Telegram Group & Telegram Channel
Перекус обычно очень похож на завтрак.
Но и, кстати, это то, за что мне нравится завтрак без каш:)
Ибо то, что приготовишь утром (будь-то панкейки, вафли, нутовый омлет и тд) переходит на дневной перекус. Удобно.

Завтрак:
- панкейки с маком и с урбечем
- клубника
- перец рамиро

Обед:
- киноа
- хлеб во ВВ взяла называется «спортхлеб»
- авокадо
- фалафель (беру во ВВ)

Перекус (моя и Тёмина тарелка):
- панкейки с завтрака
- запечённый нут (на озон есть: https://www.ozon.ru/product/ekovida-nut-dvoynogo-zapekaniya-2-shtuki-po-100-gr-646615522)
- голубика (не стал). Съел мою грушу
- авокадо

#менюдня



group-telegram.com/annacooksdiary/1307
Create:
Last Update:

Перекус обычно очень похож на завтрак.
Но и, кстати, это то, за что мне нравится завтрак без каш:)
Ибо то, что приготовишь утром (будь-то панкейки, вафли, нутовый омлет и тд) переходит на дневной перекус. Удобно.

Завтрак:
- панкейки с маком и с урбечем
- клубника
- перец рамиро

Обед:
- киноа
- хлеб во ВВ взяла называется «спортхлеб»
- авокадо
- фалафель (беру во ВВ)

Перекус (моя и Тёмина тарелка):
- панкейки с завтрака
- запечённый нут (на озон есть: https://www.ozon.ru/product/ekovida-nut-dvoynogo-zapekaniya-2-shtuki-po-100-gr-646615522)
- голубика (не стал). Съел мою грушу
- авокадо

#менюдня

BY Annacooks | детские веган рецепты








Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1307

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from nl


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American