 70 г
🌟Красный перец болгарский - 120 г
🌟Лук - 70 г
🌟Чеснок - 3 шт.
🌟Томатная паста - 2 ст. л
🌟Вода - 4 ст. л
🌟Оливковое масло - 1 ст. л
🌟Специи для плова - 1 ч. л

Приготовление:
🌟Куриное филе нарезать кусочками примерно 2х2 см. Выложить в форму.
🌟Лук нарезать четверть кольцами. Перец нарезать соломкой. Морковь нарезать пластинами.
🌟Овощи отправить в форму к куриному филе, посыпать солью, специями. Полить маслом. Перемешать.
🌟Убираем в разогретую духовку до 200 °С на 15 - 20 минут.
🌟Отварить рис в подсоленой воде до полуготовности. Убавить температуру духовки до 180°С.
🌟Достать овощи с куриным филе, добавить рис.
🌟Томатную пасту развести водой, залить рис с курицей. Посыпать специями для плова. Раздавить зубчики чеснока. Все перемешать.
🌟Накрыть форму фольгой и запечь 25- 30 мин при 180°С.
#ужин #рис #курица #вдуховке

Приятного аппетита!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

Картофельно-грибной гратен в мультиварке

Ингредиенты:
🟡Картофель - 8-10 шт.
🟡Грибы (любые) - 300 г
🟡Сметана или жирные сливки - 300 мл
🟡Твёрдый сыр - 100 г
🟡Чеснок - 1 зубчик
🟡Сливочное масло (для смазывания чаши + для обжарки грибов)
🟡Зелень - 1 пучок
🟡Соль, перец - по вкусу
Специи для картофеля - по желанию.

Приготовление:
🟡Картофель очистить, вымыть и нарезать тонкими кружками.
🟡Грибы вымыть, нарезать пластинами. Обжарить на масле.
🟡Зелень вымыть и мелко нарезать. Чеснок нарубить тонкими пластинами или измельчить через пресс.
🟡Сметану или сливки смешать с чесноком и зеленью, посолить, поперчить, добавить любимые специи.
🟡Дно чаши мультиварки обильно смазать маслом, чем больше масла, тем вкуснее корочка. Выложить слой картофеля, полить его сливочным соусом. Затем уложить слой грибов. Затем уложить второй слой картофеля, снова соус .
🟡Ставим мультиварку на режим "ВЫПЕЧКА", 45 мин. (время будет зависеть от толщины ломтиков картофеля).
🟡Сыр натереть на крупной тёрке и после сигнала посыпать на картофель.
🟡Закрыть крышку и снова режим "ВЫПЕЧКА", 10-15 минут.
🟡После сигнала дать постоять еще минут 20 на подогреве, чтобы картофель дошёл. Аккуратно с помощью парового контейнера выложить гратен на блюдо.
#гратен #картофель #грибы #вмультиварке #ужин

Приятного аппетита!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

🥗Картофельный салат с тунцом

Ингредиенты:
🟢Картофель - 350 г
🟢Тунец консервированный - 200 г
🟢Яйцо - 2 шт.
🟢Маринованные огурцы - 4 шт.
🟢Красный лук - 1 шт.
🟢Укроп - несколько веточек
🟢Соль, перец - по вкусу
🟢Оливковое масло - 2 ст. л
🟢Лимонный сок - 1 ст. л

Приготовление:
🟢Отварить картофель и яйца до готовности, нарезать кубиками.
🟢Слайсами нарезать маринованные огурцы и полукольцами красный лук. Измельчить укроп.
🟢Все сложить в салатник. Добавить к овощам тунец вместе с соком и перемешать.
🟢Заправить оливковым маслом с соком лимона.
#тунец #картофель #салат #огурцы #яйца

Приятного аппетита!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

🔥🔥🔥🔥🔥 Подборка каналов о кулинарии, рукоделии и лайфхаках, которые помогут создать атмосферу тепла и уюта:

❤️ Цветик-семицветик
Канал-помощник при уходе за домашними растениями: простые советы для здоровых и пышных цветов

❤️ ДИЗАЙН без ДИЗАЙНЕРА Вдохновляющие идеи для интерьера своей мечты

❤️ Ёлочные игрушки ручной работы, пасхальные яйца, декор и декупаж Эксклюзивные подарки ручной работы, идеи и мастер- классы

❤️ Сытый дом. Простые и вкусные рецепты на каждый день

❤️ Цветочный уголок
Делюсь простыми советами
выращивание растений из
семян и уходе.

❤️ "Живи вкусно!" - это вкусные бюджетные рецепты для каждой семьи и для заядлых гурманов.

❤️ Самые Простые Рецепты
Простые и быстрые в приготовлении рецепты для тех, кто ценит время и любит вкусно поесть

❤️ Витраж Тиффани.
Ювелирные изделия.
В гардероб и интерьер.
Индивидуальные работы.

❤️ Очумелые рукодельницы
Советы, идеи и рукотворные чудеса

❤️ Про еду
Вся правда о том, что мы едим. И можно ли это есть на самом деле

❤️ Наш уютный дом и сад
Декор, идеи, советы для дома и огорода.

👉Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

Бигос из свежей капусты с говядиной

Ингредиенты:
🥬Капуста белокочанная - 1 кг
🥩Говядина — 400 г
🧅Лук - 2 шт.
🥕Морковь - 1 шт.
🍅Помидор - 2 шт.
🧂Черный перец, соль - по вкусу

Приготовление:
🟢Мясо нарезать на крупные кубики.
🟢Растительное масло разогреть в казане и положить мясо. Жарить до румяности.
🟢Добавить нарезанный лук. Тушить мясо с луком около 8 минут.
🟢Морковь нарезать соломкой, добавить в казанок и тушить еще 8 минут. Добавить перец и перемешать.
🟢Помидоры, нарезанные кубиками, добавить в казанок и тушить 5 минут.
🟢Капусту нашинковать, посолить и хорошо вымешать руками.
🟢Добавить капусту к мясу с овощами. Накрыть крышкой и тушить около часа. Время от времени перемешивать.
#бигос #говядина #мясо #капуста #ужин

Приятного аппетита!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

🫓Сырные лепёшки

Ингредиенты:
🟡Кефир - 150 мл
🟡Мука - 300 г
🟡Яйцо - 1 шт.
🟡Сода - 2/3 ч.л
🟡Соль, зелень - по вкусу
🟡Тертый сыр - 300 г
🟡Сливочное масло - 50 г

Приготовление:
🟡Смешать кефир с содой, солью и яйцом.
🟡Добавить муку, половину сыра и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.
🟡Разделить тесто на 6 частей, каждую часть раскатать, положить в середину начинку (перемешать остаток сыра и зелень), защипать все края тщательно, чтобы не было дырочек и сделать шарик.
🟡Раскатать лепешку и жарить на сухой сковороде по 2 мин с каждой стороны.
🟡Горячие лепёшки смазать маслом и посыпать сверху сыром.
#сыр #лепешки #перекус

Приятного аппетита!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

Делюсь подборкой каналов, которые обязательно удивят вас. Каждый найдет здесь нечто уникальное и интригующее! Не упустите шанс открыть для себя что-то новое!

🤩ХРУСТАЛЬНЫЙ ШАР Эмоции, размышления, неожиданные повороты – всё, что заставляет задуматься и увидеть себя в героях этих рассказов.

🤩НЕОБЫЧНЫЕ ФАКТЫ И ИСТОРИИ Открывай для себя новое, узнавай неожиданное и расширяй границы своего восприятия!

🤩Нейропсихолог, энергокоуч.
Включаю экспертам энергию проявленности, чтобы вы зарабатывали больше ×10

🤩Хитрости готовки
Рецепты, советы. Готовим легко и быстро.

🤩Начни свой день с OZON!
Не упусти шанс выгодно купить то, что действительно нужно!
Всегда ВАША "ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА"

🤩Между нами девочками
Женский канал с советами по похудению,уходом за собой,рецептами и юмором

🤩Семейный Рукоделкин
Переделки вещей, делаем своими руками, идеи для дома и дачи

🤩Узор из петель
Кладезь узоров для ваших задумок и шедевров.

🤩Рецепты из курицы - вкусные рецепты из курицы и другой птицы на каждый день и торжества

Если продвигаешь свой канал, тебе к нам
🤩ПРОдвижение

🤩ГИД ПО КАНАЛАМ

🧃 Лимонад из апельсинов

Ингредиенты:
💦Газированная минеральная вода – 1,5 л
🍊Апельсины – 1,5 кг + 1 шт. для подачи
🍋Лимоны – 4 шт. + 1 шт. для подачи
🧘‍♂️Жидкий мед – 2-3 ст. л
🌿Мята – 4 веточки
🧊Кубики льда – по вкусу

Приготовление:
🟡Апельсины и лимоны вымойте. Каждый плод разрежьте пополам и выжмите сок в большую миску. 🟡Процедите его через частое сито, чтобы избавить от косточек.
🟡Свежевыжатые апельсиновый и лимонный соки перелейте в большой кувшин. Добавьте жидкий мед и тщательно перемешайте, чтобы он растворился.
🟡Уберите в холодильник примерно на 2 часа.
🟡Соедините с минеральной водой и перемешайте ложкой.
#лимонад #апельсины #лимон #мёд #напиток

Приятного аппетита!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

Овощи, запечённые в духовке

Ингредиенты:
🍆Баклажаны — 2 шт.
🥕Морковь — 1 шт.
🫑Сладкий перец — 1–2 шт.
🧅Репчатый лук — 1 шт.
🧂Соль — по вкусу
🧂Перец чёрный молотый — по вкусу
🫒Растительное масло — 4 ст. л

Приготовление:
💛Баклажаны и морковь нарежьте кружочками, перец и лук — средними кусочками.
💛Смешайте овощи с солью, перцем и маслом. Выложите в форму для запекания и накройте фольгой.
💛Отправьте в разогретую до 180 °С духовку на 30–35 минут. После снимите фольгу и запекайте ещё примерно 10 минут.
#баклажаны #перец #морковь #овощи #вдуховке

🌸Спасибо, что готовите с нами!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

✨4 апреля — День моркови! 🥕

🥕Этот неофициальный праздник посвящён хрустящему и полезному овощу, который любят во всём мире.

🥕Международный день моркови появился в 2003 году благодаря группе энтузиастов, которые решили, что этот скромный корнеплод заслуживает большего внимания.

🥕Морковь известна уже больше 4000 лет, а её дикие предки были фиолетовыми, жёлтыми и белыми. Оранжевый сорт появился только в XVI веке благодаря голландским селекционерам.

🥕Этот овощ богат бета-каротином, который полезен для зрения и иммунитета.

🥕А ещё морковь может удивить: например, самая длинная в мире достигла 6 с лишним метров!

🥕Как отметить? Приготовьте салат с морковью, сделайте яркий сок или просто похрустите свежей морковкой. Главное — порадуйте себя чем-то вкусным и полезным!
#морковь #праздник #полезное

РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

Подборка лучших каналов на все случаи жизни!  Развлечения,  образование,  вдохновение – всё в одном месте.  Подписывайтесь и открывайте для себя что-то новое каждый день!

🤩 Правдивая астрология. Миссия, предназначение. Финансовая карма.

🤩 Новая Я
Канал для тела и для души.

🤩 Волнения души - психолог о том, как не потеряться в бесконечных делах и находить время на себя

🤩 Энерго Практикантка Здесь вы найдете практические упражнения, энергетические практики, медитации, а также эффективные методы защиты от ложных учений.

🤩 Все о рукоделии
Хобби найдётся для всех, заходите и творите с удовольствием

🤩 Сытый дом. Простые и вкусные рецепты на каждый день

🤩 Домашняя кондитерская
Готовим вкусняшки для всей семьи дома.

🤩 Что-то новенькое вы будете открывать для себя каждый день, и заодно прокачаете свой русский!

🤩 Нет не слипнется! Сладкий канал с десертами, выпечкой и идеями для ваших шедевров.

🤩 По секрету
Обзор косметики, подборки, скидки и лайф | Лучшие рекомендации

🤩 Разговор с астрологом.
Астролог всё расскажет и покажет правильный путь.

🤩 ПРО ЖИВОТНЫХ
Все самое интересное из мира диких животных!

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

✨Друзья, 5 апреля отмечаем Международный день супа!

🍜В национальной кухне любой страны существуют разные рецепты этого блюда. Супы помогают насытиться и восстановить силы, повысить тонус. Врачи уверены, что они полезны во время болезни — похлебки благотворно влияют на ЖКТ организма, помогают в профилактике сердечно-сосудистых и других заболеваний.

🍜Основные виды супов делят на холодные и горячие, лёгкие и наваристые, вегетарианские, супы-пюре. В их составе встречаются самые разнообразные компоненты: мясо птиц или животных, овощи, грибы, рыба, злаки, бобы, молочные продукты, мучные изделия, зелень, фрукты, ягоды, специи.

🍜В национальной кухне каждой страны есть свои знаменитые супы. В России это борщ и щи, солянка и уха, окрошка и рассольник, в Грузии — харчо, в Испании — гаспачо, во Франции — французский луковый суп, в Дании — гороховый суп с копчёностями. Любители восточной кухни любят японский суп мисо, китайский хого и вьетнамский фо.

⭐️Сегодня готовим вкусный #суп!
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳

Дорогие дамы! Хотите стать ещё более красивыми, успешными и уверенными в себе? Я подготовила для вас удивительную подборку каналов, которые вдохновят и помогут раскрыть ваш внутренний потенциал!

🌹Эзотерика. Ленорман. Обучение. Таро - твой путеводитель в мире магии и карт

🌹ВКУСНО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО – рецепты для тех, кто хочет питаться вкусно и с пользой.

🌹ХРУСТАЛЬНЫЙ ШАР Эмоции, размышления, неожиданные повороты – всё, что заставляет задуматься и увидеть себя в героях этих рассказов.

🌹Идеи для хозяйки
МК, советы, идеи и много интересного для досуга и не только.

🌹Между нами девочками
Женский канал с советами по похудению,уходом за собой,рецептами и юмором

🌹Семейный Рукоделкин
Переделки вещей, делаем своими руками, идеи для дома и дачи

🌹Просто вышивка крестиком. Схемы.
Много красивых схем вышивки крестиком. Бесплатно.

🌹Узор из петель
Кладезь узоров для ваших задумок и шедевров.

🌹Начни свой день с OZON!
Не упусти шанс выгодно купить то, что действительно нужно!
ВАША "ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА"

🌹Полезные хитрости
Полезные советы,  вкусные рецепты хозяйке на заметку!

Если продвигаешь свой канал, тебе к нам
🤩ПРОдвижение

🤩ГИД ПО КАНАЛАМ

Ватрушка «Королевская»

Ингредиенты:
🟡Пшеничная мука – 2 стакана
🟡Сахар - – 1 стакан
🟡Сливочное масло – 200 г
🟡Творог – 0,5 кг
🟡Яйца – 3 шт.
🟡Сода – щепотка
🟡Ванильный сахар – 0,5 ч.л

Приготовление:
🟡Для начала сливочное масло нужно охладить так, чтобы было легко натереть его на крупной терке.
🟡Всыпаем в масло муку с содой и сахар (половину порции) и разминаем вилкой. В результате получится масляно-мучная крошка.
🟡В отдельной миске смешиваем творог (лучше брать творог высокой жирности) и сахар с яйцами.
🟡Берем форму, смазываем ее маслом и ровным слоем высыпаем половину масляно-мучных крошек.
Сверху выкладываем творог, разравниваем и засыпаем оставшейся половиной крошек.
🟡Духовку прогреваем до 180-200 градусов и ставим ватрушку запекаться минут на 30.
#ватрушка #творог #десерт #вдуховке #кчаю

Приятного чаепития! ☕️
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ 👩‍🍳