Еще три всадника к худой заднице и ногам несут меня быстрее, чем я сама на своих двоих пришла бы: это 1⃣замена обычных сладких творожков – Exponenta. 20 г белка и 0 сахара. 2⃣вместо обычного кефира – кисломолочный напиток Exponenta. 30 г белка в одной баночке 🖋протеиновая гранола Raw тоже без сахара и глютена.
Сильно облегчали мне каждую мою диету и помогали приходить к самым быстрым результатам по потере килограммов. Закупилась и в этот раз, вся надежда на них😅
Еще три всадника к худой заднице и ногам несут меня быстрее, чем я сама на своих двоих пришла бы: это 1⃣замена обычных сладких творожков – Exponenta. 20 г белка и 0 сахара. 2⃣вместо обычного кефира – кисломолочный напиток Exponenta. 30 г белка в одной баночке 🖋протеиновая гранола Raw тоже без сахара и глютена.
Сильно облегчали мне каждую мою диету и помогали приходить к самым быстрым результатам по потере килограммов. Закупилась и в этот раз, вся надежда на них😅
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from nl
