И тебя вылечим!

🍃☕️ Пара чашек зеленого чая в день может сократить повреждения в мозге

Японские ученые провели исследование, в котором приняли участие 8766 человек в возрасте 65 лет и старше. В ходе эксперимента выяснилось, что зеленый может защищать от развития деменции — возрастного нарушения памяти, внимания, мышления и речи. Исследователи доказали, что ежедневное употребление этого напитка было связано с меньшим объемом повреждений в белом веществе мозга, а это означает, что связи между нейронами проходят быстрее и надёжнее, риск деменции снижается.

У тех, кто пил по 600 мл зеленого чая в день (2-3 чашки), объем повреждений в белом веществе был на 3% меньше, чем у тех, кто выпивал менее 200 мл. Нашлись и такие, кто пил зеленый чай литрами, и у них белое вещество в мозге было еще в лучшем и рабочем состоянии. Однако, по мнению медиков, перебарщивать с зеленым чаем все же не стоит. Так как учеными не были представлены данные о том, как пристрастие к зеленому чаю могло сказаться на других органах испытуемых. Лучше сосредоточиться на разнообразном питании и подключить физическую активность, советуют специалисты.

❓А вы какой чай предпочитаете?

Подписаться

www.group-telegram.com/nl/Vilechim_tebya.com/1177

47.3K viewsJan 16 at 07:31

🍃☕️ Пара чашек зеленого чая в день может сократить повреждения в мозге

Японские ученые провели исследование, в котором приняли участие 8766 человек в возрасте 65 лет и старше. В ходе эксперимента выяснилось, что зеленый может защищать от развития деменции — возрастного нарушения памяти, внимания, мышления и речи. Исследователи доказали, что ежедневное употребление этого напитка было связано с меньшим объемом повреждений в белом веществе мозга, а это означает, что связи между нейронами проходят быстрее и надёжнее, риск деменции снижается.

У тех, кто пил по 600 мл зеленого чая в день (2-3 чашки), объем повреждений в белом веществе был на 3% меньше, чем у тех, кто выпивал менее 200 мл. Нашлись и такие, кто пил зеленый чай литрами, и у них белое вещество в мозге было еще в лучшем и рабочем состоянии. Однако, по мнению медиков, перебарщивать с зеленым чаем все же не стоит. Так как учеными не были представлены данные о том, как пристрастие к зеленому чаю могло сказаться на других органах испытуемых. Лучше сосредоточиться на разнообразном питании и подключить физическую активность, советуют специалисты.

❓А вы какой чай предпочитаете?

Подписаться

BY И тебя вылечим!