Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/548 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

НУТОВЫЕ ВАФЛИ (ВЕГАН)
⠀
⠀Отличный вариант добавить в рацион немного белка, поскольку в составе - нутовая мука.
⠀ Их можно делать как в сладком варианте, так и в несладком, убрав из ингредиентов подсластитель и добавив, например Nutritional yeast, немного соли, сушеного чеснока и при желании - зелень.
⠀
⠀ ⠀ 👩🏻‍🍳 Ингредиенты (6штук):
⠀ ▪️60г нутовой муки
⠀ ▪️35г муки зелёной гречки (можно рисовую, овсяную, полбяную)
⠀ ▪️1/3ч.л. разрыхлителя (baking powder)
⠀ ▪️1/2ст.л. порошка псиллиума
⠀ ▪️190г растительного молока (у меня миндальное)
⠀ ▪️15г растительного масла (у меня авокадо)
⠀ ▪️20г подсластителя (у меня финиковый порошок, но можно кокосовый сахар, обычный сахар или сироп топинамбура)
⠀ ▪️щепотка соли
⠀ ▪️корица по вкусу

⠀ 1. Смешать все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавить к ним молоко и масло.
⠀3. Перемешать и выпекать в вафельнице каждый раз смазывая ее маслом.
⠀4. Время выпекания зависит от мощности вафельницы, у меня на одну порцию уходит 5 минут.

#сладкиерецепты
#несладкиерецепты

www.group-telegram.com/nl/annacooksdiary.com/548

8.0K viewsedited Jun 7, 2022 at 14:40

group-telegram.com/annacooksdiary/548

Create: 2022-06-07
Last Update: 2025-03-01 10:39:06

НУТОВЫЕ ВАФЛИ (ВЕГАН)
⠀
⠀Отличный вариант добавить в рацион немного белка, поскольку в составе - нутовая мука.
⠀ Их можно делать как в сладком варианте, так и в несладком, убрав из ингредиентов подсластитель и добавив, например Nutritional yeast, немного соли, сушеного чеснока и при желании - зелень.
⠀
⠀ ⠀ 👩🏻‍🍳 Ингредиенты (6штук):
⠀ ▪️60г нутовой муки
⠀ ▪️35г муки зелёной гречки (можно рисовую, овсяную, полбяную)
⠀ ▪️1/3ч.л. разрыхлителя (baking powder)
⠀ ▪️1/2ст.л. порошка псиллиума
⠀ ▪️190г растительного молока (у меня миндальное)
⠀ ▪️15г растительного масла (у меня авокадо)
⠀ ▪️20г подсластителя (у меня финиковый порошок, но можно кокосовый сахар, обычный сахар или сироп топинамбура)
⠀ ▪️щепотка соли
⠀ ▪️корица по вкусу

⠀ 1. Смешать все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавить к ним молоко и масло.
⠀3. Перемешать и выпекать в вафельнице каждый раз смазывая ее маслом.
⠀4. Время выпекания зависит от мощности вафельницы, у меня на одну порцию уходит 5 минут.

#сладкиерецепты
#несладкиерецепты

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/548

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from nl

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American