group-telegram.com/after40yo/2348
Last Update:
Каждый советский ребенок знал, что волшебное слово - это слово "пожалуйста".
Потом девочка выросла во взрослую женщину и узнала , что волшебных слов больше, одно из самых сильных - слово "нет".
Но есть волшебные слова, которые надо говорить не другим, а себе. Например, такое слово - "пока".
Сравните:
✏️ у меня не получается - у меня пока не получается
✏️ я не знаю что делать - я пока не знаю что делать
Это одновременно разрешение себе быть несовершенной, и напоминание, что трудности временны.
Об этой небольшой, но преобразующей детали я узнала из канала Тишь. Его создательница Оксана Табакова владеет искусством тонкой настройки на запросы души. И с помощью инструментов психологии помогает своим читательницам делать шаги навстречу внутренней гармонии. Мне очень понравилась практика рефрейминга образа зимы - если вы тоскуете по солнцу, а зимняя темнота и холод кажутся бесконечными, загляните сюда.
Тишь - это подборка практик, которые помогают услышать свой внутренний голос, без спешки, без надрыва, в своем темпе, с мягким напутствием знающей женщины-психолога.
Совсем скоро у Оксаны стартует проект «Как снять с себя седло» – проект для перегруженных женщин, которые тянут всё на себе и совершенно не представляют, как хоть что-то отпустить. Несмотря на то, что мы только что отдыхали 10 дней, тема очень актуальная. Возможно, это то, с чего стоит начать год именно вам. Проходите по ссылке, знакомьтесь с каналом и подписывайтесь!
Реклама, СЗ Табакова Оксана Михайловна ИНН 772439601904 erid: 2VtzqviV6Jf
BY Как жить после 40?
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/after40yo/2348