Хочу поделиться с вами штукой, над которой уже давно работаю с терапевтом.

Она реально меняет жизнь.

Это переключение с выживания и борьбы на исследование и творчество. С тревоги на игру.

Увы и ах, но пока одни в детстве свободно и безопасно исследовали этот мир, пробовали себя во всем подряд и получали поддержку, другие отчаянно сражались за право на свой уголочек в квартире, право на внимание, право на уважение и прочие базовые штуки.

И потом во взрослой жизни все то же самое. У первых — увлекательное путешествие, интересные открытия и спутники, у вторых — бесконечная борьба, препятствия и враги.

Первые, когда что-то хотят попробовать, начать что-то новое, испытывают воодушевление и прилив сил, вторые — прокрастинируют, погружаются в страхи и сопротивление.

Перепрошиться на 100% просто невозможно. Точно так же как и быть на 100% здоровым. Но можно научиться отслеживать в себе такие штуки и переключаться.

Например, я хотела выложить этот пост еще вчера, но не смогла. Меня накрыла ровно эта же история в формате «да ты душнишь, да от тебя отпишутся, да сейчас у каждого второго блог» и все такое.

Но сегодня смогла переключиться на азарт. Ведь это реально очень крутая штука и у меня есть желание этим делиться, и так круто, если это кому-то откликнется и поможет 🩷