🏋️♀️ Начинать занятия спортом необязательно с понедельника или нового года – задание №11 нашего адвент-календаря: до начала 2025 года посетите одну спортивную тренировку.
Для этого необязательно идти в зал. Тренировку на все группы мышц можно провести и на улице – функциональные спортивные зоны есть в каждом районе столицы, поэтому вам не придется далеко уезжать от дома.
Например, в этом году круглогодичный спортивный кластер появился на Нагорной улице в #ЮЗАО. На территории есть футбольное поле, площадка для стритбола, столы для настольного тенниса, уличные тренажеры и оборудование для занятий воркаутом, комплекс «Русский ниндзя» для тренировки силы, ловкости и выносливости, дорожка для бега и многое другое.
🏋️♀️ Начинать занятия спортом необязательно с понедельника или нового года – задание №11 нашего адвент-календаря: до начала 2025 года посетите одну спортивную тренировку.
Для этого необязательно идти в зал. Тренировку на все группы мышц можно провести и на улице – функциональные спортивные зоны есть в каждом районе столицы, поэтому вам не придется далеко уезжать от дома.
Например, в этом году круглогодичный спортивный кластер появился на Нагорной улице в #ЮЗАО. На территории есть футбольное поле, площадка для стритбола, столы для настольного тенниса, уличные тренажеры и оборудование для занятий воркаутом, комплекс «Русский ниндзя» для тренировки силы, ловкости и выносливости, дорожка для бега и многое другое.
Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from nl
