Notice: file_put_contents(): Write of 2519 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10711 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Врач, нутрициолог, мама | Telegram Webview: leyman_nutricio/763 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Netherlands » Врач, нутрициолог, мама » Telegram Webview » Post 763
Врач, нутрициолог, мама
Как работать с отеками?

Делюсь с вами краткой простой схемой, а вы как обычно ставите реакции ❤️ на пост. Договорились?

✔️ Теплая вода с утра
На что направлено? Теплая вода будет снимать спазм со сфинктера Одди, что будет способствовать движению желчи. Выходит желчь, значит свободно двигается лимфа. Двигается лимфа, значит нет застойных отеков.

*кстати, на Fit-трансформации будет целый эфир о здоровье жкт и питании от меня, вы можете попасть к нам просто написав мне @leyman_k*

✔️Массаж сухой щеткой
Выполнять по ногам снизу вверх, на животе круговыми движениями. Почему? Потому что опять же так движется лимфа.

✔️Контрастный душ
Если с утра жуть как не успеваете, то можете взять просто кубик льда и протереть лицо. Во-первых, проснетесь, а во-вторых, получите НЕ отекшее лицо.

✔️Массаж гуаша
Работает как на теле, так и на лице. Движения выполнять от центра к периферии, если вы, конечно, хотите получить четкий овал лица.

✔️Массаж с помощью МФР, теннисного мячика, аппликатора Кузнецова

Что это и с чем все это есть уже писала тут.

✔️Диафрагмальное дыхание
Диафрагма-огромный насос по перекачке лимфы. Правильно дышим-разгоняем лимфу, а значит не отекаем.

Рассказывайте, как справляетесь с лишней жидкостью в теле?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/nl/leyman_nutricio.com/763
387 views



group-telegram.com/leyman_nutricio/763
Create:
Last Update:

Как работать с отеками?

Делюсь с вами краткой простой схемой, а вы как обычно ставите реакции ❤️ на пост. Договорились?

✔️ Теплая вода с утра
На что направлено? Теплая вода будет снимать спазм со сфинктера Одди, что будет способствовать движению желчи. Выходит желчь, значит свободно двигается лимфа. Двигается лимфа, значит нет застойных отеков.

*кстати, на Fit-трансформации будет целый эфир о здоровье жкт и питании от меня, вы можете попасть к нам просто написав мне @leyman_k*

✔️Массаж сухой щеткой
Выполнять по ногам снизу вверх, на животе круговыми движениями. Почему? Потому что опять же так движется лимфа.

✔️Контрастный душ
Если с утра жуть как не успеваете, то можете взять просто кубик льда и протереть лицо. Во-первых, проснетесь, а во-вторых, получите НЕ отекшее лицо.

✔️Массаж гуаша
Работает как на теле, так и на лице. Движения выполнять от центра к периферии, если вы, конечно, хотите получить четкий овал лица.

✔️Массаж с помощью МФР, теннисного мячика, аппликатора Кузнецова

Что это и с чем все это есть уже писала тут.

✔️Диафрагмальное дыхание
Диафрагма-огромный насос по перекачке лимфы. Правильно дышим-разгоняем лимфу, а значит не отекаем.

Рассказывайте, как справляетесь с лишней жидкостью в теле?

BY Врач, нутрициолог, мама


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/leyman_nutricio/763

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from nl


Как работать с отеками?

Врач, нутрициолог, мама TG
Webview: 763
Врач, нутрициолог, мама.Telegram Webview
Врач, нутрициолог, мама Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Врач, нутрициолог, мама
FROM American