Notice: file_put_contents(): Write of 14279 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ФМБА России | Telegram Webview: fmba_of_russia/7156 -
🎄Новогодние застолья и выходные не должны сбивать вас с пути к здоровому образу жизни! Специалисты Центра спортивной медицины ФМБА России подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам оставаться в форме даже в праздничные дни.
🔹Стоит ли делать долгий перерыв в тренировках? 🔹Как возобновить тренировочный процесс без вреда для здоровья? 🔹Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта? 🔹Как избежать травм и какие опасности таят в себе зимние праздники?
🎄Новогодние застолья и выходные не должны сбивать вас с пути к здоровому образу жизни! Специалисты Центра спортивной медицины ФМБА России подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам оставаться в форме даже в праздничные дни.
🔹Стоит ли делать долгий перерыв в тренировках? 🔹Как возобновить тренировочный процесс без вреда для здоровья? 🔹Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта? 🔹Как избежать травм и какие опасности таят в себе зимние праздники?
"He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from nl