Каждый раз, когда рассказываю психологу о своих выступлениях, она отвечает:
«Восхищаюсь вашей смелостью. Мне проще месяц вести сессии, чем один раз вебинар или уж тем более что-то живьём».
Задумалась над тем, почему я не боюсь сцены, хотя по натуре человек закрытый, интровертный.
Мне кажется, что дело в опыте. Я всё детство активно выступала в танцевальном коллективе. Видеть устремлённые сотни глаз стало привычным. Более того, я научилась оставлять за кулисами плохое настроение и тревогу, научилась перевоплощаться и быть яркой. Думаю, многократные наставления танцевального руководителя в этом помогли: «Улыбайтесь. Продолжайте, даже если остановится музыка или спадёт бант. Включайтесь в образ. Отдайтесь зрителям».
Радостно, что у сына теперь тоже есть возможность побыть на публике. Мне кажется, это полезно, даже если будущая деятельность не будет связана со сценой. Замечаю по работе с экспертами, как отсутствие такого опыта может аукаться. Сказываться на восприятии себя, на излишнем волнении перед выступлениями — цепенеют, трясутся. Особенно обидно, когда человек талантливый и умный, ему точно есть чем поделиться. Утешает то, что всё-таки это навык, не дар небес. И при желании можно добрать, прокачать, научиться
Каждый раз, когда рассказываю психологу о своих выступлениях, она отвечает:
«Восхищаюсь вашей смелостью. Мне проще месяц вести сессии, чем один раз вебинар или уж тем более что-то живьём».
Задумалась над тем, почему я не боюсь сцены, хотя по натуре человек закрытый, интровертный.
Мне кажется, что дело в опыте. Я всё детство активно выступала в танцевальном коллективе. Видеть устремлённые сотни глаз стало привычным. Более того, я научилась оставлять за кулисами плохое настроение и тревогу, научилась перевоплощаться и быть яркой. Думаю, многократные наставления танцевального руководителя в этом помогли: «Улыбайтесь. Продолжайте, даже если остановится музыка или спадёт бант. Включайтесь в образ. Отдайтесь зрителям».
Радостно, что у сына теперь тоже есть возможность побыть на публике. Мне кажется, это полезно, даже если будущая деятельность не будет связана со сценой. Замечаю по работе с экспертами, как отсутствие такого опыта может аукаться. Сказываться на восприятии себя, на излишнем волнении перед выступлениями — цепенеют, трясутся. Особенно обидно, когда человек талантливый и умный, ему точно есть чем поделиться. Утешает то, что всё-таки это навык, не дар небес. И при желании можно добрать, прокачать, научиться
BY А вы, собственно, кто?
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from nl
