Проверка на прочность: врач рассказал, как избежать тромбоза в жару
В жаркую погоду риск развития тромбоза возрастает. Высокая температура способствуют обезвоживанию организма, что приводит к сгущению крови и увеличивает вероятность образования тромбов. Кроме того, жара вызывает расширение сосудов и может замедлять венозный отток, особенно в ногах, что также способствует застойным явлениям и повышает риск тромбоза.
Как снизить вероятность развития тромбоза в жаркую погоду АиФ рассказала сердечно-сосудистый хирург отделения сосудистой хирургии РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Аль-Юсеф Надим Наср.
Фото: freepik
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
В жаркую погоду риск развития тромбоза возрастает. Высокая температура способствуют обезвоживанию организма, что приводит к сгущению крови и увеличивает вероятность образования тромбов. Кроме того, жара вызывает расширение сосудов и может замедлять венозный отток, особенно в ногах, что также способствует застойным явлениям и повышает риск тромбоза.
Как снизить вероятность развития тромбоза в жаркую погоду АиФ рассказала сердечно-сосудистый хирург отделения сосудистой хирургии РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Аль-Юсеф Надим Наср.
Фото: freepik
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
👍23❤5
Forwarded from Вечерняя Москва
❤️🩹 Артериальная гипертония обычно свойственна пациентам старшего возраста, имеющим лишний вес и характерные внешние признаки
Однако в последние годы болезнь сильно «помолодела».
🩺 Если раньше гипертензия у людей моложе 40 лет считалась редкостью, то сегодня врачи регулярно выявляют повышенное давление у пациентов 25–35 лет. При этом многие из них не имеют лишнего веса и ведут активный образ жизни, рассказал кардиолог Сергей Васильев.
Основные причины развития гипертонии у молодых:
▫️ Наследственная предрасположенность
▫️ Эндокринные нарушения — дисфункция щитовидной железы, надпочечников
▫️ Хронический стресс
▫️ Нерациональное питание, избыток соли
▫️ Гиподинамия, даже при нормальном индексе массы тела
Усложняет все и то, что диагностика и лечение таких пациентов сложнее, чем пожилых гипертоников, так как:
▫️ Молодые люди часто не замечают повышения давления, объясняя симптомы усталостью или стрессом.
▫️ В отличие от пожилых пациентов, у которых гипертония проявляется выраженными симптомами (головокружения, шум в ушах, отеки), у молодых людей заболевание часто маскируется под вегетососудистую дистонию.
▫️ Такие пациенты реже обращаются к врачу.
У молодых пациентов артериальная гипертензия часто имеет более агрессивное течение из-за поздней диагностики. Однако при своевременном выявлении заболевание хорошо поддается контролю, заключил доктор.
❤️ ❤️ Подписаться на «Вечернюю Москву»
Однако в последние годы болезнь сильно «помолодела».
🩺 Если раньше гипертензия у людей моложе 40 лет считалась редкостью, то сегодня врачи регулярно выявляют повышенное давление у пациентов 25–35 лет. При этом многие из них не имеют лишнего веса и ведут активный образ жизни, рассказал кардиолог Сергей Васильев.
Основные причины развития гипертонии у молодых:
▫️ Наследственная предрасположенность
▫️ Эндокринные нарушения — дисфункция щитовидной железы, надпочечников
▫️ Хронический стресс
▫️ Нерациональное питание, избыток соли
▫️ Гиподинамия, даже при нормальном индексе массы тела
Усложняет все и то, что диагностика и лечение таких пациентов сложнее, чем пожилых гипертоников, так как:
▫️ Молодые люди часто не замечают повышения давления, объясняя симптомы усталостью или стрессом.
▫️ В отличие от пожилых пациентов, у которых гипертония проявляется выраженными симптомами (головокружения, шум в ушах, отеки), у молодых людей заболевание часто маскируется под вегетососудистую дистонию.
▫️ Такие пациенты реже обращаются к врачу.
У молодых пациентов артериальная гипертензия часто имеет более агрессивное течение из-за поздней диагностики. Однако при своевременном выявлении заболевание хорошо поддается контролю, заключил доктор.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤6
Forwarded from АиФ.Кухня
Почему нужно мыть продукты с пищевой содой?
Обычное ополаскивание водой не может смыть пестициды, воск, бактерии и химикаты, которые содержаться на фруктах и овощах. Один из самых действенных способов снизить количество вредных веществ и паразитов на поверхности продуктов — это замачивание зелени, овощей и фруктов в растворе пищевой соды.
Ученые считают, что пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, помогает разрушать и смывать пестициды с поверхности фруктов и овощей. В одном из исследований, проведенных Университетом Массачусетса в 2017 году, было доказано, что замачивание яблок в растворе 1 чайной ложки соды на 1 литр воды в течение 15–20 минут удалило до 96% всех пестицидов.
▪️Кроме того, содовый раствор разрушает липкие оболочки, фиксирующие яйца паразитов, и создает неблагоприятную среду для их выживания, мягко обеззараживая поверхность и снижая количество бактерий.
▪️Помогает сода растворять воск и консервирующие вещества, которыми покрывают фрукты многие производители.
▪️В еще сода способна снижать количество нитратов, которыми обрабатывают фрукты и овощи. Нитраты хорошо растворяются в воде, а щелочная среда дополнительно способствует их вымыванию из продуктов. Однако работает это только на поверхности — накопленные нитраты внутри продукта удалить не получится.
Подписывайся на АиФ.Кухня / Все каналы АиФ
Обычное ополаскивание водой не может смыть пестициды, воск, бактерии и химикаты, которые содержаться на фруктах и овощах. Один из самых действенных способов снизить количество вредных веществ и паразитов на поверхности продуктов — это замачивание зелени, овощей и фруктов в растворе пищевой соды.
Ученые считают, что пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, помогает разрушать и смывать пестициды с поверхности фруктов и овощей. В одном из исследований, проведенных Университетом Массачусетса в 2017 году, было доказано, что замачивание яблок в растворе 1 чайной ложки соды на 1 литр воды в течение 15–20 минут удалило до 96% всех пестицидов.
▪️Кроме того, содовый раствор разрушает липкие оболочки, фиксирующие яйца паразитов, и создает неблагоприятную среду для их выживания, мягко обеззараживая поверхность и снижая количество бактерий.
▪️Помогает сода растворять воск и консервирующие вещества, которыми покрывают фрукты многие производители.
▪️В еще сода способна снижать количество нитратов, которыми обрабатывают фрукты и овощи. Нитраты хорошо растворяются в воде, а щелочная среда дополнительно способствует их вымыванию из продуктов. Однако работает это только на поверхности — накопленные нитраты внутри продукта удалить не получится.
Подписывайся на АиФ.Кухня / Все каналы АиФ
👍32❤6🗿2👏1
Радость — это психологический витамин. Учимся добывать его с помощью дыхательных упражнений
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
👍22❤4👏2
Как оказать первую помощь при тепловом ударе
Во время жары у каждого из нас может произойти тепловой удар, когда организм чрезмерно перегревается и не может поддерживать комфортную температуру. Какие симптомы у теплового удара и как помочь себе и другому человеку, если ухудшилось самочувствие — подробнее в карточках.
Подписывайся на АиФ. Здоровье /Все каналы АиФ
Во время жары у каждого из нас может произойти тепловой удар, когда организм чрезмерно перегревается и не может поддерживать комфортную температуру. Какие симптомы у теплового удара и как помочь себе и другому человеку, если ухудшилось самочувствие — подробнее в карточках.
Подписывайся на АиФ. Здоровье /Все каналы АиФ
👍26❤3✍2👎1
Как быть, если дома жарко, а кондиционера нет? Держите лайфхак!
Есть выход — кондиционер вполне может заменить вентилятор со льдом.
Однако врач предупредил о рисках при использовании такого метода охлаждения. Так как происходит неравномерное охлаждение, в помещении могут образоваться холодные зоны. Резкий перепад температур способен спровоцировать простудные заболевания. Также может увеличиваться влажность в помещении, а если у людей есть хронические заболевания легких, то на фоне повышения влажности могут развиться обострения заболевания. Следует размещать лед на безопасной поверхности и следить за уровнем влажности в помещении. Нельзя направлять поток холодного воздуха непосредственно на людей.
Фото: freepik
Подписывайся на АиФ. Здоровье/ Все каналы АиФ
Есть выход — кондиционер вполне может заменить вентилятор со льдом.
«В жару метод с вентилятором и льдом действительно эффективен: лед забирает тепло из воздуха, охлаждая его, а вентилятор обеспечивает циркуляцию воздуха, — рассказал aif.ru врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, профессор Сеченовского университета, эксперт направления „Народный фронт. Аналитика“, доктор медицинских наук Павел Бережанский. — Тут работает чистая физика: вентилятор притягивает теплый воздух, направляет его на лед, а лед поглощает тепло из воздуха. Холодный воздух опускается вниз, а теплый поднимается вверх, а сверху воздух опять попадает в вентилятор».
Однако врач предупредил о рисках при использовании такого метода охлаждения. Так как происходит неравномерное охлаждение, в помещении могут образоваться холодные зоны. Резкий перепад температур способен спровоцировать простудные заболевания. Также может увеличиваться влажность в помещении, а если у людей есть хронические заболевания легких, то на фоне повышения влажности могут развиться обострения заболевания. Следует размещать лед на безопасной поверхности и следить за уровнем влажности в помещении. Нельзя направлять поток холодного воздуха непосредственно на людей.
«Лучшим вариантом будет использовать не лед перед вентилятором, а бутылку с замороженной водой, — считает врач. — Заморозьте ее в морозилке холодильника, потом поставьте перед вентилятором — комфортная температура в вашей комнате будет обеспечена. В дальнейшем нужно только менять бутылки. А еще можно переносить такой „кондиционер“ из комнаты в комнату».
Фото: freepik
Подписывайся на АиФ. Здоровье/ Все каналы АиФ
👍27❤9🔥1😁1
Forwarded from Вопрос-Ответ
Как вести себя в грозу. Правила безопасности написаны кровью
Подписывайся на Вопрос-Ответ / Все каналы АиФ
Подписывайся на Вопрос-Ответ / Все каналы АиФ
👍34🤔1
Просто кислит? Заметка для тех, кто слишком легкомысленно относится к изжоге
Изжога бывает у 20% населения и многие думают, что само пройдет. Не факт.
Изжога — следствие воспаления в пищеводе, обратный заброс в пищевой соляной кислоты. Чаще всего это проявление ГЭРБ — гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Слизистая пищевода получает ожог, а если это происходит систематически, все это грозит предраковым состоянием. Без паники, но бдительность не помешает — прочитайте большое интервью с гастроэнтерологом о природе происхождения изжоги, рисках, способах их снизить и лечении.
Фото: istockphoto
Подписывайся на АиФ.Здоровье / Все каналы АиФ
Изжога бывает у 20% населения и многие думают, что само пройдет. Не факт.
Изжога — следствие воспаления в пищеводе, обратный заброс в пищевой соляной кислоты. Чаще всего это проявление ГЭРБ — гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Слизистая пищевода получает ожог, а если это происходит систематически, все это грозит предраковым состоянием. Без паники, но бдительность не помешает — прочитайте большое интервью с гастроэнтерологом о природе происхождения изжоги, рисках, способах их снизить и лечении.
Фото: istockphoto
Подписывайся на АиФ.Здоровье / Все каналы АиФ
👍24❤3
Как избежать укуса клеща и что делать, если он все-таки к вам прицепился
Все знают эти правила с детства, но, как говорится, повторение — мать учения.
Подписывайся на АиФ.Здоровье / Все каналы АиФ
Все знают эти правила с детства, но, как говорится, повторение — мать учения.
Подписывайся на АиФ.Здоровье / Все каналы АиФ
❤14😱9👍6
Названы 7 причин проблем мочеиспускания у женщин
Нарушения мочеиспускания — это следствие. Следствие более серьезных проблем со здоровьем: речь может идти о развивающихся инфекциях мочевыводящих путей, нарушении функции почек и других органов.
Подготовили большую подробную статью о распространенных причинах нарушений мочеиспускания, симптомах и современных методах диагностики.
🔺Что еще почитать на эту тему:
▪️Уролог пояснил, лопнет ли мочевой пузырь, если долго терпеть
▪️От недержания до газов. Зачем надо тренировать мышцы тазового дна?
▪️«ЗОЖ защитит от инфекций»? Как быть, если настигли цистит или пиелонефрит
▪️Зелёная плазма и «мясные помои». Какого цвета должны быть моча, кал и кровь
▪️Что делать, если повышены триглицериды в моче?
Фото: istockphoto
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
Нарушения мочеиспускания — это следствие. Следствие более серьезных проблем со здоровьем: речь может идти о развивающихся инфекциях мочевыводящих путей, нарушении функции почек и других органов.
Подготовили большую подробную статью о распространенных причинах нарушений мочеиспускания, симптомах и современных методах диагностики.
🔺Что еще почитать на эту тему:
▪️Уролог пояснил, лопнет ли мочевой пузырь, если долго терпеть
▪️От недержания до газов. Зачем надо тренировать мышцы тазового дна?
▪️«ЗОЖ защитит от инфекций»? Как быть, если настигли цистит или пиелонефрит
▪️Зелёная плазма и «мясные помои». Какого цвета должны быть моча, кал и кровь
▪️Что делать, если повышены триглицериды в моче?
Фото: istockphoto
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
👏8👍4🔥3❤2
Многие верят, что лунные фазы оказывают воздействие на настроение, сон и даже на состояние здоровья. Интересно, а влияют ли они на артериальное давление?
Считается, что в фазу растущей Луны у людей возрастает уровень энергии, организм лучше усваивает питательные вещества, у многих наблюдается повышение активности и стремление к новым начинаниям.
«Косвенно Луна может влиять на общее самочувствие человека в связи с изменением погодных условий в определенные фазы, однако прямой связи спутника Земли с состоянием здоровья, включая и артериальное давление, нет», — пояснила врач-терапевт Ксения Кулакова. А изменения в самочувствии могут быть обусловлены другими факторами: например, уровнем стресса, погодными условиями, реакцией на прием лекарственных препаратов и хроническими заболеваниями.
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤4
Почему теряют сознание из-за скачков атмосферного давления?
Магнитные бури, вспышки на солнце, скачки атмосферного давления все чаще сказываются на самочувствии людей. И если раньше метеозависимость ассоциировалась с пожилыми, то сегодня все чаще молодежь ощущает на себе капризы природы. Помимо головных болей и сонливости, может случиться барометрический обморок. Что это и кому грозит, — в материале АиФ-Тюмень.
Фото: ru.freepik
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
Магнитные бури, вспышки на солнце, скачки атмосферного давления все чаще сказываются на самочувствии людей. И если раньше метеозависимость ассоциировалась с пожилыми, то сегодня все чаще молодежь ощущает на себе капризы природы. Помимо головных болей и сонливости, может случиться барометрический обморок. Что это и кому грозит, — в материале АиФ-Тюмень.
Фото: ru.freepik
Подписывайся на АиФ. Здоровье / Все каналы АиФ
❤14👏3👎1