🟢Отдельно в сковородке пассеровала лук, морковь и свеклу ( лук мелко порезала, всё остальное на терке) в это время поставила воду 2 литра с ребрышками говяжими. Взяла 2 ребра, очень нажористый бульон вышел, довела до кипения, подождала 30 минут и далее отправила к бульону 🟣Картофель 🟣Мою заготовку из лука, моркови и свеклы ✔️Посолила, добавила лавровый лист - всё изи бризи
Ужин:
👩🍳Зеленая гречка с курицей
🔵Отдельно на сковороде потушила кусочки куриного филе, туда же добавила кабачок, морковь, лук
🟡Залила 200 мл воды и добавила зеленую гречку 1 стакан, ждем минут 35/40 Периодически перемешиваем, наблюдаем, если что подливаем воды
Ну и + перекусы Был апельсин, биолакт из вкусвилла и снеки gerber
🟢Отдельно в сковородке пассеровала лук, морковь и свеклу ( лук мелко порезала, всё остальное на терке) в это время поставила воду 2 литра с ребрышками говяжими. Взяла 2 ребра, очень нажористый бульон вышел, довела до кипения, подождала 30 минут и далее отправила к бульону 🟣Картофель 🟣Мою заготовку из лука, моркови и свеклы ✔️Посолила, добавила лавровый лист - всё изи бризи
Ужин:
👩🍳Зеленая гречка с курицей
🔵Отдельно на сковороде потушила кусочки куриного филе, туда же добавила кабачок, морковь, лук
🟡Залила 200 мл воды и добавила зеленую гречку 1 стакан, ждем минут 35/40 Периодически перемешиваем, наблюдаем, если что подливаем воды
Ну и + перекусы Был апельсин, биолакт из вкусвилла и снеки gerber
Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons.
from nl