Telegram Group & Telegram Channel
Если хочется есть — ешьте, если хочется пить — пейте, только помните, что на утро... Ладно, за новогодним столом можно всё!

Но, если не хочется переборщить, вот лайфхаки для спасения организма:

🐚Хорошенько ешьте в течение дня, не пропускайте приёмы пищи

🐚За полчаса до застолья выпейте пару стаканов воды

🐚Положите столько, сколько планируете съесть за вечер, и старайтесь не докладывать еды

🐚Идеальное соотношение алко и воды / морса: 1 бокал спиртного — 2 стакана воды

🐚Утро начинайте с каши, курицы на пару, запечённых овощей, орехов и зелёного чая

С вас огоньки, чтобы первое утро Нового года было самым добрым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/club_say_yes/1486
Create:
Last Update:

Если хочется есть — ешьте, если хочется пить — пейте, только помните, что на утро... Ладно, за новогодним столом можно всё!

Но, если не хочется переборщить, вот лайфхаки для спасения организма:

🐚Хорошенько ешьте в течение дня, не пропускайте приёмы пищи

🐚За полчаса до застолья выпейте пару стаканов воды

🐚Положите столько, сколько планируете съесть за вечер, и старайтесь не докладывать еды

🐚Идеальное соотношение алко и воды / морса: 1 бокал спиртного — 2 стакана воды

🐚Утро начинайте с каши, курицы на пару, запечённых овощей, орехов и зелёного чая

С вас огоньки, чтобы первое утро Нового года было самым добрым

BY Ножкой ать


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/club_say_yes/1486

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from nl


Telegram Ножкой ать
FROM American