МАК - это современный инструмент психологической работы, один из способов самопознания. 🕸🕸🕸
У этих карт нет трактовки. Интерпретируете карты, наделяете их смыслом Вы сами. Одна карта у разных людей вызовет абсолютно разные эмоции и ассоциации.
У МАК не надо пытаться трактовать карту по картинке, описывая всё увиденное на ней. Важно уловить первую эмоцию, которую вы чувствуете, глядя на карту. А вот далее уже имеет смысл рассматривать карту целиком.
"ЛЮБОВЬ К СЕБЕ" 🕸
Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает не только внимательное и нежное отношение к себе, понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, но и ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств.
Про принятие себя такими, какие мы есть, говорят уже давно. И идея-то кажется разумной. Только как по-настоящему, не для красного словца принять себя — иногда неуверенного, злящегося, ленивого, закомплексованного человека?
В этом вам может помочь техника "Я и моя любовь к себе."
МАК - это современный инструмент психологической работы, один из способов самопознания. 🕸🕸🕸
У этих карт нет трактовки. Интерпретируете карты, наделяете их смыслом Вы сами. Одна карта у разных людей вызовет абсолютно разные эмоции и ассоциации.
У МАК не надо пытаться трактовать карту по картинке, описывая всё увиденное на ней. Важно уловить первую эмоцию, которую вы чувствуете, глядя на карту. А вот далее уже имеет смысл рассматривать карту целиком.
"ЛЮБОВЬ К СЕБЕ" 🕸
Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает не только внимательное и нежное отношение к себе, понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, но и ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств.
Про принятие себя такими, какие мы есть, говорят уже давно. И идея-то кажется разумной. Только как по-настоящему, не для красного словца принять себя — иногда неуверенного, злящегося, ленивого, закомплексованного человека?
В этом вам может помочь техника "Я и моя любовь к себе."
On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from nl
