Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from nl
