А вообще почему мы так любим импульсивные покупки?

Знаете ли вы, что...
При совершении покупки мозг выделяет дофамин – гормон удовольствия. Тот самый, который вырабатывается, когда мы едим вкусную еду или занимаемся спортом. Именно поэтому шопинг так затягивает!

1️⃣Эволюционный механизм
Наш мозг до сих пор живёт как в пещере: «Увидел – хватай, потом может не быть!»

2️⃣ Эмоциональное состояние
Наше эмоциональное состояние напрямую влияет на наши решения:
🔴Стресс (кортизол повышает тягу к покупкам)
🔴 Усталость (сложнее принимать взвешенные решения)
🔴Скука (шопинг как развлечение)

3️⃣ Хороший маркетинг
Отлично сделанный маркетинг очень хорошо играет на наших слабостях своим визуалом и импульсами, побуждающими нас купить
🔴Скидки и акции («Это же выгодно! Надо брать!»)
🔴 Ограниченное предложение (эксклюзивность, причастность к каким-то коммьюнити, трендам)
🔴 Красивые витрины в магазинах и картинки в ТГ каналах на обзорах коллекций

Что я делаю, чтобы уйти от импульсивных покупок?

1️⃣ Правило «Пауза»
Перед любой незапланированной покупкой делаю паузу минимум на сутки, захожу в гардероб и, как правило, осознаю, что похожая вещь у меня есть.

2️⃣ Список «Хотелок»
Записываю вещь в список желания и пересматриваем через неделю. Как правило, пыл угасает.

3️⃣ Метод «Стоп-вопросы»
🔴 У меня есть что-то похожее?
🔴 Где и как часто я буду это использовать?
🔴 Окупится ли эта вещь: стоимость делим на к-во планируемых выходов. Чем меньше получается, тем вещь наиболее эффективная.

А вообще при желании купить, доставание этот пост из избранного и перечитываете!

И еще немного о незапланированных покупках…

Практические советы от импульсивных покупок, которые я внедрила/внедняю
🔴 Удалите приложения магазинов
🔴 Отпишитесь от рассылок
🔴 Не храните данные карты в онлайн-магазинах (будет более сложно что-то купить на импульсе)
🔴Меньше «сидите» в каналах, которые вас тригерят на покупки (сама пытаюсь от этого уйти)

А какие у вас есть способы контролировать импульсивные покупки?