Всем привет! Расскажу немного о том, как я себя чувствую.
Сейчас у меня самое начало второй беременности и я борюсь с трио симптомов - усталость, сонливость, слабость. Кажется, могу спать круглосуточно!
Тошнота и реакция на запахи тоже есть, но не постоянно. Вчера варила куриный бульон и не смогла вынести запах. Пришлось даже слить первый бульон, помыть кастрюлю, курицу и начать варить ещё раз 🤷♂️
Что помогает мне хоть как-то быть в строю?
❤️Пью витамины для беременных. ❤️Стараюсь не перегружаться и даю себе больше отдыхать (иногда даже слишком много🤡). ❤️Гоню прочь тревожные мыслио не сделанных делах. Отдых - тоже дело! ❤️Ложусь спать с Лëвой в 21:00 и встаю вместе с ним, не раньше. ❤️Стараюсь есть побольше овощей и фруктов. ❤️Делегирую дела на мужа❤️Спасибо ему.
Хочется ещё каждый день гулять, но пока не получается. В Екатеринбурге сейчас морозно и ветренно.
На учёт я еще не встала, но ходила на УЗИ - сердечко пока не было слышно, на следующей неделе пойду ещё раз.
ХГЧ растёт (в субботу был 4500) - это радует😊
🙊Фото от 29.01.2024, за два дня до первых родов🤰
Как вы себя чувствовали в первом триместре❓ Что ещё посоветуете, чтобы справиться с усталостью❓ Делитесь в комментариях⬇️
Всем привет! Расскажу немного о том, как я себя чувствую.
Сейчас у меня самое начало второй беременности и я борюсь с трио симптомов - усталость, сонливость, слабость. Кажется, могу спать круглосуточно!
Тошнота и реакция на запахи тоже есть, но не постоянно. Вчера варила куриный бульон и не смогла вынести запах. Пришлось даже слить первый бульон, помыть кастрюлю, курицу и начать варить ещё раз 🤷♂️
Что помогает мне хоть как-то быть в строю?
❤️Пью витамины для беременных. ❤️Стараюсь не перегружаться и даю себе больше отдыхать (иногда даже слишком много🤡). ❤️Гоню прочь тревожные мыслио не сделанных делах. Отдых - тоже дело! ❤️Ложусь спать с Лëвой в 21:00 и встаю вместе с ним, не раньше. ❤️Стараюсь есть побольше овощей и фруктов. ❤️Делегирую дела на мужа❤️Спасибо ему.
Хочется ещё каждый день гулять, но пока не получается. В Екатеринбурге сейчас морозно и ветренно.
На учёт я еще не встала, но ходила на УЗИ - сердечко пока не было слышно, на следующей неделе пойду ещё раз.
ХГЧ растёт (в субботу был 4500) - это радует😊
🙊Фото от 29.01.2024, за два дня до первых родов🤰
Как вы себя чувствовали в первом триместре❓ Что ещё посоветуете, чтобы справиться с усталостью❓ Делитесь в комментариях⬇️
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War."
from nl
