Суп - хороший вариант обеда, если он сбалансирован по ингредиентам. Все зависит от того, что вы в него добавите.
Частое мнение, что после супа нет насыщения, но можно готовить питательные супы - чечевичный суп, бульон, борщ с мясом, суп с фрикадельками, а более лёгкие варианты - тыквенный крем-суп, крем-суп из соцветий (брокколи, цветная капуста) будут отличным дополнением к основному обеду.
А вот, к примеру, солянка с копчёностями или суп с зажаркой – не лучший вариант на регулярной основе.
Да, можно обойтись без супа и прекрасно себя чувствовать, и если в вашей семье не принято есть супы, не нужно заставлять ребёнка их есть.
Соответственно⤵️
Суп не влияет на появление гастрита, язвы, но он может быть отличным вариантом для вашего рациона. Ешьте супы, если любите, если нет - ничего страшного не произойдет😄 Расскажите, присутствуютсупы в вашем рационе? Например, я люблю крем-супы, куриный бульон, том-ям, ну и конечно же, борщ 😁
Суп - хороший вариант обеда, если он сбалансирован по ингредиентам. Все зависит от того, что вы в него добавите.
Частое мнение, что после супа нет насыщения, но можно готовить питательные супы - чечевичный суп, бульон, борщ с мясом, суп с фрикадельками, а более лёгкие варианты - тыквенный крем-суп, крем-суп из соцветий (брокколи, цветная капуста) будут отличным дополнением к основному обеду.
А вот, к примеру, солянка с копчёностями или суп с зажаркой – не лучший вариант на регулярной основе.
Да, можно обойтись без супа и прекрасно себя чувствовать, и если в вашей семье не принято есть супы, не нужно заставлять ребёнка их есть.
Соответственно⤵️
Суп не влияет на появление гастрита, язвы, но он может быть отличным вариантом для вашего рациона. Ешьте супы, если любите, если нет - ничего страшного не произойдет😄 Расскажите, присутствуютсупы в вашем рационе? Например, я люблю крем-супы, куриный бульон, том-ям, ну и конечно же, борщ 😁
BY DocНутрициолог для мам и малышей
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from nl
