Ооочень вкусный и небанальный рецепт печенки со сливами

Я честно говоря, не любитель, но эту съела и не моргнула.

Для неё нужно:
1 пачка куриной печени или телячьей
1 луковица
2 сливы
1 апельсин
2 ст.л соевого соуса
200 мл молока
10 листочков мяты

1. Печень замачиваем на 1 час в молоке, чтобы ушла горечь.
2. Обсушиваем бумажным полотенцем, режем пополам и затем обваливаем в муке. Наливаем на сковороду 1,5 ст.л масла и обжариваем с двух сторон до небольшой зажаристой корочки. Затем перекладываем на тарелку.
3. На сковороде потом обжариваем лук до мягкости, можно к нему подлить немного воды, 40 мл. Затем добавить четвертинки сливы, выжать сок апельсина, добавить соевый соус и протушить 1 минутку.
4. Переложить печень в сковороду и протушить все вместе ещё 2-3 минуты.
5. Подаем, украсив листочками мяты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш кактус не цветет, а соседский — просто бурлит жизнью? Или почему вы всегда попадаете в пробку, даже если выезжаете на час раньше? Возможно, все не просто так 😏

Мастер китайской метафизики Дарина Высоцкая — астролог, которая простым языком объяснит:

- Как убрать негатив и активировать энергию успеха в доме и в жизни.
- Как привлечь деньги и наполнить кошелёк. Это точно никому ещё не мешало.
- Почему отношения не складываются и как это исправить.

Я как-то не сильно верила в такое, до определенных моментов в жизни. Но сейчас понимаю, что очень много складывается всего без нашего участия. Дарина рассказывает почему и зачем нам это.

Бонус: бесплатные эфиры каждый месяц и календарь на день, чтобы прожить в балансе и процветании.

❤️ Подписывайтесь, чтобы быть на коне

Все здесь присутствующие любят вкусно поесть - это факт (иначе бы я не вела этот канал, а вы бы его не читали).
Но вкусно питаться, не равно питаться правильно и здорОво.

Казалось бы, все очень просто: ты – это то, что ты ешь. Чтобы быть здоровыми, стройными, энергичными, красивыми и молодыми, важно: сбалансированно питаться, понимать, каких витаминов и минералов не хватает нашему организму, соблюдать водный баланс, уметь читать и понимать составы продуктов, которые мы используем и уметь заменить их на здоровую альтернативу.
Звучит легко, но на деле все очень сложно.

От этого, кстати, и постоянные срывы. Мы пытаемся разобраться, что-то не понимаем, думаем «да пошло оно все..». И снова все по кругу. 

Классный способ окончательно разобраться в питании и здоровье - записаться на программу "Нутрициология для себя" Академии EDPRO (резидент Сколково).

Эта программа представляет собой восьминедельное ведение у нутрициологов, с которыми вы определите, над какими вопросами вашего здоровья вы хотите поработать, и займётесь ими под наблюдением опытных специалистов.
В программе вас ждут два месяца уроков от врачей, нутрициологов, фитнес-тренеров и эко-специалистов с доступом 24/7 и ежедневным наблюдением у нутрициологов, с возможностью задать неограниченное количество вопросов в чате!

Такой подход поможет вам не только улучшить здоровье, решив многие проблемы, но и сохранить результат надолго. А еще сформулировать свои реальные цели и прийти к ним максимально быстро.

Сейчас в Академии EDPRO действуют скидки 15%, а по моему промокоду EASY вы получите дополнительную скидку 3000 рублей на все тарифы программы!

Реклама. ООО «МАДПО» ИНН 7734432085
erid 2VtzqwLRwxA

Друзья, весна уже на пороге, а значит время пересмотреть рацион и добавить в него больше ярких, свежих и полезных овощей.

Зачем нам это? Для того, чтобы организм мягче подготовился к новому сезону и наполнился витаминами.

Вот 4 способа, как добавить больше овощей в рацион:
1. Готовьте овощные крем-супы.
Самый просто способ - сделать супчик из сезонных овощей, таких как тыква, брокколи или морковь. К ним можно всегда добавить хрустящие хлебные крутоны или посыпать жаренными семечками для красоты и добавления жиров.
2. Овощи в основных блюдах
Добавляйте овощи в привычные блюда:
- В омлет положите брокколи, перец, помидоры или шпинат.
- В пасту добавьте кабачки, баклажаны или брокколи.
- В пирог или галету добавьте больше зелени, капусту или морковь.
3. Салата из сезонных овощей
Соберите классный свежий салат с рукколой, редисом или шпинатом. Или приготовьте теплый салат с брокколи, цукини. Такой салат может быть дополнением к гарниру или быть самостоятельным блюдом, если добавить в него клетчатки и белков в виде зеленой чечевицы или нута.
4. Овощи в котлетах и фрикадельках.
Добавьте в фарш для котлет тертый цукини, морковь или припущенный шпинат с луком пореем. Это сделает ваши котлеты еще более сочными и нежными. Их можно не только жарить, но и запекать или приготовить на пару.

Поделитесь сколько раз в неделю едите овощи и в каком виде?
Насколько разнообразно?

Ну, все, девочки, можно и поспать с утра, когда ваш завтрак сам готовится.

Если у вас есть вот такая шайтан машина 😂

Всего-то 2 тыс $ и у вас из Китая приедет помощница 🤣

Заказываем?