group-telegram.com/happy_sweets_aliya/319
Last Update:
❤️БАНАНОВО-ГРЕЧНЕВЫЕ ОЛАДЬИ❤️
Ещё один рецепт вам в копилку максимально полезных и вкусных оладий , без муки, сахара , молока и яиц 👍
5 минут и готово 👌
___
ИНГРЕДИЕНТЫ
🔸160 гр муки зелёной гречки
🔸20 гр тапиокового крахмала (замена на кукурузный) - можно без него , добавить столько же муки
🔸соль щепотка
🔸0,5 ч.л соды
🔸банан 1 шт (130 гр примерно мякоти)
🔸молоко растительное 300 гр
🔸1 ч.л лимонного сока
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
🔸я делаю муку зеленой гречки сама: перемалываю промытую и высушенную гречку в кофемолке до состояния муки (можно взять готовую ) .
🔸добавляю крахмал, соль, соду.
🔸отдельно блендерю банан с растительным молоком и лимонным соком.
🔸соединяю обе смеси , хорошо мешаю .
🔸жарю на антипригарной сковороде без масла с двух сторон .
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️
___
⠀
#happysweets_рецепты
#happysweets_блины
_
⠀
Если пост был полезный и вы его сохранили, оставьте какой- нибудь смайл в комментариях😻😻
_
⠀
Будете готовить?
BY Happy Sweets: ППолезные рецепты.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/happy_sweets_aliya/319