group-telegram.com/annacooksdiary/1510
Last Update:
ФРУКТОВАЯ ПАСТИЛА
⠀
Отличная полезная альтернатива магазинным сладостям, которую вы сделаете сами из ваших любимых ягод и фруктов.
Основа - это запечённые яблоки, а с другими ягодами и фруктами можете экспериментировать.
⠀ Например:
⁃ яблоко+клубника
⁃ Яблоко+смородина
⁃ Яблоко+апельсин
⁃ Яблоко+груша и тд.
⠀
⠀ ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты на 3 поддона дигидратора:
⠀ ▪️ 550г запеченных яблок (запекать предварительно очищенные от сердцевины яблоки ~20-25мин в духовке)
⠀ ▪️ 400г сливы (вес без косточек) или других ягод
⠀ ▪️ 80г банана
⠀ ▪️ 90г сиропа топинамбура (регулируйте)
1. Взбить все ингредиенты до полностью однородной консистенции.
2. Смазать поддоны кокосовым маслом с помощью бумажной салдфетки тоненьким слоем.
3. Распределить фруктовую массу по трём поддонам равномерно.
4. Сушить в дегидраторе при 50гр около 10-12 часов. Или 12-14 при 45гр.
BY Annacooks | детские веган рецепты
Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1510